ととのえ♨️太朗

サウナ：高温7→瞑想7→高温12→高温8→瞑想12
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今年初のレインボー🌈本八幡へ🐥
夜勤明けに訪問♨️

快適な空き具合で5セット堪能しました☺️

夕方までいる予定が、うちのわんころがイタズラしている映像を見守りカメラ越しで見てしまったので、急遽早く帰ることに💦

本日も良きととのいでした🐶

生姜焼きから揚げコンビ定食

意外にボリュームあってうまし😋

サウナ：8→8→10
水風呂：1分 × 3
休憩：5分×3
合計：3セット

今年初サウナ♨️
年が明けてから、仕事やら忙しかったのもあり、目まぐるしく時が過ぎ、気づけば10日以上過ぎ😳
ようやく、サウナに行けました🥺

去年の暮れに6周年の日に回数券を購入していたので、岩盤浴がてら、一日堪能してきました☺️

3連休ということもあり、施設内は賑わっている🫣

岩盤浴、浴室ともに、そこまでの混雑はなく、癒されました😌

本日も良きととのいでした🐥

今年も様々な施設に行き、サウナを楽しめたらと思います😌
お気に入りの方含め、新たな方とも、サウナイキタイを通して、交流ができたらと思います😊
遅くなりましたが、今年も宜しくお願いいたします🙇‍♂️

サウナ：8→10→9→8→10
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今年最後の風呂の日ということで、仕事終わりに♨️

外気浴は風も吹いていたこともあり、激寒で5分もいられず🥶


年末は夜勤もあり、本日が今年最後のサウナ〆かなと🐥

いろんな施設に行かせていただきましたが、来年は行ってみたいと思っている施設に5ヶ所くらいは行けたらいいなと思ってます☺️

まだまだ今年も日にちがありますが、みなさんにとって良きサウナライフが過ごせますように、新年が迎えられますように😌

本日も良きととのいでした♨️

良いお年を🙋‍♂️

ゆで太郎 もつ次郎 酒々井店

満腹辛ねぎ豚丼、温そばセット

今年最後のゆで太郎〆

サウナ：低温10→高温6→高温6→低温10→高温6
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

メリークリスマス🎅
夜勤明けに行ってきました🐥

今年の垢は、今年のうちに落とせってことで、ナンシーにも声をかけられアカスリもしてきました✨
3か月ぶりに来ましたが、自分のこと覚えていて、お嫁さんレディースDAY来たの？って😳
よく覚えてるなーって、話を浴室で話し込み、3セットほどしてから、ノーマルコースでアカスリ☝️✨

雨が降っていたので、屋根があるジートピアでの外気浴はちょうどいいですな😌

11時から入り、休憩かねて18時過ぎまで滞在しました☺️

帰り際にナンシーに良いお年を、またねー！って😊

また来年になったら癒されに通います🐶


本日も良き良きととのいでした♨️

黒チャーハン

うまし😋

サウナ：8→10→11→12→10
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット


久しぶりの成田空港温泉空の湯へ♨️
本日で6周年ということで、嫁さんの仕事終わりに行ってきました🐥　
回数券がお得になるということもあり、受付で即購入😊

いつもは昼間に来ることが多いですが、夜は6周年ということもあるのかそれなりに混んでましたね😳

以前より、サウナマットが置かれるようになりましたが、サ室を出るときにそのまま置いて出て行く人が昨日は多く見かけました☝️
一心不乱に出るんではなくて、周りを見てから出てってもらいたいもんですね☝️

外気浴は相変わらず寒さではありましたが、本日も良きととのいでした😌


あ、写真の3枚目にこたつでくつろぐ我が家の愛犬を写真に載せてみました☺️
時間を決めて、こたつでくつろいでるのでご安心ください😌

すき家 富里店

にんにく白髪ネギ牛丼大盛り　とん汁サラダセット

満腹満腹😋

サウナ：8→8→8→10→14
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりのサ活♨️
本日は野田方面に用があり、1年ぶりに野天風呂湯の郷へ🐥
こちらのスタジアムサウナもいいですが、なにより露天風呂スペースにある、[禅]が好きで薄暗く、セルフロウリュもできて、今回も堪能できました☺️
外気浴は冷えてきたこともあり、あまり長くはいられず🥶
特に足元がキンキンでしたね😂

今年残りわずかですが、少しでもサ活ができればなと思ってます😌

本日も良きととのいでした♨️

神道家

チャーシュー麺　中盛り　半ライス

今年最後の家系ラーメン納め🍜

サウナ：8分→10分→10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

1か月ぶりのサ活♨️
夜勤明けに行きました😊
11月2日に新しい家族をお迎えしてから、なかなかサ活のタイミングがなく、ようやく行けました☺️

もう冬の寒さになっていたので、外気浴は日当たりいいとこのリクライニングチェアでしましたが、以前より冷えるのが早い🥶

久しぶりだったので3セットほどであがり、施設内の食事処でランチして帰りました🐥

本日も良きととのいでした♨️


追加の写真に新しい家族のご紹介とサウナ物産展に初日のほぼ開始時間に行ってきたのでその写真も添えます🙋‍♂️

名前はデコ美です🐶
名前の由来はご想像にお任せします😌
たまにお出しできたらと思います☺️
よろしくお願いします🙇‍♂️

マグ万平さんがいたので、一緒に写真を撮っていただきました☺️
1枚だけと思っていましたが、何枚も撮ってくれました！笑
マグ万平さん、ありがとうございました！！！

豚葱つけうどん、ミニネギトロ丼

定番の豚葱つけうどんはいつ食べても美味しい😋

サウナ：6→7→11→7→8
水風呂：1分 × 3セット、ぬる湯込み×2セット
休憩：10分 × 5
合計：5セット

何年振りかの訪問♨️
埼玉県のラジオ放送であるNACK5のゴゴモンズという番組で、以前にあったプレゼント応募で5名のうちの1人に当たりまして、おふろカフェハレニワの湯に行ってきました🐥

何年前か忘れるくらい前ですが、お店の名前がビバークのときに一度だけ友達の来ていて、それ以来でした🙋‍♂️

お風呂行く前に、新座市にあるペットショップに立ち寄り、思いがけず新たな家族を迎え入れることになり、その後田舎っぺうどんを食べたくて、大混雑の中すんなりとタイミングよく入れて、肉ねぎつけうどん、きんぴらごぼうを食べ、おふろカフェでのんびりしました😌
なんだか浴室、サ室ともに劣化？してる感じで、子供が多かった印象でした☝️
賑やかな場所が平気な人ならいいですが、ゆっくり静かに過ごしたい方には不向きかなと感じましたね🤔

でも、せっかくプレゼント応募に当たったので、館内を巡り巡って満喫してきました☺️

本日も良きととのいでした♨️

新たな家族を迎え入れることになったので、サ活の変革をしなければいけないので、うまくサ活をしていけたらと思っているので、お気に入りしていただいてる方は投稿が減るかと思いますが、長い付き合いをしていただければと思っていますので、よろしくお願いします😊

元祖田舎っぺうどん 本店

温肉ねぎつけうどん、きんぴらごぼう

久しぶりの田舎っぺうどん😋 混んでいましたが、タイミングよく入れてラッキー😎‼️

サウナ：8→8→10
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けにサクッと♨️
外気浴が気持ちいいこと気持ちいいこと☺️

3セットだけでしたが、サウォッチにも反映されるくらい満足なサ活でした🐥

安定の豚葱つけうどんを食べて帰宅⤴️

本日も良きととのいでした♨️

豚葱つけうどん

安定の美味しさ😋

サウナ：低温8→高温6→低温10→高温6→低温8→高温6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

夜勤明けに久しぶりのジートピアへ🐥
船橋駅まで行くのに電車で行くんですが、佐倉から乗って寝てたら寝過ごしてしまい、市川駅でUターンする羽目に😂

10時半in♨️
洗体していたら、後ろからなにか気配を感じ、鏡越しで見るとナンシーがいるではないか🤗
アカスリをしようと思い来たので、よかったよかった☺️

熱湯で茹で上げ、低温サウナ、高温サウナ、アカスリタイム⤴️
しっかりと身も心もスッキリしていただきました😌

トータル6セット行い、レストランでハッピーアワータイム🍺
そのあとはリクライニングソファーでいつの間にか寝ており、レストランの店員さんが毛布をそっと掛けてくれてました🥺✨
ありがとうございました☺️

本日も良きととのいでした♨️

餃子の王将 JR佐倉駅北口店

冷やし中華

サウナ帰りに立ち寄って冷やし中華😋

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は風呂の日ということで、仕事終わりにホームグラウンドへ♨️
オータムキャンペーンもあいまってか、遅めに行ったわりに混雑している駐車場😳

浴室、サ室ともにそこまで混雑はなく、快適に5セット堪能できました😌

今月のサ活があまりできていない影響なのか、睡眠の質が悪かった9月😳
やはり、定期的なサ活をすることで睡眠の質がよくなるんだなと改めて感じました🐥


本日も良きととのいでした♨️

サウナ：7→8→8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

9月初めのサ活♨️
なんだかんだでもう半月が過ぎてしまった😳😳😳💦
夜勤明けに行ってきました🐥

個人的に気づいた空の湯アップデート☝️
・今までなかった公式アプリができていた
・今までなかったサウナマットが常備されていた(湯楽の里と同じタイプ)
・浴室入り口の足シャワーの勢いが増していた

↑久しぶりに来たのもありますが、個人的に気づいた点でした😊
足シャワーが増していたのは嬉しかったですし、なにより公式アプリができていたのはびっくり😳
ホームページはちょこちょこ見ていたのに気づかなかった😂
今後、いろんな情報やイベントなど楽しみですな😎

岩盤浴も入って、良きととのいでした🐥

スーパータイヨー 成田店

刺身盛り合わせ

チートデイ🐥 ここの刺身は美味しいです☺️❤️

サウナ：ストロング7→ロウリュウ7→ロウリュウ5→ロウリュウ8→ストロング8
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

実家帰省のタイミングで久しぶりの訪問♨️
久しぶりの元ホームグラウンドでした🐥

相変わらずの石でできた椅子は座りにくいですね！笑

オートロウリュサウナはサウナレインボー本八幡にある、静寂爆裂ロウリュのときに発生するオートロウリュと同じストーブなのか、あそこと同じように爆裂な熱波で耐えられません🥵
ま、しかしそのあとに入る水風呂が最高で、動線完璧な外気浴スペースは相変わらずの良さでした😌

残念なのは客層の質の悪さかもしれませんね😇

さすがにタオルを絞るやつはいませんでしたが！笑　


本日も良きととのいでした🐥

サウナ：7→8→8
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに訪問♨️
今日は風呂の日ということで、スタンプ2倍デー😎

サクッと3セットこなし、お食事処でランチをいただきました😋
相変わらず美味しいうどん✨
今日の付け合わせは海鮮を食べたい気分だったので、ねぎとろ鉄火丼をチョイス☝️

サ室内での話ですが、濡れたタオルをサ室内で絞る方がいるんですが、どう思いますか？
マナー違反であり、かつ汗を拭いたタオルを絞るのは汚いですよね？
絞るためにマットを敷いているわけじゃないのに、余計に濡れて気持ちが悪いですよね。

ここ最近、そういう方を見かけることが多いので、ここで愚痴らせていただきました。

さて、切り替えて金曜日は地元に帰るので、地元のサウナ施設でリフレッシュしてきます🙋‍♂️

本日も良きととのいでした🐥

ねぎとろ鉄火丼とうどんセット

うどんと海鮮ものが食べたかった😋

サウナ：ふくろう10→高温7→ふくろう10→高温7→ふくろう10→高温6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット


夜勤明けに訪問🐥
前回来てから、半年空いていた😳
新小岩までが近そうで遠かった😳😳

サウナマットが畳風で広めなやつが置いてあり、他の施設にない仕様だったのでよかったなと思いました☝️✨
水風呂もキンキンで、表示温度より冷たく感じた🥶

10時50分から18時まで、お風呂、サウナ、リクライニングルームでゆっくりのんびりできました😌


本日も良きととのいでした♨️

うどん鈴木鰹節店

牛肉うどん　半玉盛り

うどんのコシとおつゆの美味しさがベストマッチ👍✨

サウナ：ロウリュ6→キューブ8→ロウリュ8→キューブ7→ロウリュ9
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

2か月ぶりの湯舞音市原ちはら台へ♨️
前回来た時に、内風呂のエステバスが壊れていたということで、500円券を２枚もらっていたので、それを利用するため来ました☺️

盆明けの平日月曜日ということで人は少ないほうでありましたが、休むとこがけっこう埋まるくらい人はいましたね😳

水風呂はキンキンに冷えてて良きでした😊

なんだか1人用の水風呂も設置されており、体育座りするくらいの狭さでしたが、1人用の水風呂もおもしろいなと思いました☝️

本日も良きととのいでした🐥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに訪問🐥
回数券利用して、残り8回♨️
いやー、日陰が少しありましたが、日陰がないと外気浴は水風呂入った後とはいえ、暑すぎる🥵
外気浴で日陰が多いところはあまり見かけませんがありますかね？

サクッと3セットですが、外気浴の日陰ゾーンで2セット、内気浴1セットを快適に気持ちよく過ごせました😌

本日も良きととのいでした🐥

なんだか40℃達するのが当たり前になりそうな自分だけですかね？🫣
皆さん、お身体には気をつけて、夏ならではのサ活を楽しみましょ🤗

棒棒鶏冷やし中華、ミニ揚げ鳥丼セット

初めて食べたけど、めっちゃ美味しい😋

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

休日のタイミングで訪問🐥
スタンプカードが貯まっていたので、無料で入れました☺️

岩盤浴を3時間ほど、お風呂、サウナを2時間ほど堪能できまひた😌
平日ということもあり、空いてましたね☝️

サウォッチが壊れたので、修理に出して、早く直るといいんですが🥺

そんなことで久しぶりにはサウォッチを付けず、自分の感覚で入り堪能しました😊
時間を見ると、いつもの感覚で入ってましたね♨️

本日も良きととのいでした🐥

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

夜勤明けに訪問🐥
なにか変わった？
と思ったら、ちょっと前に施設点検日ということで、浴室のカランやら、デッキチェアの配置、アディロンダックチェアの増設などアップデートされてました😳‼️

日曜日のわりには混んでおらずで快適でした😌
今日は体調もイマイチだったので、サクッと3セットで終わらせ、休憩処で高校野球を観戦して楽しみました😊

本日も良きととのいでした♨️

ゆで太郎 もつ次郎 酒々井店

満腹カツカレーセット　冷そば

まんぷく、まんぷく😋