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kentaro

2026.05.09

14回目の訪問

葛西橋サウナクラブのサツマイモプロジェクトも6年目。メンバーは入れ替わったが何とか継続している。

爽やかな気候で農作業も順調に進み。みんなの協力もあり、植え付け完了。

今年も白子町の新玉ネギを30kg購入した。
オニオンスライスがマジ美味い。
近所に配ろう。

さてサウナは男性が、ドライサウナ側。
外気浴での5月の風が最高だわ。

昼飯は前から気になっていた店を新規開拓。

心地よい疲れで、良く眠れそうです。

亦野食堂

いわし天丼

1番人気のメニュー。

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kentaro

2026.05.08

1回目の訪問

久が原湯

[ 東京都 ]

会社帰りに銭湯サウナ。
今日行こうとしてるのは、駅から結構歩くから、なかなか思い切れない俺の前に現れた浅草線の車両番号は、5503-7(ゴーゴーサウナ!)

おおっ、サウナの神様の思し召し?こりゃ、行くしかないだろ!

西馬込から歩いて15分。
本日、男性月の湯側。

汗を流して、風呂に浸かる。ココの電気風呂、腰とふくらはぎの2段式で電極があるから効く〜。

サウナ室にヒマラヤ岩塩が置いてあるのは事前に知っていたが、サウナマットに広告印刷されてるのは初めて見た。

大田区銭湯サウナも残り僅か。
新田浴場、もう営業してないのかな?誰か知ってる?

ガリガリ君(ソーダ)

夏が来るなあ。

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kentaro

2026.05.07

149回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

「マグ万平ののちほどサウナで」に、ニヒタル姉さんが出るとの情報があったから、YouTubeで観賞。ほほぅ。

東陽町にサウナ作ってくれて感謝してます。

今日も定時で仕事終わらせてニヒタリング。

おおっ、ささ湯さん!
まあ、フォーカスト偶然なんだけどね。
(意味わかんねえだろ。)

先に90分コースで入っていた、ささ湯さんに合わせてオートロウリュでクイック1セット。ああ、ニヒタル最高だな〜。

ささ湯さん、ご希望の「居酒屋大学」で大衆酒場とサウナを語る。ささ湯さん、今度はニヒタリングメンバー招集しますので、また来てね。

居酒屋大学 東陽町

生かき

俺+ささ湯=生かき

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kentaro

2026.05.06

44回目の訪問

連休最終日は船グラへ。
昼飯に季節限定春メニューを食べておこう。

二郎系風ラーメンが目的だったが、カニすきさんオススメの濃厚味噌󠄀ラーメンを注文。

本日、レジェン道は整理券制でコレ目的の人が多そう。アシストのダメ子さんは初めて見たがヤバイ系?

14時16時に参戦したけど、どちらの回も熱かったなぁ〜。

夕方から吉田商店に行ってみたらシャッターが閉まってた…。

家に帰って立ち飲みみたいなツマミでビール飲んだ。

濃厚味噌󠄀ラーメン

サウナ後はスープがメキメキと全身を駆け巡る。

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kentaro

2026.05.05

107回目の訪問

晩飯前にオッソのサウナ行こう。

いつもと違う時間帯だから、知らない会員が多い。

サウナで年配者3人の話が耳障りだが、寂しい老後の唯一の楽しみだろうと、我慢する。

最近、気にいってる店に飲みに行った。
連休最高!

帰りにバーミアン寄ったのは秘密だよ。

めしと肴 いち

刺身盛り合わせ(3人前)

子持ちシャコって初めて食べた。

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kentaro

2026.05.05

1回目の訪問

朝日環境センターの帰りにハシゴサウナで見沼ヘルスセンターへ行ってみた。

市外在住者は公共施設の割に利用料金が¥1520と高めだから、サ活数が少ないみたい。そんなに影響あるほど高くはないと思うけどな。

清掃工場とは別棟にヘルスセンターの建屋はある。

行ってビックリ!浴場前の赤絨毯の階段を上がるとレストランもあるし、大広間もある。リクライニングチェアーある休憩スペースもあるじゃんか!

浴室もなかなかのモノですよ。大浴槽の一部にはジェットがついてるし、それとは別にジェットバスが2つ。残念ながら昔は動いていたと思われる打たせ湯は停止中。

ドライサウナとスチームサウナがあり、ドライサウナは変わった形の室内。奥の高いシートに座ると、かなり温度は高め。窓からはスチームサウナが見える。

冷たい水風呂から、狭いけど外気浴スペースに出る。ああ、新緑の若葉が眩しい。

水風呂の隣に、ぬる湯(30℃)がある。ここでユラユラと過ごすと、気持ちいい〜。

年配者が多いせいか静かだし、ガツガツした人もいない。

レストランの肉汁うどんも美味いし、リクライニングチェアーが沢山あって漫画も読める。俺は使わなかったけど、プールとジムもあるからね。

何だよ、スゲーいいじゃんか。俺だったら、その辺のスパ銭行くより絶対にコッチを選ぶよ。

建屋の隣の草原には一面のシロツメグサの花が咲き乱れおり、心をなごませる。

東京に帰るのも、4号が少し混んでたくらいで渋滞無しでストレスフリー。

「今からでも間にあうゴールデンウィークお出かけスポット」に紹介されちゃう前に、みんな急げ!

肉汁うどん(1.5玉)

汁がアツアツで美味い。

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kentaro

2026.05.05

1回目の訪問

朝飯食べて、ゴロゴロしていたら、ピンポーンとインターホンが鳴った。

おっ、カニすきさん!何、青森のお土産くれるの?ありがとう!

👨‍🦱「これからサウナ行くんですけど、一緒にいきません?」

へぇ~何処行くの?

👨‍🦱「サンアール朝日です。」

知らねぇーよ!

ゴールデンウィークだというのに、またスゴイ所を提案してくるな…。
よし受けて立とう!

ついでにカミさんも連れていこう。

俺も前からイキタイ登録はしていたんだけど、ずっと休業してたし、リサイクル施設内で火事があったりして、どうなることかと心配していたが、5月1日から営業再開したらしい。

これは人の行かないサウナに行く葛西橋サウナクラブとしては黙ってられないな。

車だと川口だから意外と近い。10時に到着。プール利用の家族連れに混じって受付。
もちろん我々はお風呂利用のみ。プールにもミストサウナあるみたいだけどいいや。

浴室は、明るくキレイ。広々とした湯船に浸かって、さてサウナ室へ。

天井こそ古いアジのある木板だったが、壁もスノコも白木に張り替えて、メトスの温度計と砂時計も新調されている。

カラカラジールで、なかなか汗がでないが、5分過ぎるとポタリポタリと。

水風呂は19℃とバランス良し。外気浴は無いが窓からの景色を眺めて休憩する。

1セットで満足して、日本間でゴロ寝、カニすきさんと相談して、折角だから未訪問のクリーンセンターサウナを開拓するか。
(お前らヒマだな…。)

セブンティーンアイス

頭痛い。

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kentaro

2026.05.04

1回目の訪問

水沼ビレッジの帰りに風呂に入ろうかと寄ったら、入館規制。

ゴールデンウィーク恐るべし!

帰りのトロッコ列車の発車時刻まで1時間も無い。

やっと呼び出されたのは列車出発の40分前。急げ!

ああ、建屋の割に浴室が狭いんだ…。

露天風呂に無理矢理詰め込んだサウナ室。

でも、ロウリュしたらビックリする程の激熱!

クイック1セットで急いで着替える。

新緑の中を駆け抜けるトロッコ列車内が外気浴。

超気持ちいい〜。タケカワさん、ギャラクシーエクスプレスは群馬で乗れるよ。

帰りは北千住で反省会。
参加の皆さんお疲れ様様でした。

素揚げ酒場パリパリ 北千住

ポテトサラダいくら乗せ。

パリパリ半身揚げ美味い!

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kentaro

2026.05.04

1回目の訪問

昨夜からの大荒れの天気が朝まで続く。

折角、GWに葛西橋サウナクラブで水沼ビレッジツアーを企画したのに…。

ところが「りょうもう号」に乗った頃から、天気も良くなってきた。ホッ。

事務局が気を利かせて、トロッコ列車を手配してくれたが、コレ、雨だったらスプラッシュマウンテンどころの騒ぎじゃないだろ!

予約時間まで時間があり、暫しモルックで汗をかく。

さあ、サウナタイム!パブリックサウナだけど、葛西橋サウナクラブ8名で貸切状態。

全員で薪サウナからスタートする。ポップの香りのロウリュでビール飲みたくなる。

青空の下、水風呂入って、最高の外気浴日和。

東武線で来れるし、渋滞知らずで、こりゃ、いいや。

十割そば 囲炉裏 水沼店

ざるそばと小天丼

天丼美味い!

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kentaro

2026.05.03

148回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

GWだからって、遠くのサウナに行く必要なんか無いんだよ。(負け惜しみだろ…。)

最近、サウナイキタイで多く見かけるのが、SDYかニヒタル娘の推しサ活。

ちょっと確かめておこうと毎日サウナ東京の帰りに寄り道した。

寂しいオッサンがNiHITARUに行ったら、おおっ、ニヒタル娘&ニヒタルギャルのW受付。
ああ、NiHITARUも変わったなと、みやちょに写真を送りつける。

15:30回に参戦。ニヒタル娘いわく、馴染みの顔もチラホラ居るらしい。
着実に固定客を増やしているな。(いつの間にか、じゅん1ろうも来てるし…。)

一曲目はトークを交えてマイルドに。二曲目は歌声を披露、なかなか上手いじゃんか。(2番の歌詞、覚えて無いからってスルーすんなよ!)

激熱の追い出しアウフで下段から徐々に退室して行き、おかわりタイム。

いやあ、彼女、慣れたせいもあるけど、腕を上げたね。

6月で、ハタチになるらしいから、マリオ天津で、誕生日会してあげようかな。

銀座鳥ぎん 砂町店

焼鳥(塩)

安定の美味さ。

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kentaro

2026.05.03

1回目の訪問

クラファンでプレオープンに行ってきた。

幕張本郷からバスに乗り、一つ目の停留所で下車。

脱衣所前のノレンに葛西橋サウナクラブを発見!(お前ら、毎回好きだな…。)

プレオープン初日なのに空いてる感じ。

薪サウナが良いのは、もちろんなんだけど、ケロサウナがいい!行けばわかるよ。

12時のアウフグース受けて、色々サウナ廻って12セット=1ダース(誰のマネしてんだよ。)

サウナ東京みたいに完全黙浴かと思ってたんけど、そこは残念。

しかし、こんなの出来たら千葉のスパ銭は脅威だろうな。俺ですら回数券買っちゃったもん。

中華わたる

チャーシューメン

サウナの後は醤油ラーメンだな。

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kentaro

2026.05.02

10回目の訪問

草加の暁ロウリュ行こうかと思ったが、一生懸命にBBQの仕込み作業をしているカミさんに悪いな…。
気兼ねして、朝ユーラシアへ。(結局サウナは行くのかよ…。)

ユーラシア到着して、衝撃のお知らせ。

ええっ!水風呂故障してんの〜?

あのさ、ディズニーランドがGWにビッグサンダーマウンテンが故障しましたとか言う?

マクドナルドに行ってさ、ビッグマックセット頼んでコーラが品切れだったら、どうよ?

まあ仕方ないよね。
結果としては、ヒーリングバスの水風呂が16.6℃だったから全然問題無かったんだけどね。

高温サウナ、ケロサウナ各1セット決めて退館。

午前中から葛西橋サウナクラブのBBQ祭りで肉を喰らう。

5月らしい爽やかな気候の中、みんなでサウナの話しするのは楽しいな。

トピレックプラザ屋上 手ぶらdeBBQ

ケイジャンキチン

みんなでBBQ楽しいな〜。

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kentaro

2026.05.01

9回目の訪問

東京は朝から大雨。

大型連休、みんな楽しんでるみたいだね。
俺も会社休んで赤坂へ。

ちょうどオートロウリュだった。熱い!

セルフロウリュも1人きりで決める。熱い!

12時の空我氏のアウフグース。これが熱い!

ああ、くつ下濡れたの気にならないくらいスッキリした。

GWだから俺もサウナもう1軒行こうかと思ったが、満足しちゃったから帰ろう。

明日のBBQの買い出し行かなきゃ。

赤坂一点張 赤坂店

辛みそ、炒飯小盛

炒飯、東京で1番美味いんじゃないか?

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kentaro

2026.04.30

1回目の訪問

香取湯

[ 東京都 ]

東京銭湯サウナ巡りしてるせいか、4月は妙にサ活が多かったなあ。

リストの消し込みも増えてきたけど、まだ50軒も残ってるよ…。

さて、今日は雨降りそうだから近場を攻る。駒込から歩いて香取湯へ。

住宅街の、ちょっと奥まった所にあるマンションの1階。

明るくキレイな受付でサウナ利用を告げる。
サウナ料金50円!

コンパクトな浴室だが大きな浴槽とサウナと水風呂がキッチリと収まっている。

4人で満員の小さなサウナ室には遠赤ストーブ。ふと見上げると天井近くの壁に砂時計がついている。もしかして、俺が今まで見た砂時計の最高地点かもしれない。

地下水を使った水風呂で気分良くフィニッシュ決めようとしたら、親父さんがマット交換を始めた。

サウナ利用者は俺1人だし折角だから、もう1セット。それでも19時前には終了。

ああ〜、気持ち良かったな。唐揚げ買って帰ろう。

肉のホンダ

とりもも からあげ

家でビール飲もう。

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kentaro

2026.04.29

147回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

昭和生まれの我々が、昭和の日イベントに行かなきゃ、示しがつかないだろ!

「おかえりサウナ板橋」の帰り道に、昭和なメコン川と昭和なじゅん1ろうを呼び出して、NiHITARUに訪問。

狙ってたのは17時のACE氏のアウフグース。事前情報により、たぶんブルーハーツ回。

学生服で現れたから、舟木一夫に変更になったかと思った。

セトリ「情熱の薔薇」「TRAIN TRAIN」「人にやさしく」「終わらない歌」

18歳の青年のチョイスとしては、よく出来ていました。特に4曲目があったのはビックリ。

じゅん1ろう、メコン川、kentaroのオッサン3人で参戦。サウナストーブからの蒸気に、来れなかった、いけきゅうの笑顔が浮かぶ。

反省会は、ニヒタリングメンバーの、いけきゅう、うさぎくん、事務局も合流して、立ち飲みKへ。酎ハイ10杯くらい飲んだ。

立ち呑み酒場K

マグロぶつ、コブクロ酢味噌

安くて美味い!

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kentaro

2026.04.29

1回目の訪問

クラファンでプレオープンに行ってきた。

楽しみで朝5時に起きちゃった。
(遠足の小学生かよ。)

珍しく、施設のことを事前に調べてみる。

なるほどね。コンセプトを理解しましたよ。

ヒマだから隅々まで、じっくり読んでみると衝撃の事実が!

ええ〜!プレオープンは14時開店なの〜?

HPに土日祝日12時開店って記載されていたから、危うく2時間も前に行きそうになったよ。みんなもフライングに注意してね。

しかし世の中は甘くない。14:15に到着したら、「混雑していますので、お待ち下さい。」ガーン、入店出来ず!

公園のベンチで30分待機…。

土壁のサウナ室は、ゆっくり寛げるが、セルフロウリュすると驚くほど激熱になる。

いやあ、良いサウナだった。

駅から近いし、三田線沿線に住んでる人は、会社帰りに寄るには最高だろうね。

元祖まぐろラーメン本店

まぐろ醤油ラーメン

店員さん丁寧。

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kentaro

2026.04.28

106回目の訪問

火曜日はボディアタックの日。
ああ、1週間経つの早いな〜。俺は何して過ごしていたんだろう…。
(毎日サウナ行ってただろ!)

色々とサウナ行くけど、オッソのサウナ室が、俺の基準サウナとなっているんだろうね。(かなりレベル低い基準だな。)

明日は休みだ。ニンニクマシで食べちゃお。

バーミヤン 江東南砂店

厚切り焼豚のバミ郎そば(マシ盛)

こういう、くだらない企画には乗っておこう。

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kentaro

2026.04.27

1回目の訪問

会社帰りの銭湯サウナは何処にしようか。

月曜日は休みの銭湯が多いし、雨も降ってるからヤメようかな?

茅場町の大型モニターが日経平均¥60537(ゴーサウナ)と俺を励ます。よし、頑張ろう!

練馬区でも高田馬場乗り換えの西武新宿線は行きやすいエリア。急行なら3駅。18:40には到着。

おおっ?ステッカーボード発見。葛西橋サウナクラブをペタリ。

リニューアルして一周年らしい。遠赤とロッキーの2つのサウナ室があるのか。

どれどれ、ロッキーサウナから…。

俺は昨日まで、何を偉そうに銭湯サウナを語っていたんだろ…。

ここ、トンデモない銭湯サウナじゃねーか!

アツアツのロッキーサウナから超冷たい水風呂。そして、あのサウナベンチみたいな休憩スペース!

しかもステッカーボードまである!(それ、喜ぶのお前だけだろ。)

いやあ、素晴らしいサウナだったなあ。

翔チャン

モミジ

本格的

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kentaro

2026.04.26

1回目の訪問

サウナ蒸薪

[ 埼玉県 ]

サウナ蒸薪へクラファンをして、プレオープンへ参戦。

毎日サウナ八王子の時は、行列だったから開店40分前に到着。

受付3番目だったけど、サウナ室は1番乗り。

入った瞬間に熱圧を感じる。おうっ、スゴい!大量の石を積んだストーブがガンガンに熱を発する。

2セット目にスタッフが1杯だけロウリュしてくれた。おおっ。

3セット目に3段目に座っていたら、またスタッフがロウリュする。
今度は3杯。熱っ!
肩に激痛が走る。

最後はアベタイガー氏のアロマロウリュ。
サウナ室の楽しみ方を語りながらロウリュ。

良いサウナでした。
開店おめでとうございます。

だんらん

あおさとしらすの玉子焼き

!!

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kentaro

2026.04.26

1回目の訪問

訳あって埼玉へ。
(どうせサウナだろ!)

ついでに寄ったスパ銭が意外と良かった!

ただでさえ安いのに風呂の日で600円?
混んでたらイヤだなと思っていたら、日曜昼間なのに空いてる。

とにかくサウナが熱い!ここでアウフグースとか耐えられないだろうな。

そこからの冷水壺風呂が気持ちいい〜。

30分ごとオートロウリュのタイミング狙ったがチョロチョロだった。

いやあ、唐揚げ定食も美味いし、近くに住みたいなあ。

爆唐南蛮タルタル定食

何個でも食えそう。

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