ちーこ

2025.04.27

66回目の訪問

登山部女子活動
紀三井寺近くの名草山へ低山登山⛰️
途中和歌山医大を中心に和歌山市が見渡せたり、ハイジ様ブランコ?に乗ったり🤣
ツツジが咲いて🌺いて綺麗でした🥰

二ノ丸温泉さんへ♨️
15時30分イン
リニューアル6周年イベントが開催されて
くじ引きを引かせていただき
ステッカーをいただきました♪
二ノ丸さんはいつもたくさんのイベントを
開催してくださり楽しませていただいています❣️

サウナ: 14分・10分・10分
最大心拍数:130・120・120
水風呂:1分× 3
水風呂後心拍数:99・85・85
休憩:10分×3
ととのいレベル :4・3.5・4

レベル5:スーパーととのった
レベル4:ととのった
レベル3:ちょっとととのった

サウナ室で足の筋肉をほぐし
温泉で登山の疲れを癒やします😇

サウナ室は94℃から97℃でキープ
しっかり熱くて良かったです♪
後は湿度が有ればもう少し温度が低くても
満足出来そうですが贅沢は言いません🤣

サウナ後はもうお腹が空いて堪りません😁登山中からずっと行くぞー❣️と思っていた😍やみつきの安龍さんにやみついてしまいました…🤣

ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真
ちーこさんの二ノ丸温泉のサ活写真

やみつきの安龍

おろし大根の揚げ餃子

登山でお腹ペコペコ やみついてしまった🤣

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 15℃
6
50

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ちーこ ちーこ さんに5 ギフトントゥ

チーコさん、いつもありが湯ございます😊運動後のサウナ、そしてサ飯最高ですよね😇女湯の湿度、アップデートできるように頑張ります💪和歌山のサウナ女子、連絡お待ちしております🔥🔥
2025.04.29 18:42
3

マネージャー河崎さん、横から失礼します@ジョニーです。女子側サウナの湿度アップ、切に願います!
2025.04.29 23:45
2

サウナ女子かなり増えていますから皆さんのためにもよろしくお願いします🙇女子サウナ室の湿度を上げようプロジェクトですね❣️承知いたしました🫡
2025.04.29 23:45
2
ジョニーさんのコメントに返信

ジョニーさん🥰応援ありがとうございます♪
返信2件をすべて見る
2025.04.30 01:12
2
ハイキング⛰️❀良いですね~🚶🌱☺️ 二ノ丸温泉様♨️七月!!(*^^*) 楽しみにしてる🥰
2025.04.30 18:34
1
さんのコメントに返信

泉さん7月に二ノ丸温泉さん♨️ お待ちしていますね♪
ログインするといいねや
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