Naughty

2026.02.15

175回目の訪問

♪2回目

マシン7種 有酸素ジョグラン30分 61.2

サウナ
10分×2

水風呂
1分位

外気浴
5分位

ちょっと皮膚の具合悪く間隔があきました。
今日もサウナは2本で終了。

早く改善させたいです。

  • 水風呂温度 20℃
0
23

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