まぬえる

5月最初のサウナ。
4月は来られなかったいちの湯から♨️
いちおう平日だからかサウナ空いている🙌
雨上がりの外気浴が涼しくて気持ち良い🤤
炭酸泉ブクブク電気風呂ビリビリで終了。
5月はじめもスッキリ満点☺️

デカビタC

ビタミン補給

GW半分突入だというのに風邪の気配😫
サウナで汗出しまくって撃退したる😤
お陰さまで良くなった気がする〜
今日はユンケル飲んで早めに寝よう😪

2週間ぶりの楽天地☺️
疲れた体にロウリュが沁みわたる🥲
スッキリしてメンタルも回復🙆
今日もサウナありがたや〜
歯ぎしりがいたので今日は泊まらずに帰る😥

肉野菜炒め定食

肉の方

火曜サウナはポイント3倍デー☺️
今日は灼熱サウナでいつもより汗だくさん🥵
やっぱり平日サウナはさいこーだわね🙆

ハンバーグ定食おろしポン酢

さっぱり～

休みの日が終わる日曜サウナ😮‍💨
今日も相変わらずの汗だくさん🥵
さてもうちょいでGWだしがんばろうかね😤

1ヶ月くらいぶりの雅楽の湯♨️
やっぱりここのお風呂はさいこーアルネ🤤
サウナも今日は静かで快適に汗ダス🥵
いい♨️いい🈂️で大満足🙆

今週もやっとお勤め終了のサウナ🙌
金曜のサウナがいちばんシフクノサウナ🤤
今週もサウナに救われたな〜
サウナありがたや〜☺️

久しぶりの平日サウナ🙌
お陰でスッキリ爽快ストレス解消🤤
サウナありがたや〜

日曜の西新井♨️
サウナなんか熱い気がする🥵
水風呂はぬるめの季節がやってきたのかな😵
露天は屋根が覆われていて風がない😵😵
それでも汗だくさんでスッキリ🙆
来週は平日サウナしたいなぁ

誰かの歯ぎしりで目覚める😢
歯ぎしりはホント勘弁してほしい😮‍💨
それでも朝の炭酸泉はすこぶる気持ちよい🤤
いい天気☀️で気分もスッキリ爽快🙌

今週も平日サウナできず😰
やっとこさ今週初サウナの土曜楽天地。
1セット目からロウリュのお時間🕖️
新人の方の熱波をいただき汗だくさん🥵
3セット目内気浴してたらまたロウリュの時間🕗️
せっかくなので本日2回目のロウリュに突入。
熱波喰らって1週間分の汗だしてスッキリ☺️
お陰でメンタルも回復🙆サウナありがたや〜🙏

味噌ラーメン

久しぶりの味噌ラーメン🍜

4月お初の西新井♨️は日曜日の入れ替え日。
最近来る日の入れ替え日率高し🤔
こっちのサウナでもどっぷり汗がでる💦
今朝もサ活したので2セットでやめてつぼる。
今日もいい湯加減でやんした🙆

8時半までぐっすりからのサウナ。
朝は曇天のため日光浴はできず残念☁
けど炭酸泉気持ちよいのでおっけー🙆
今日も朝からスッキリ☺️

やっと今週今月初のサウナ☺️
ロウリュは足して120歳？のコンビの回に参加。
久々のロウリュは熱い🥵けど気持ちよい🤤
ところで足組んだまま熱波を受ける人がいるけど
なんか無礼だなと感じるのは自分だけかしら🤔
熱波いただけるのはありがたや〜なこと🙏
久しぶりのサウナ満喫してスッキリ大満足。
お陰さまで今日もぐっすりしちゃう😪

野菜炒め定食

迷っても結局これになる😐

日曜サウナ。
温度計が70℃🤔
いつもと変わらん感じだったけど🙄
いい風ふいてて外気浴が気持ちよす🤤
さてさてまた1週間がんばろう

ちょうど1ヶ月ぶりのいちの湯♨️
今日は薬湯の日なので替り湯は宝泉薬湯。
今朝は効仙薬湯に入ったが🙄
ここのサウナもけっこう汗だくさん🥵
締めは電気風呂の訓練でおしまい。
今日もよい🈂️♨️活でやんした

6時からの効仙薬湯♨️
朝からいい湯だいいサウナだ🤤
そのうえ早起きだから午前中が長い〜
なんか得した気分な土曜の朝☀️でも眠い

予定時刻は6時20分のバスでGO🚌
いちおう平日なので上段ロッカー楽々ゲッツ✌️
効仙薬湯相変わらずさいこー🤤
サウナは100℃😱上段で挑んだる。
久々サウナのせいもあって5分で降参🙇完敗。
まだ1セットなのにもうととのった👼
その後のロウリュは下段でも熱い🥵また完敗。
負け続けてもやっぱりサウナさいこー🙆
炭酸泉でブクブクしてから効仙薬湯で締める。
とってもよい週末サ活でやんした☺️

玉子チャーハンとサンマー麺小盛り

8時半起床で遅めの朝ウナ😪
今日もいい天気で日光浴が気持ちよい🙆
すがすがしいサンデーモーニング☀️

三連休中日の楽天地。
休日なのでラストの福袋入浴招待券で✋
ロウリュはなんか燻製みたいなかをり。
今日は結構キツかったけどかろうじて完走🥵
なんとなく達成感🙆
温泉も炭酸泉も相変わらず気持ちようて🤤
やっぱりここが私のアナザースカイだな〜

野菜炒め定食

悩んでも結局いつも通り😵今日は標高低め🗻切り干し大根とたくあんが結構な名バイプレイヤーず