サウナ:8〜10分 × 7
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 7
合計:3セット

水風呂は16,17℃くらいで長く入っとくのも良き

サウナから出たら雨降りすぎて激萎え。。家帰ったらシャワーだな。。

博多ラーメンはかたや 川端店

ラーメン大盛

ラーメンはもうこれでいい。コスパ良い

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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