SNAS

サウナ：6分-6分-12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにイン。今日は熱波が凄かった！

豚丼

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今年初めてのつぼや。最近は仕事終わりに竹岡式ラーメン食べてからのインがルーチンになってきてます。
今日もまったり過ごせて1週間の疲れをリセットさせてもらいました！

サウナ：5分-7分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

近くで仕事だったのでイン！
祝日なので流石に人が多い！相変わらずサウナは良い！
でも今日は人に酔い気味で2セットで。。。

サウナ：6分-8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

仕事終わりだと久しぶりにイン。
前に来た時よりも綺麗になってる気がする。。
アチアチとゆったりサウナ。お風呂もばっちり気持ちいい。
お風呂とサウナ堪能できました！

ホルモン辛口炒め

サウナ：7分-10分-6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

アチアチサウナと熱々お風呂に入りたくて久しぶりに訪問。
この昭和ストロングスタイルが仕事終わりの体にいい！
しっかりトロトロに整いました！

薬湯広東麺

サウナ：7分-8分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

泊まりからの朝風呂！
アチアチなのに苦しくない、しっかり汗が出るのはやっぱりセッティングが最高に良いからなんだろうなぁ。
しっかり整って今日はがっつり遊びます！

サウナ：8分-9分-7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

明日は休み！都心での仕事終わりに北欧で泊まり！
リニューアル後初めて来たけど、新しいサウナがゆっくりじっくりあったまって心地いい。
やっぱりここは聖地ですねー！

サウナ：9分-6分-12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにイン！今日はアウフグースもあってばっちり受けれた！
ここのサウナはそこまでアチアチじゃないのに凄く整います。セッティングが良いんだろうなぁ…

醤油ラーメン

サウナ：12分-10分-10分-6分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

出張終わりに近くのスパ銭にイン！バレルサウナがあって面白い！人が多かったからか温度低めだったのがもったいなかったなぁ。

たんろん 本店

油そば

昔からここの油そばが大好きです！

サウナ：6分-10分-7分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事で初吉祥寺！ついでに話題のこちらへイン！
話題通りサ室と水風呂がデカイ！！
そしてアチアチのキンキン！温度差にやられました！
運のいいことにアウフグースにも参加できました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨日仕事始めだったのに早速今日休み。。。なのでマッサージ行って髪切って色々身綺麗してサウナへイン！
相変わらずアチアチサウナが気持ちいい！近くにこんないいサウナがあるのは幸せです。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

あっという間の正月休み。ぐーたら実家で過ごして見事Uターンラッシュに巻き込まれました。
今年初サウナはこちらで帰りがてらの仮眠です。
深夜のサウナは人もいなくてとても居心地良い！完全にプライベートサウナ状態でがっつり整いました！
今年も新しいサウナを探してサ活に励みましょう！良いサウナに沢山出会えますように♪

サウナ：8分-7分-7分
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

前からサウナイキタイで気になってたこちらへイン。
ホテルの大浴場としてはかなりクオリティ高い！水風呂はシングルで無くてもいいかなぁ。
車で行くならアリです。
屋上からの景色は最高です！！

サウナ：7分-8分-8分-7分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

毎年恒例になった帰省途中のピア立ち寄り仮眠。
今回も最高でした！
今年もいろんなサウナ行ったけど、ここの雰囲気は唯一無二です！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

会社の集まりでコンペ。
ここはご飯も美味しい(ビュッフェスタイル！)し、サウナ付きでいたれりつくせりでした！
ハーフラウンドでご飯食べまくってサウナで過ごしたいくらい居心地良かったです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりにこちらへ。人がいつも多い印象があったから足が遠のいていたけど、今日はそこまで多くなくてゆっくりすごせました。

十割蕎麦ミニ丼セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

定期的に来たくなるつぼや。今回も回数券で仕事終わりにイン。
お風呂浸かってからのサウナ→水風呂→クールダウンルームで木の香りに包まれて外気浴。
やっぱり落ち着くー。

ラーメンワンちゃん 木更津本店

チャーシューメン

つぼやに来たら竹岡式ラーメン！

サウナ：6分-7分-8分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

先日の湯〜ねるに続いて幕張エリアのこちらへイン！
ここは露天風呂からの景色が最高！！こんなに海に近くて都心の夜景が見れるのは他にないです！
サ室は結構マイルドめ。それでもお風呂との組み合わせで気持ちよく整えました！

広東麺

サウナ：6分-7分-7分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事で近くまで来たので、前々から気になってたこちらへイン！
いたって普通の宿泊できるスーパー銭湯だけど、、、
サウナのセッティングが凄くいい！頻繁にオートロウリュしてるので、程よい湿度でいい感じに短時間でアチアチになります。
水風呂も自分にはベストの温度。
またサ室から外気浴までの動線に無駄がない！
ベストセッティングのおかげで、がっつり整えました！
頻繁にYouTubeで取り上げられてるのも分かる！
ここもリピアリです！！

おろし醤油うどん・牛肉ごはん

サウナ：10分-6分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

朝イチサウナはロウリュ！
さっぱりして今日は温泉宿に移動します！