midoriSG

2025.03.23

2回目の訪問

朝ウナ。

昨日より温度が高くて(75℃)、ロウリュするといい感じでした。

朝の水風呂はキンッキン。
確実にグルシン。

サウナーとしてはありがたい。

朝食はホットサンドやフルーツ、ヨーグルトでさっぱりと。

サウナ心拍数142→水風呂30秒→休憩2分
サウナ心拍数140→水風呂30秒→休憩2分
サウナ心拍数146→水風呂30秒→休憩2分

midoriSGさんのdots by Dot Glamping Suite 001のサ活写真

葡萄屋kofu ハナテラスcafe

いちごのパフェ

嵩増ししてない素晴らしいパフェ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

共用

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 8℃
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