2022.01.14 登録

  • サウナ歴
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  • 好きなサウナ 瞑想系。地下水の水風呂17〜18度くらい。 ニューウイングのテルマーレ改が好き。
  • プロフィール サウナとの出会いは、幼稚園〜小学校時代に通ったスイミングスクール。大学時代から銭湯によく行くようになり、サウナがあればとりあえず利用する感覚。近年のサウナブームで完全にハマり、2022年からログを取るように。銭湯サウナを中心に、新規開拓メインで楽しんでいます。 ロッカー番号は、気になるサウナにフットワーク軽く訪問したいという思いでNo.1715(いーな、いこー)。 東京在住。サウナ・スパ健康アドバイザー(2022.06.30)
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湯船のあひる

2026.03.07

1回目の訪問

L字3段23人掛けのハイヒートサウナは約110度
暗めテレビあり
ボナではないけど、ストーブが隠れてる

20:00のアウフグース

L字2段12人掛けのふくろうサウナは約90度
かなり暗く、オルゴールBGMが流れてる
洗い場近いけど、ドア開閉時以外はかなり静か

L字2段10人掛けのスチームサウナは約45度
風の谷(熱風が当たるとこ)が案内されてて笑ってしまう

水風呂は約15度と約20度

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  • サウナ温度 45℃,90℃,110℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
1

湯船のあひる

2026.03.07

1回目の訪問

ドライサウナは約93度

よもぎ?ミストサウナは体感70度くらい

水風呂は約15度

レストラン カタヤマ 錦糸町グリル

ハンバーガー&クリームコロッケ

ソースがおいしい

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  • サウナ温度 70℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
2

湯船のあひる

2026.03.07

1回目の訪問

4人掛け椅子の薬草スチームサウナは体感80度くらい
三角スペースがマイルド
全体的に結構熱め&暗めでリラックス
いい香り

L字15人掛けの岩盤サウナは約102度
サウナマット常設タイプ
壁にあるゴールドの装飾が華やか

水風呂は体感15度くらい

内気浴
外気浴エリアも室内だけど意外と風が入る

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  • サウナ温度 80℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃
1

湯船のあひる

2026.02.08

4回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

ドライサウナは約78度。運良く、2回もアウフグースに当たる。21:00回は男の人で、アニソンっぽいBGMで団扇。21:40は女の人で、エロティカ・セブンからのチョコレイト・ディスコで、小さいけどしっかりタオル&マキタブロワー。狭めの改良湯でタオルぶん回してる人に初めて遭遇し、驚く。

水風呂は約17度。

外気浴スペース、流石に0度近くで長いできず、さっと撤退。あまみしっかりめだった。

薬湯は椿の香だったが、あまり香りはピンとこず。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 17℃
2

湯船のあひる

2026.02.07

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

らせん階段型6段12人掛けのARCは、体感80
セルフロウリュ可、ラドルの形が珍しい。ヒバ、ヒノキ、クラリセージのアロマ水だった。

I字3段9人掛けのVALOは、体感95度くらい。ボナみたいだけど、ストーンにオートロウリュする様子が見える。レモングラス、サンダルウッドのアロマ水だった。

複雑なハニカム5段40人掛けのSOUNDは、体感85度くらい。他にはない体験ではあるが、渋谷同様に音響の良さがイマイチわからず。セルフロウリュ可。

16:30大橋さんの扇子のリトリート回。マリーゴールド、スペアミン、カモミール(パイナップルみたいな甘い香り)。風が来ると意外とアツアツ。

I字1段4人掛けのPANORAMAは、体感85度くらい。細長い窓があるが、景色は思ったほどではない。セルフロウリュ可で、一番手前の1人席がキレイ。ホワイトサイプレス、ユーカリ、ペパーミントのアロマ水だった。

床座り式で、定員8人くらいのHRMONは、体感80度くらい。部屋の中央に氷風のオブジェがあり、水が垂れてくる。光の演出と天井に反射する水面がきれい。オートロウリュあり。

水風呂は体感18度くらい、寝転び水風呂は体感17度くらい。

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  • サウナ温度 95℃,85℃,85℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
1

湯船のあひる

2025.11.09

3回目の訪問

ドライサウナは約120度表示だけど、体感は100度くらい?
香草か何かのパックがたくさんぶら下がってて、めちゃくちゃいい香りだった。
それかた、サウナ室内の白いレンガ風タイルも張り替えた?
水風呂は水質がよく、ゆっくり入れる。
内気浴スペースにととのいイスが2台だけ追加されてた。

カレーうどん 千吉 新宿甲州街道店

旨辛牡蠣うどん鍋

牡蠣がめちゃくちゃ小さく残念。味はよかった。

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 18℃
5

湯船のあひる

2025.11.08

3回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

ベリーのアロマの日で、ロウリュサービスには遭遇せず。
外気浴スペースは冬でも快適。
檜の香り湯だったけど、うっすら感じるかな程度だった。

新潟カツ丼タレカツ 渋谷店

タレカツとろろセット

米が不味くなってもったいない。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
2

湯船のあひる

2025.03.07

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

サウナの日で、久しぶりのかが浴場へ。漢方風呂もよかった◎タオルもギリギリゲット。

多多屋

五目チャーハン+半餃子

Googleマップのレビューいまいちだけど、普通においしかった

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
24

湯船のあひる

2025.01.11

1回目の訪問

月見湯温泉

[ 東京都 ]

I字2段12人掛けのドライサウナは約97度。

水風呂はかけ流しの冷温泉でめちゃくちゃ気持ちいい!
表示は約25度だけど、体感は17度くらい。

外気浴専用スペースは広々としていて、月を見上げられる。

浴室が白くて明るく、全体的にキレイ。富士山のタイル画も。

京王スタンプラリーのキーホルダーもゲット!

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  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
13

湯船のあひる

2025.01.02

3回目の訪問

えごた湯

[ 東京都 ]

浴室含め、安定の良施設。
勇者席が追加されていると思いきや、みんな足掛けに使っていた。
何の入浴剤か分からないが、蛍光イエローとオレンジの湯の日だった。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
1

湯船のあひる

2024.03.15

3回目の訪問

屋上のサウナは約82度で、セルフロウリュ可。
樽の水風呂は約14度。

2Fのガラス扉のドライサウナは、約80度。
水風呂は約15度。

低温サウナは約76度。

高温サウナは約87度で、オートロウリュ、前よりマイルドになった気も。

水風呂は約12度と約18度。

ミストサウナは体感60度くらいで暑め。
水風呂は体感17度くらい?

プールは、体感33度くらい。

すし酒場 さしす

握りとか

どれもおいしく、リーズナブル。

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  • サウナ温度 82℃,80℃,60℃,76℃,82℃
  • 水風呂温度 12℃,17℃,18℃,15℃,14℃
3

湯船のあひる

2024.03.15

1回目の訪問

サウナシャン

[ 大阪府 ]

S字2段17人掛けのドライサウナは約92度。
床がカーペット、扉が全面ガラスという不思議空間。
テレビあり。

L字1段7人掛けのアロマサウナは約80度。
セルフでキューゲルを乗せられ、α波音楽が流れる室内は、ちょっと暗めでリラックス。
この日は、和ハッカの香りでめちゃくちゃ良かった!

水風呂は約18度。
その他、立ちシャワーも充実。
内気浴だけど、扇風機付きで快適。

サウナパンツの他、冷やしサウナハットや冷やしタオルの貸し出しなど、ホスピタリティがすごい!

かなり変わった造りの建物だった。

力丸 昔ながらのイカ焼 天六屋

いか焼きと生ビールのセット

お手軽価格で嬉しい

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
2

湯船のあひる

2024.02.11

1回目の訪問

I字3段18人掛けのドライサウナは約93度。
入口ドア以外はリニューアル済みできれい。
3段目は奥行き浅めで、さらに柱下の席は鼻がヒリヒリするくらいアツアツ。

L字1段4人掛けのスチームサウナは約45度。
本店との大きな違いはこれとペンギンルームがないとこかな。

水風呂は約15度で、湯船と同じで浅め。

内気浴は浴室内だけでなく、脱衣所にもあり、扇風機が使える。

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  • サウナ温度 45℃,93℃
  • 水風呂温度 15℃
4

湯船のあひる

2024.02.10

3回目の訪問

お久しぶりの昭和浴場へ。30円券×3枚と回数券の組み合わせで、10円サウナ!
95〜104度くらいで、かなり可変。
水風呂は体感18度くらい。
内気浴だけど気持ちいい◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
4

湯船のあひる

2024.02.04

1回目の訪問

L字3段14人掛けのドライサウナは約84度。
かなり照明を落としたサウナ室の中央にはHARVIA製の堅牢なストーブが設置され、セルフロウリュ可。水風呂は約9度のキンキンで、内気浴スペースにはアディロンダックチェアがたくさん並び快適。全館無音。

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6

湯船のあひる

2024.02.03

1回目の訪問

I字3段22人掛けの高温サウナは約100度。
I字5段35人掛けのハーブサウナは約82度。
こちらは非常に広々としていて、明るさも絶妙。
コの字1段10人掛けのハーブスチームサウナは体感45度くらいで、視界が見えないくらい濃い。
水風呂は約10度表示だけど、体感はもう少し上の15度とかかな。
露天や外気浴スペースも充実していて、大変満足。

天丼

味は普通かな。

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  • サウナ温度 45℃,100℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
2

湯船のあひる

2024.01.22

1回目の訪問

結構久しぶりに、北のたまゆらへ。

I字4段20人掛けのブラックシリカサウナは約93度で、かなり高低差あり。

I字向かい合わせ1段12人掛けの塩サウナは約76度。

水風呂は体感19度くらいでゆっくり入れるが、片方90cmあるので注意。

東屋風呂の寝湯が首まで浸かりやすく快適。

新千歳空港

サッポロクラシック富良野ビンテージ

市街地からは消え去っているが、なぜか空港には在庫多数な不思議。

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  • サウナ温度 76℃,93℃
  • 水風呂温度 19℃
3

湯船のあひる

2024.01.22

1回目の訪問

コの字3段32人掛けのドライサウナは約84度。HARVIAのデカいストーブがサウナ室中央に鎮座。ほぼシャワーヘッドのような給水口から、短時間で大量のオートロウリュ。広々明るく、1段がかなり高いので、3段目だとなかなかの眺め。

スチームサウナが休憩スペースに変わっていた点は非常にガッカリ。視界が見えないくらいのミスト&天井からお湯がしたたる友の湯タイプで気に入っていたんだけど。

水風呂は体感17度くらいで、冷やした温泉水を水風呂に変える試験中とのこと。

雪山と粉雪を眺めながらのコールマンリクライニングチェアが最高!外気浴後の露天岩風呂もあったまる。

二条市場

アワビの刺身

その場で捌いてもらい、サッと食べられてリーズナブル。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
4

湯船のあひる

2024.01.22

1回目の訪問

時間もなかったので、サクッと1セットだけ贅沢に。ドライサウナは約90度。水風呂は体感13度くらい。

朝食バイキング

北海道メニュー多めで良かった◎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
4

湯船のあひる

2024.01.20

1回目の訪問

I字4段14人掛けのドライサウナは約91度で、ダブル熱源。片方は遠赤外線ガスストーブで、もう片方はHARVIAのおそらく一番小さいもの。ブラックのボディにシルバーのロゴが輝きカッコいい!そしてこのHARVIAが2段目というあまり見ない位置にあるのも特徴的。
30分おきのオートローリュは、ちょぼちょぼ長時間タイプなので、トータル結構な量が注がれ、アツアツ。
水風呂は体感14度くらいでキンキン。
庭園の広さ、植栽ともに絶妙で、雪見露天がまたいい。冬以外は、宇都宮の東大門と似たような寝転びデッキも使えるみたい。

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
4