サウナ:8→10→8
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


久しぶりのサ活♨️
3月7日のサウナの日は前日にインフルに罹り、37歳最初で最後の記念日を堪能できず、しばらく引きずっていました。笑

体調も戻り、岩盤浴の回数券もあることから、成田空港温泉空の湯さんへ☝️
14時前に入り、18時まで岩盤浴を堪能🐥
3セットほど、サクッとサ活🔥
岩盤浴で、たっぷり汗をかいてはいたものの、サウナでもたっぷり汗をかいて久しぶりにリフレッシュできました😊
あいにくの雨で外気浴はそんなにできませんでしたが、気持ちよく汗もかいて、デトックスできたかなと🐥

本日も良きととのいでした♨️

ととのえ♨️太朗さんの成田空港温泉 空の湯のサ活写真

ゆで太郎 もつ次郎 酒々井店

満腹カツカレーセット

満腹満腹😋

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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