2022.01.20 登録

  • サウナ歴 5年 8ヶ月
  • ホーム サウナ&ホテル かるまる池袋
  • 好きなサウナ 高温・多湿 ロウリュウあり 水風呂15〜17度 バイブラ無 テレビ無(またはテレビ有音無)
  • プロフィール 2022/3/26〜記載開始。記載開始日以前のサウナは、訪れた最初の日のみを記載。 記載開始日以後は、訪れた日に随時更新。
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2026.03.06

1回目の訪問

saunahouse

[ 神奈川県 ]

平日休暇を取り、歯医者→美容院からのサウナ、完全にメンテナンスday。ずーっと気になっていた当施設。マジで完璧な施設、いうことがない。サウナは5個(うち1個はおそらくミスト)で、今日は無理せず1,3,4に入った。水風呂もシングルがあり、満足度高い。美容院来るたびに来ようかしら。

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  • サウナ温度 105℃,87℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃,9℃
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acek

2026.02.28

1回目の訪問

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

奥さんと。家が近いため訪問。サウナ、水風呂単体は言うことなく、しっかり整えるのだが、施設が狭すぎる。外気浴もない、中途半端大学生が多く、にぎやか。もうちょい施設を広くするか、人数制限をした方がいいと思いました。

リポスパとナッツ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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acek

2026.02.23

8回目の訪問

埼玉の時の後輩と。誕生日以来、約1ヶ月ぶりのサウナ。こんなに期間を空けたことはあっただろうか。。。とにかく気持ちよく、その後の行動(家事など)もテキパキでき、やはり私にとっては欠かせない存在のようだ。どんなに忙しくても月2回、できれば毎週行きたい。ちなみに久々のサウナでサンダートルネードはめっちゃ効いた。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 25℃,6.2℃
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acek

2026.01.17

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

2026初、かつ誕生日にプレオープンに。結論素晴らしき施設。25F,26Fに温浴施設、サウナ施設があり、初の高層ビル内のサウナにウキウキ。25Fには2つのサウナがあり、1つはセルフロウリュ可。特に大きな特徴はなく、無難に良いサウナ。温度は80〜90度弱くらい。メインバスエリアの水風呂は14度と、サウナ温度対比低め。25Fはメインバスエリア、バスエリアそれぞれスイッチ有りのバイブラお風呂と水風呂1つずつ。不悪。続いて26Fへ。世界が変わった。真ん中には50m弱の巨大プールが。深さ1.2m、プール右側には孤島のような形でデッキがプール内にあり、なんかいい。サウナは明らかにここがメイン。30人は入る広さに、巨大なサウナストーン。ここのサウナが最高で、私がサウナシュラン候補に挙げた理由だ。さて、先のどのプールだが、仰向けに慣れる浮き輪も用意されていて、このプールの中で気持ちよく整える。
ミストサウナは改善の余地有りだが、26Fのサウナの良さ、プールの広さが素晴らしく、虜になった。あとプレオープンで空いてなかったが、瞑想エリアというのもあったので、オープンしたらまたきたい。(2H 500円安すぎ、あざす。)

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  • サウナ温度 95℃,95℃,85℃
  • 水風呂温度 13℃,18℃,13℃
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2025.12.29

1回目の訪問

一緒に行く予定だった友人の妻が体調不良とのことで、急遽1人で。地味に行ったことのない当施設、別のサウナ友人から『別にフツーだよ』と言われてから、なかなか行かなかった。いざ行ってみると、全然良い。シンプルで温度は低めではあるが、疲れている日や2日連続でサウナに行く場合は良いのでは。水風呂もしっかり冷えるし、ミストサウナも悪くない。サラリーマンの疲れを癒すにはちょうど良い施設だと思う。2026年も仕事としっかりと向き合って、がんばろう、そういう気持ちになった。

鉄板焼きそば

あちあちでうまい。オロポレモンもレモンが効いてて最高

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 17℃
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acek

2025.12.28

2回目の訪問

配属同期と。仕事の悩み、状況報告も兼ねて。色々知らない世界を知れたことに加え、やっぱり頑張ろうと思える時間だった。肝心のサウナは、オールドスタイルの素晴らしい施設。サウナは3種類、水風呂は2種類と豊富。1つ目のサウナは銭湯サウナのような雰囲気。2つ目はラジオが流れているサウナ。3つ目はセルフロウリュ可のサウナ。16〜18度の泳げる水風呂と、18〜20度のシンプルな水風呂。無駄もなく、静かに入れる素敵な施設。またきたい。

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  • サウナ温度 100℃,100℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
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2025.12.21

5回目の訪問

独身寮退寮の日。20日に婚姻届を提出し、その後寮で荷物詰め。この日引っ越しということでお世話になった後輩(昨日も後輩に手伝ってもらった)たちと最後の仕上げ。その前にサウナに行こう。当たり前や。ホームサウナである五色湯は15:00〜ということで断念し、タイムズスパラスタへ。やはりシンプルイズザベスト。水風呂は15度だが、キンキンに感じサウナはとても快適な温度。寮のみんなとの共同生活がしれっと終わってしまった寂しさもあるが、引き続き縁を大切にしたい。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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2025.12.07

1回目の訪問

鶴の湯

[ 東京都 ]

彼女と。ついに来週、新居に引っ越しということで西巣鴨周辺の散策、ラスト。そして独身生活もあとわずか。週1回は二人で銭湯、サウナに行こうと約束して意外と継続できている。今回の施設はとにかくレトロ、昭和。令和キッズなんか来なくてよしと言わんばかりの、theレトロ銭湯。とはいえサウナの質は良く、水風呂は21度ではあるが大変心地が良く、とても満足。低価格でコスパ◎。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 21℃
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2025.11.30

2回目の訪問

大阪サウナDESSE

[ 大阪府 ]

昨日はバイトの先輩の結婚式のため神戸へ。改めて素晴らしい人たちとバイトができてよかったとしみじみ。そのまま二次会、三次会まで神戸で過ごし、翌日は大阪で。もちろんサウナはdesseを選択。マジで神施設。1set目はほうじ茶のサウナ室、2set目はナミキングによるアウフグースイベント@川サウナ、蔵サウナ、3set目は森サウナ、4est目はアイスキューゲルがおける落ち着いたサウナへ。全て完璧、また来たい。

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  • サウナ温度 86℃,96℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 7.1℃,8.8℃,17.1℃
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2025.11.24

3回目の訪問

3連休最終日。引越しの手続きやら、保険の契約やら、結婚の手続きやらで、ほぼ仕事みたいな感じでなかなか気は休まらないが、苦痛ではない。大人への階段という感じだ。久々にさやの湯に彼女と。温泉があるサウナ施設でいいよなあ。冬は温泉に入りたい。次引っ越す場所も近くに温泉があるといいな。さてサウナーの皆様、来週末のサウナを楽しみに今週も仕事頑張りましょう。*塩サウナ、営業終了でショック。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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2025.11.22

6回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

今週は、the IB生活という感じでほぼタクシー帰りとハード。昨日に至っては、26:50退社わけわからん。そんなこんなで睡眠不足であったが、4:30就寝11:00前起床ということで、土曜日を満喫することに。朝から洗濯、掃除などの家事をこなしてからいざサウナ。やっぱりここは巣鴨湯でしょう。今日のテーマは『動かない』。いつも上段が埋まっていて下段に座った際、上段が空き次第すぐに動いていた。いろんな入り方を試してみるのも、サウナの醍醐味。最近ハマっているパンサー尾形は、上段&出入口が近い場所が好みだそう。私にとっては出入口付近は扉開閉の風が入るので嫌な感じがしたが、今回はそれを試すことに。1set目はあえて出入口真ん前の1番下の段。いつも下の段に座ることはないが、居心地が良く意外と良い。1set目には良いのかも。ここで12分。2set目は2段目。ここでロウリュをくらう。ここでも12分。3set目は最上段の3段目。ここでもロウリュをくらい、14分。1set目から最上段にはいかず、2〜3set目で最上段にいくのもありかも。今後もいろんな入り方を試したい。皆さんの入り方のこだわりあれば、教えてください。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,14℃
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2025.11.03

2回目の訪問

彼女と夕方に。引っ越し先が決まり、西巣鴨・巣鴨での生活もあとわずか。約3年、思い出がたくさんある(寮との2拠点生活もこれにて終了)。静かな街でサウナもあり、雰囲気が落ち着いていて好きだった。次は都会のど真ん中に住むわけだが、住めば都というより住む前から都なので慣れるか不安ではある。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.11.02

5回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

ゴルフの後に訪問。今日はチップインバーディを決め、良い気持ちになったが、その後のワールドシリーズの展開が劇的すぎて自分のチップインバーディがかき消された。スポーツは素晴らしい、野球はドラマだ。素晴らしいものを見せてもらったので、仕事頑張る。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
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2025.10.18

1回目の訪問

5kmマラソンの後、サウナへ。タイムは悪くなかったが、2年前の10kmマラソンの時の5km通過より40秒ほど遅くなっていた。これは年齢によるものと思料。入り口のオシャレな見た目とは裏腹に、サウナは無骨なオールドスタイル。90度多湿と最高な環境。加えて塩サウナには、高さのある椅子もあり、素晴らしい。水風呂は14.9度完璧。
埼玉法での勤務は3年間、たくさんの思い出がある。今回のマラソンも3年連続3回目の出場で、思い入れも深い。次の職場は激務ではあるが、体調に留意して頑張りたい。

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 14.9℃
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2025.10.05

1回目の訪問

彼女をつれて11:30〜。彼女もすっかりサウナーとなり、本当に嬉しい。
1set目はサバス、2set目は4つのテントが連結されてできたテントサウナ、3set目はサトラ、4set目は中サイズテントサウナ、5set目はこじんまりとしたテントサウナで整う。
良いイベント。あと、マグ万平にも会えた。顔がカッコよかった。

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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2025.09.14

1回目の訪問

昨日は彼女の親に結婚の挨拶、ついに大人の階段を登り始めた。そして本日、彼女と2人で訪問。タハティを予約していたが、大幅に遅刻してしまったせいでイルマへ(グレードアップ)。初めてのタルサウナは、薪サウナ。薪サウナの威力は素晴らしく、100℃まですぐに上がる。水風呂は山の湧き水とのことで非常に柔らかく、昇天。蝉の鳴き声、犬の鳴き声(この施設のメインはドッグラン)が織り混ざっていたが、とても整えた。ぜひまた来たい。

サムギョプサル

めちゃくちゃうまい、量も適量

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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2025.08.31

1回目の訪問

白丸village

[ 東京都 ]

寮が同じ職場の後輩たちと、総勢6名で。テントサウナは普通、川の水温も普通だが、supとセットで総合的にめちゃ良かった。supの上で寝そべりながら休憩もよし、川で浮かぶのもよし。ただ、代償で岩に左足小指をぶつけ、爪全剥がれ。楽しかったからか、アドレナリンが出ており、全く痛くなかったが、昼食中に痛み発症。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.08.23

2回目の訪問

大学時代の友達 & その友達と。前回は冬&夜だったため、今回は真逆の夏&昼の時間帯で。最高のオーシャンビューを眺めながら、海風を浴び最高の整いを体験できた。サウナ室内で被る氷水はたまらんが、再現性がない。。ここでしか体験できない感じがまた良い。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
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2025.08.11

1回目の訪問

HUBHUB御徒町

[ 東京都 ]

夏休み最終日、彼女と。かねてから気になっていた当施設、彼女は何にでも付き合ってくれる本当に感謝です。
結論、個室サウナとは思えないハイクオリティなサウナ室、水風呂。休憩スペースも充実しており文句なし。ステッカーを購入(Googleマップ口コミ投稿で無料)した。またきたい施設。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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2025.08.01

7回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

社会人6年目の夏休み、始まりました。先週1週間は6年間で一番きつかった。ただ、全てを乗り越えた。今日は仕事後に寮に帰り、ご飯を食べて後輩と。やはりここが我々のホームサウナや。ストーブでちんちんにむされ、バイブラの水風呂で吹っ飛ばされる。死んじゃうわ、これ。駅近くのぎょうざの満州がなくなってしまい、憩いの場が減った。五色湯は残って欲しい。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
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