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kentaro

2026.02.04

1回目の訪問

PARADISE 大手町

[ 東京都 ]

念願だった東京駅前にサウナが誕生!
欲を言えば八重洲口だったら良かったけど。

これで会社帰り、出張帰り、営業途中にと、サウナに来れるぜ。
(最後のは問題ありそう…。)

顔認証でサクっと入館。熱いサウナと冷たい水風呂で、それなりに満足出来る。

とりあえず26階も行っておこう。

オートロウリュのサウナ室も悪くないけど、
次回からは25階だけ利用して1時間コースでいいかな。

でも東京駅前のサウナは本当にうれしいよ。

ロダン

ホールスパイスチキン

コレしか頼まない。

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175

kentaro

2026.02.03

95回目の訪問

ボディアタックに復帰して3週目。

キレイなお姉さんにハイニーランを煽られたが、まだ自粛しておく。(慎重だな。)

適度な疲労感でサウナにむかう。
うーん…。
もう少しだけ温度上げもらいたいなぁ〜。

西葛西場外市場

刺身盛り合わせ

刺身って美味いよな。

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250

kentaro

2026.02.02

132回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

NiHITARUで年に1度の激熱イベント開催中。

大手町に出来たサウナ行こうかと思ったが、
いわもと君の鬼アウフグースに行かない訳、ないだろ!

いつもより利用者多そう。早めに8分前からサウナでスタンバイ。

青鬼いわもと登場。

ストーブ周りには、バケツが3つ用意されてる。

ロウリュの回数がハンパ無い。3段目は店側の自粛規制で使用せず。2段目も速攻で撃沈。

ブロアーも持ち出して、痛い痛い痛い!

阿鼻叫喚のサウナ室。

サウナ室から逃げ出す人は赤鬼みたいな肌の色してた。

結局20分くらい続いたんじゃないの?

いやあ、壮絶な節分サウナだったな。

ちなみに明日も、いわもと君、ゆぼくん、SDYの鬼アウフがあるので、我こそはと思う激熱マニアは、お試しあれ。

俺はONiSSOでボディアタックするので欠席です。

帰りにメコン川、じゅん1ろうと軽〜く反省会。

立ち呑み酒場K

マグロ中おち

¥350

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kentaro

2026.02.01

1回目の訪問

朝から「日本の黒い霧」を読む。松本清張のネーミングセンスは抜群だな。

そういえば、俺にも前から気になっていた黒い湯があったことを思い出した。

湾岸線を快適ドライブで1時間。やってきました「湯快爽快たや」

太ももジェットに浸かりながら、サウナ室から出てくる人達を観察する。よし、俺も行くか。低温サウナと表示された扉を開く。

ギギィ〜。あれ?あんまり広くない。それにやはり温度が低めだな…。

はっ、奥にもう1つ扉があるぞ。近づいてみたら、なんと2つ目のサウナ室がある〜!

俺さ、こうゆう変わった造りのサウナ室、好きなんだよね。とりあえず奥のサウナに12分入ってみた。昨夜の酒がドクドクと流れ出る感じ。

深い水風呂17.7℃に入り、外気浴へ。今日はひんやりと寒いね。

目的の黒湯は露天風呂にある。中でも漆黒の炭酸泉ってのは珍しいよね。あまり刺激は無かったがヌル湯で気持ち良い。

黒湯の壺湯は熱くて、カラダが暖まる。今日はコッチの方がいいな。

露天には塩サウナもあるから、入ってみた。
暗くて蒸気が充満していて視界不良。

塩の山が白く見えるだけ、手探りでイスに座ると、更に蒸気が噴射。プシュ〜〜ッ。
すごく熱い訳でないが、いいスチームサウナだった。

もう一度、ドライサウナに戻ると、カラダ暖まったせいか汗の量が増えた感じ。ココはなかなか良いサウナなんじゃないかと思う。

TV観ながら、ゆっくりと時間をかけて汗をかくのもいいものだね。

最後にサウナ室の扉の貼り紙見て気がつく。

おっ、低温サウナにオートロウリュあるじゃん。なるほど、毎時15分と45分か。

座りジェットで時間調整して、5分前にikiストーブの前にスタンバイ。どれくらい熱くなるんだろう。楽しみだな。

あと1分…。そこに突然、サウナ室に音楽が流れだした。♪〜

ええっ!ミュージックロウリュ?と思いきや、「只今からサウナマットの交換を致します。」とアナウンス。

全員退室してマット交換が始まる。

あれ?45分のオートロウリュどこ行っちゃったの?まあ、仕方ないから諦めるか。

折角だから、漆黒カレーも食べてみた。黒い唐揚げついて660円って安いなあ。

帰りも、首都高は空いて1時間くらいで帰れた。

カミさんも満足したみたいだから、今後も時々行きたいね。

漆黒カレー

唐揚げの衣は俺の好みじゃないな。

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kentaro

2026.01.31

131回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

本日葛西橋サウナクラブのボウリング大会。
(6人しか集まらないのに大会かよ。)

その前にサウナ行っておこう。今日のアウフグースは「ニヒタルの大岩壁」ことビックバンブー。いつもニコニコえびす顔。アウフグースの途中で男塾二号生筆頭代理みたいに豹変したら怖いな…。

いわもと君、直伝のタオル振り下ろし技、「バンブーダンク」はサウナ室が吹き飛ぶ程の熱波。

ああ、スッキリ爽快でした。

ボウリング大会の組分けするのに、各自のスコアを聞く。

事務局hiromiは「80くらいかな…。」って、それゴルフのスコアじゃねーか!
(しかも2ゲームで。とか言ってるし…。)

優勝は、ばん君1ゲーム目の200!

次回の大会は、もう少し参加者増やしたいね。

海鮮居酒屋 善進丸

特選盛り

ここの刺身はマジ美味いよね〜。

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kentaro

2026.01.30

1回目の訪問

ニュー恵美須

[ 東京都 ]

東京のサウナのある銭湯を全部巡ろうと思う。(成瀬気取りだな、)

残りはスチームサウナ多めだけど、それも楽しみになってきた。

以前、尾久ゆーランドへ行く道で見かけて、気になっていたニュー恵比寿に行ってみた。

浴室入ってビックリ!大阪の銭湯に来たのかと錯覚する。

いや〜、深い湯船が気持ちいいね〜。

よし、身体暖まったから、いざスチームサウナへ。

「子供はぜったいに入らないように」って書いてある。

俺が子供だったら絶対に入るな…。

なかなかの温度と湿度の中、座ってスチームサウナについての説明を読む。フムフム。

・肥満体の方の減量に。

サウナで痩せたら、毎日入ってる俺なんか、もうガリガリだろ!

まあ、サウナ後に水分、塩分、油分、アルコール分、隈無く摂取してるからな。(自覚してるならヤメろよ…。)

さて、1杯飲んで帰るかな。(学習しろ。)
例の店に来たが満員!じゃあ、もう1軒、銭湯行って時間つぶそうかと斉藤湯へ。

本日休業。

助平の店長もサウナ好きなら知ってただろ!
仕方なく三河島の翡翠湯へ。

ああ…いい銭湯だよ。みんな来いよな。

そこから「助平」へ戻るが、まだ満員!店の前で待つ。(ラーメン二郎かよ!)

待った甲斐あったよ。サウナ好きなオーナーに挨拶できたし、葛西橋サウナクラブのステッカーも貼らせてもらった。(もはやサウナ関係無いだろ!)

真面目焼鳥 助平

ハラペココース一品目とバリ辛メンマ

予約取らないとダメだよ。マジ美味い!

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kentaro

2026.01.29

1回目の訪問

観音湯

[ 東京都 ]

竹の湯を出ても明るかったので、折角だから近くの銭湯をもう1軒。

羽田側から、歩いて来ると古そうな建物が見えるが、正面入口はキレイに改装してある。

サウナ室には「バイアル熱気浴室」と赤い文字で表記されている。

ええっ!東京都の片隅でロシア風蒸し風呂が体験できるの〜?

ロシアに旅行出来ない、この御時世に貴重じゃないか!

まあ、普通のスチームサウナでした。4人座れるのに、なぜ砂時計は3台しか無いのかとか、考えさせられながら蒸される。

ショムニっぽいポスターが歴史を感じさせるね。

結局、穴守稲荷から蒲田までブラブラ歩いて帰った。疲れたよ。

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kentaro

2026.01.29

1回目の訪問

竹の湯

[ 東京都 ]

穴守稲荷で良いもの買っちゃった。早速、サウナハットへ装着。

さて、今日は寒い工場内での仕事だったから、銭湯に寄って帰ろう。

大鳥居まで歩く。

男女分かれた入口を抜けると番台。銭湯の旦那さんって、赤黒チェックのネルシャツ着てることが多い気がする。

よくぞ、このコンパクトな浴室にサウナ作ったな。と感心する。

開店すぐだからか、サウナの温度はイマイチだったけど、熱い湯に浸かりスッキリした。

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kentaro

2026.01.28

1回目の訪問

境南浴場

[ 東京都 ]

会社を定時に退社する。(それって、普通のことだからな。)

東京駅まで歩いて、17:55の中央線通勤快速に乗り込む。

昔から名前は、よく耳にしている境南浴場に行ってみようと思いたつ。

18:30には武蔵境に到着。なんだよ。帰りは隣の三鷹から東西線で帰れるじゃん。
意外と近いじゃないか。(リサーチ不足)

待合室も脱衣所も浴場もスッキリアッサリした感じの施設だなと思った。

なるほどサウナは、ハイレベルなボナサウナ。6分✕2セット。水風呂も納得の気持ち良さ。

サウナを解ってない若いヤツが喧しかったけど、施設としては満足度高い。

帰りに寄った店で釧路と宮城出身の若い男女と意外と盛り上がった、中央線らしい夜。

俺も若い時、東京に出て来たかったなあ〜。

たけちゃん

レバテキ

平日は焼き物無いがレバテキでホッピー飲める。

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kentaro

2026.01.27

94回目の訪問

先週のボディアタックの翌日は足腰が筋肉痛になったけど、今週もサボらずに通う。

継続は力なり。

相変わらず、サウナは
物足りない感じだが、ここは運動する場所と割り切るしかないな。

明日は、ちゃんとしたサウナ行きたい。

家に着いたら届いていたAmazonの重さが3.7kg
(ささやかな幸せ。)

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kentaro

2026.01.26

93回目の訪問

NiHITARUレディースデイに行ったカミさんと何か晩飯食べよう。と直帰した。

家の風呂を沸かすより、OSSOに行った方が早いからね。(そんなに近いなら毎日行けよ…。)

月曜日のOSSOサウナは知らない人ばかりで新鮮だった。

デニーズ南砂店

BEEFハンバーグステーキ&米どりグリル

赤ワインをチビリ

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kentaro

2026.01.24

130回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

みやちょ&サルスケのNiHITARU卒業イベント。(その2)

今日は1日フリー利用が出来ないので、13時サルスケ回が終了後に1度退館した。

マリオ天津でランチして寒空の下、東陽町を彷徨い歩く。寒っ。

15時に改めて入館。違うサウナ行けよ。とも思うが、みやちょ回にも行っておかないと、葛西橋サウナクラブのリーダーとして、シメシがつかないだろ!

みやちょはニヒタルで働く前に、カラオケ店のバイトの面接を受けた。そこで歌は好きですか?の質問に対して、「別に。」と答えて不採用となる。

行き場の無い中、小雨降る永代通りで、ニヒタル姉さんが傘にいれてくれたという出会いがあった。(捨て猫かよ。)

バイトを始めた頃は、キャラも普通で、俺も「フツオ」とか「未完の大砲」なんて呼んでいたが、今やニヒタルの番頭格。ニヒタルも彼を失うのは痛いよな。
いやいやサウナ業界全体の損失だよ。
(送る言葉)

さて15時に無駄遣いな2度目の入店。
(ムダとか言うな。)

みやちょに何やるの?と聞いたら、「セイキマツですよ。」って、それ、すみかちゃんの「お前も唐揚げにしてやろうか。」ネタと被ってるじゃんか。

15:30回は、ほぼ満席。聖飢魔IIネタでは無かったが似たような感じの寸劇。

ニヒタル姉さんへの愛の言葉と激熱ブロアーで締めた。

日本一周で全国のサウナを見てこいよ!

菜香菜 東陽町店

食べ放題

美味い!

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kentaro

2026.01.24

129回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

みやちょ&サルスケのNiHITARU卒業イベント。

13:30サルスケ回に有料ながらも9人が参戦

もしかすると俺、みやちょより、サルスケのアウフグースの方が受けた回数多いかも。

サルスケが手紙を読み上げると、色々な出来事を思い出す。汗だが、涙だか分からないがビショビショだよ。

無事、日本一周から帰ってこいよ!

マリオ天津

辛タンメン

サウナの後に最高!

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kentaro

2026.01.24

9回目の訪問

先週に続き、舞浜朝ウナ。

カミさんを連れて来たかったのと、海鮮丼を食べたいのが理由。
(サウナじゃないのか…。)

高温サウナはサウナ室の奥の方に座ると、なかなか熱い。先週は混んでたが、今日は空いていた。

外気浴は息の根が止まるくらいの寒さ。

ケロサウナ2セットして、1時間ちょっとで終了。

お食事処 味館

特上海鮮丼

イカ、タコ、ホタテが埋もれてる。

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kentaro

2026.01.22

19回目の訪問

今日は楽天地スパで熱波師交流会が開催。
NiHITARUからは、なるゆう選手が参戦。

ロッカーでニヒタル常連氏と遭遇。わざわざ会社を半休したんだって!スゴイなあ。
(お前はどうして、この時間にココに居れるんだよ…。)

4店舗のご挨拶熱波から参加してみた。

なるゆう選手、いささか緊張気味、大丈夫か?

17時のレインボー新小岩チームは、わっしょい熱波から始まり、その勢いのまま、終了。

なるゆう選手、のんびりと熱波受けてる場合じゃないだろ!

18時回は庭の湯チーム、前回同様、パワフルな扇ぎっぷり。

あれ?なるゆう選手いない…。(逃げてないだろうな?)

さて19時、なるゆう選手の登場。本日1番多くの観客37人!(ニヒタル関係者7名。)

楽天地の広いサウナ室の為に練習したタオル技を披露。アイツ成功してニヤケてる。

ニヒタルの宣伝も含め、合格点だったと思う。良かったね。

レストラン シラツユ

ハンバーグとエビフライ

あー、満足満足。

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kentaro

2026.01.20

92回目の訪問

超ひさびさにボディアタックに参戦。
調べてみたら2年振り!ウソだろ?

インストラクターも知らない人に代わってしまった。時の流れを感じる…。

でも、何となくカラダは覚えているもんだね。

ボディアタック後のサウナはヘトヘト感がいいんだよな〜。

来週からも、がんばりま〜す。

京都北白川ラーメン魁力屋 南砂店

辛みそ味玉ラーメン

結構、辛いなあ。

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kentaro

2026.01.18

128回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

スポーツクラブの飲み会の前に丸善に行って本を買おうと思う。

うわっ、東西線の車両番号が05137(来いサウナ)!?

こりゃ、ニヒタルにも寄っていかなきゃな。

もっちゃんのアウフグース。彼、俺の知らないアイドルの曲が多いんだよな。

曲は全然わかんない、ナントカ坂っぽいだろうな。なかなか良いアウフグースだった。彼のファンらしき人もいたからね。

フロストバイトロードレースに、今年も不参加なのに反省会だけ参加した。

肉呑み びあんど

チゲ鍋

辛くて美味い!〆にウドン投入。何故か赤ワイン飲んでる?

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kentaro

2026.01.18

8回目の訪問

長い間、待ってたぜ!
(みんなのサ活見るまで忘れてたくせに。)

家から20分で行ける朝ウナはありがたい。
とりあえず6時に行ってみた。

エントランスと脱衣所は大きく変わったねぇ~。浴室、露天風呂の変更点はそんなにない。

元のスチームサウナの場所に高温サウナが出来た。これが予想以上に広い。
しかし、もうちょっと熱くしてもいいよね?
なんとか3段目なら良いかな。って感じ。

オートロウリュが動くと違うのだろうから、昼間にも来てみよう。

ケロサウナはジックリ入るから、この温度でよいけどね。

お食事処 味館

刺身定食

この店あれば、ユーラシアの朝ウナ行く価値UP

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kentaro

2026.01.17

127回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

草加の暁ロウリュから帰ってきて、海難事故の本を読んでたら、薄ら寒くなってきた。

NiHITARUのXを見たら、「まつりく」のアウフグースあるじゃん。彼のアウフ受けたことないから行ってみよう。

受付、まつりく氏「いつも、ありがとうございます!」ええっ、俺の事、知ってんの?     (既に好印象)

さて、18時のアウフは満員御礼でスタート。ソフトな語り口だけど、どんなもんかね。

音楽に合わせて、クルクルクルクルとタオルを回転させる。

ええっ!こんなピザ廻し系の技を使うニヒタルスタッフいたっけ?スゲーじゃんか!
(あさひな君さ、窪田くんの前に、まつりくに教えてもらえよ!)

クールスイングの時に少し話してみた。

何で、こんなテクニック持ってるコト黙ってたんだよ!
(お前、そういう主張の強いヤツ嫌いだろ。)

帰りに、いわもとくんに聞いたら、彼の技は、スタッフ内では評判だったらしい。

俺もアウフグースの勉強しなきゃいけないな。と飲み屋で刺身でつまんだけど、家に帰り甘いもの食べるか。

PATISSERIE MUMU

mumuセット

ニヒタル姉さんにもお裾分け。

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300

kentaro

2026.01.17

1回目の訪問

タケカワさん、俺、埼玉をナメてたよ。

草加の朝ウナの帰りに、ついでに新座まで行ってみよう。

全然「ついで」じゃないや…。

同じ県内でも横断するから、それなりに離れてる。

でも、休日の朝だから、道も空いていたし、初めて通る道だし、埼玉県庁見れたり、新鮮だったから良いか。

あれ?意外と小さな建物だな。と思ったが、とんでもない!

地下に広がる巨大施設。あのルーブル美術館みたいなピラミッドの謎が解けた。

いや〜、熱湯もヌル湯も、いい黒湯です。

サウナ室も広いし、俺の好きなデザイン。
休日の朝、みんなでTV観ながら静かな時間。

5月後半にリニューアルオープンするらしいから、また来てみよう。

PATISSERIE MUMU

ショートケーキ

家に帰ってパクリ。

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