しゃるーる

ほんといい施設。

&スリランカで滝汗。
そして、恒例のここ。
ロウリュに合わせて3回。
熱湯、水も1回。
やっぱり、ひげ剃りとかなんでもあるとこがいい。

中洲のグリーンランドでサ活。まずは洗体で身を清めて水通しからのサウナ室。16:05、16:20、16:35と、15分おきに降ってくるオートロウリュを狙って計3セット。水風呂は安定の15℃で、キリッと締まる感覚が最高に心地よい。サウナ室は常に5名程度と混みすぎず、自分のペースを守れる絶妙な快適さだった。以前20時台に来た時は「06分・21分・36分・51分」の刻みだったので、やはり時間は少しずつ後ろにズレている様子。ロウリュの熱波を逃したくないなら、入室時に直近の作動タイミングをしっかり確認しておくのが攻略のコツだ。

​東京出張の長旅を終え、その足で「グリーンランド中洲店」へ。この緑の看板を目にすると、ようやく日常の歯車が噛み合う。
​サウナ室の主役は、15分間隔で訪れるオートロウリュだ。毎時06分から始まるその規則正しい熱波に合わせ、21分、36分と、計3セットを精確に刻む。無駄のない時間配分で熱を溜め込み、間髪入れず15℃の水風呂へ。刺さるような冷気が一気に肌を引き締め、出張の疲れを根こそぎ奪い去っていく。
​仕上げは、30℃強のぬる湯。冷えた肌がじわじわと解放され、自己と世界の境界が曖昧になる「とろける」感覚。この多幸感こそが、ライフワークとしてのサウナの極致。
​中洲の喧騒を背に、冷熱の反復で自己を調律する。この充足があるからこそ、また明日も戦える。

んー、水風呂が柔らかい。
けれど、ぬるいなぁ…。

念願のジートピアへ初訪問。昭和の神殿を思わせる独特の佇まいに気分が上がる。
​メインの高温サウナはとにかく熱い。ガツンとくる重厚な熱気の中、計6セット。10時37分、11時07分にスタッフのロウリュが続いたので、法則性を期待して11時35分から最上段でスタンバイしたが、まさかの空振り。11時45分開始で単なる気まぐれロウリュであった。あの「気まぐれ」なタイミングに翻弄されるのも、またこの施設の味なのだろう。
​浴室は熱湯と不感温度の2種。欲を言えばもう少し温度帯に幅が欲しいところだが、限られたレイアウトの中ではこれが正解なのかもしれない。ウィスキングが有名だが、横目で見たアカスリコーナーの活気が凄まじく、職人さんたちの威勢の良さに圧倒された。
​次回はあの「気まぐれ」を読み切りつつ、大盛況のアカスリもセットでリベンジしたい。

久しぶりに本八幡のレインボーへ。夜の看板が相変わらず渋い 。
瞑想サウナと高温サウナを織り交ぜてしっかり3セット。サウナ室の暴力的な熱さも相当「えぐい」が、今日の真骨頂は水風呂だった。

キンキンに冷えた水風呂から、あの絶妙な温度の不感湯へ。一般的なぬるめの設定とは一線を画しており、体感としては錦糸町のニューウイングと中洲のグリーンランドの中間を攻めているような絶妙な冷たさ。
この「冷々交代浴」の多幸感がとにかく「えぐい」。サウナの熱気と水の温度差で、意識が溶けていく感覚になる。

サウナ単体でも凄まじいクオリティだが、この水のリレーを知ってしまうと他では物足りなくなる。改めて、千葉の聖地の底力を思い知らされた。

仕事帰りに錦糸町の「スバ&カプセルニューウイング」へ。今回は移動がスムーズな下段のカプセルを予約してチェックインしました。

まずは名物のボナサウナを3セット。絶妙な温度と湿度が心地よく、一日の仕事の疲れがじわじわと溶け出していく感覚がたまりません。そして一番の楽しみである2種類の水風呂。キンキンの水風呂から少し温度の高い水風呂へと渡る「冷々交代浴」を堪能しました。この温度差による浮遊感が最高で、完璧に「ととのい」ました。

サウナへのこだわりを随所に感じる素晴らしい施設です。心身ともにリフレッシュでき、最高の仕事帰りサ活になりました！

今回の出張ラストはサウナヘヴン草加。
あいちゃんロウリュ目掛けてやってきた。
キャリーケースを転がして、到着。
一番乗りだけど、しばらくして2名着。
開店待ち3名。寒い。
間際に1名、4名スタート。
受付はあいちゃんとリッキーくん。
9:30までに時間があるので、いつもの。
開幕ハートランド。軽い酩酊。
ちくわ店長もいた。
体洗って、しっかりと水通し。
9:30ロウリュの開幕だ。
あいちゃんのチョコミント。
お猫ちゃんと麻辣湯の話。とてもいい。
10:00のロウリュ。
リッキーくんのクラシックロウリュ。
3種類のキューゲル。
練習の身ながら、っていう口上に好感。
いつもタオルが石にぶつかってるのが気がかり。
そして、ハプニングが起きた。
2つ目のキューゲルがストーンからこぼれる。
つまり、香りなしの2回目。
3回目は案の定、ストーンが3つこぼれてゆく。
11:00のロウリュ。
あいちゃんのロウリュ。
最後のうちわ、痺れた。
よかった。また来る。

とにかく風呂。
熱湯とグルシンの位置関係。
ひたすら、熱湯と交代浴。
続いて、グルシンと15℃の水風呂で冷々交代浴。
極めつけは、炭酸泉。

大満足である。

仕事が早く終わったため久々の訪問。
滞在は1時間のクイック利用。
割と新しい施設けど、珍しいところいくつか。
着席系の洗い場が設置されている。
施設名のとおりお湯がある。

3セット。
16:08にオートロウリュ。
16:16にオートロウリュ。
2セット目はアウフグース待ちの休憩。
（久々に酩酊感きた）
16:30にアウフグース。
アウフグース担当は好青年。
香りは4種類で、ウッド系が3つ。
ボクのお好みの香りであった。
タオルと布系扇子で仰ぐ。
途中休憩というか換気あり。
下段だったため、寒くて震えた。
また来る。

続きはサウナヘヴン草加。14時のくまちゃんロウリュを目がけて上野から移動。到着すると、ちくわ店長とくまちゃんのお出迎え。急いで洗体を済ませ、そのままロウリュに参加。ロウリュは三種類のアロマがけ。最初はベルガモットで、くまちゃん曰く最近のお気に入りとのこと。二つ目のアロマ（ど忘れ）を挟み、締めは青森ヒバの香り。個人的にはこの青森ヒバがいちばん好み。草加健康センターの静寂のロウリュを思い出す。約10分、香りが切り替わるたびに室内の空気が変わり、熱の入り方の違いもはっきりと感じられます。さらに最後によもぎのおまけもあり、満足度の高いロウリュタイム。90分のクイック利用のため3セットで終了。水風呂は17度で、ロウリュ後の体が整う。また来る。いつか。

上野で一泊。ほていちゃんで軽く飲み、〆に壱角家の家系ラーメンというおなじみの流れから、カプセルサウナ北欧へ宿泊しました。
チェックイン後は洗体を済ませ、水通し。温度計の数値以上に体感は冷たく、思わずため息が出てしまう心地良さでした。
メインサウナは115℃。短時間でも一気に仕上がる熱さで、クイック向きのセッティングです。続いて2つ目の80℃サウナ。こちらはじわじわ汗が出てきて、身体の芯から温まる感覚でした。
上野という立地もあり人はそれなりにいますが、活気がありつつも流れはスムーズ。飲んだあとでも、食事のあとでも、自然に立ち寄れて、そのまま泊まれる安心感があります。また来ます。