おーく

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ホント久しぶりの4セット、こうした時間が取れる事ありがたいですね。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ初めは昨年お世話になった本宮の湯さんへ。3日の土曜日だけあって激混み。洗い場もサ室も待ち状態。露天風も浴室もイッパイの大盛況ぶり。2セットで修めました。牛乳の里さんでタオル購入(たまたまInsta見たら頑張ってるので応援込めて)。帰りに本宮山ゆかりの砥鹿神社(里宮)に参拝。三河国一ノ宮で西暦701年に鎮座だからかなり歴史は深いです(豊川稲荷は1400年代)。夕刻近いけど行列、ちょい湯冷め気味w。おみくじは中吉。
皆さまのすばらしいサ活をご祈念申し上げ、本年もよろしくお願いいたします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12月は休み無しで仕事が忙しくサウナに行く元気も無く、やっとクリスマスに滑り込みサウナ。ロウリュも楽しめて良かった。年末は少し時間ありそうなので、ゆっくり行きたいね。ありがとうございました。

ラーメン三太

しょうゆラーメン

私的には鉄板の三太

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロウリュタイムは5分前には着座。アチアチのロウリュはいいね。通常のサウナも勿論いいです。水風呂は10度ちょいのキンキンに冷えてます。露天はとろみある泉質でした。ありがとうございました。

いしやま屋

ラーメン

ていねいな豚骨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：西東京方面に来たので久しぶりに海老名へ。
自分の記憶よりアチアチ度は低め、水風呂はミントを効かせ青い色。露天でじっくり体を温めてからサ室へ。21時から熱波がありましたが、3時起きの、帰り3時間の運転を考えてなくなく上がりました。雨の日クーポンで໋リアルゴールド頂きました。
慌しく投稿が2日後。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：とても良かった。

カツ丼

カツも柔らかく半熟卵が良い

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：暑い日が続いてますね。頭が溶けそう💦。
のんびりしてる花まつりさんへ。久しぶりに行ったけど地元ローカル色強めかな。水風船のオケはタオル入れてるし(あなた専用か？)源泉露天風呂は地元民でたむろしていて井戸端会議の足湯代わりに使ってて、結局源泉露天には入れずちと残念でした。
サ室はしっかり汗出ます。経年の臭いはいたし方ないか。水風船は皆さん仰るように17度で馴染みます。私的には1番身体に馴染むかも。
高速使えば楽に行けます。時間あったら川とか観光してみようかな。ありがとうございました。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：残暑厳しいですね、水風船目当て？で来たかも。ロウリュタイムは5分前から着座。ロウリュ終わって少し余韻を楽しむんだけど今日はキツかったなー。疲れたまってるかな。今日は2セットで。ありがとうございました。

いしやま屋

ラーメン

味玉追加、ほうれん草抜きで海苔に変更

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：秩父へコンサートに来ました。イキタイ数の多い駅前の温泉は駐車場満車状態。武甲温泉さんへ。
レトロなサ室、100度近いが感じさせない体感だけど滝汗でした。、水風船は馴染む温度。
みんみんぜみやツクツクボウシの鳴き声は久しぶりに聞きました。
スッキリ。オロポで締めて。ありがとうございました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：法事が中川区でありちょこっと足伸ばしました。カニエサウナ、イキタイ数が多く行ってきました。サウナ90度？アチアチです。上段8分限界。
水風呂は15度くらいか？なかなか好みです。整いスペース屋上の階段の踏み台が狭いので気をつけて。
1回目からあまみバッチリ。
1階受付の後払い、2階はシャワー3階がサウナ室と水風呂、屋上がととのいスペースです。
スーパー銭湯と違い良い意味で静かです。
私は事前に水分補給して行くためサウナ中そんなに水分取らないから、次回は飲み放題は買わなくて良いかなと思いました。
久しぶりにアチアチサウナで香りも良く、気分リフレッシュしました。ありがとうございました。

群鳳

白ごま坦々麺

標準の2辛で。ちょうど良い辛さ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本宮の湯23周年おめでとうございます。昨夜に続き2連続で来させてもらってます。
記念品はシリコン水筒でした。
これからもお世話になります。23周年まことにおめでとうございます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今の仕事が3階の屋上で日陰が無くひたすら暑く陽射しが厳しいよね、水風呂が恋しく定番になってきた本宮さんへ。ロウリュも2回。温泉にも浸かり。ありがとうございました。今日は若干空いてる？

サウナ：10分 × 2
高温風呂：10分× 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：右足のケガがなかなか治らず(麻痺もある)、ある方に薦められ源泉かけ流しの高温風呂がある養老温泉まで来ました。
スーパー銭湯的な感じではありません。
お湯は黄土色系で源泉かけ流しです。高温風呂？42-3度な感じです。
サ室は私にしてはストロングな熱さ、ガッツリ滝汗です。水風呂は18度ぐらい？で心地よいです、そして地下水なのかすごく馴染みます。
外気浴は日当たり良好で皆さん甲羅干し的な。私は日陰のイスに。2時間半の滞在。湯あたりしそうなくらい火照り具合だけど、疲れもなく良かったです。
セットのサイダーで水分補給(なってるのか？)
ありがとうございました。
所用で名古屋中川区経由で帰路に着きました。

焼肉勝ちゃん

飛騨牛、タン、上カル、ホルモン

飛騨牛美味しい。私胆のう摘出したけど胃もたれ無し。藤太は90分以上待ちでこちらに滑り込み。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：身体がガチガチ強もみマッサージに行きました。スッキリしましたがサウナで身体の中も流しましょうと言う事で本宮さんへ。
身体を洗い清めロウリュも間に合い良かった。
ちょいひとりごと。
この時間のロウリュは満員御礼で待ちやサ室に入れずやむ無く戻る方も居る中、サウナハット被ってる奴に限って三角座り(死語か？)2人分場所取っていたり、
譲り合いの精神すらない。それぞれのスタイルやルーティンや集中して気づかないのかもしれないよね。
我が身もこれまで気づかなかった行いを反省しながら
あまみバッチリ、ありがとうございました。

ラーメン

やっぱりラーメン