2022.02.22 登録

  • サウナ歴 4年 2ヶ月
  • ホーム スーパー銭湯 湯処葛西
  • 好きなサウナ サウナ室は、テレビよりもロウリュがあるほうが好きですが、水風呂の好みは、17度はぬるま湯と感じるようになりました。グルシン初体験は男性サウナ休止中に入った新宿SOLA SPA女湯の6℃。
  • プロフィール 銭湯サウナで産湯を浸かった元ニワカサウナー。マイベストサウナを探して今日も今日とて蒸されながら都内を中心に放浪中です。サウナブームとは裏腹に、銭湯業界の変貌にも興味があって、黄金湯、たかの湯に続くムーブメントがあるのかどうか、またはソロサウナに向かうのか、なんてこともサウナの中で考えています→改栄湯、巣鴨湯、常盤湯、白水湯等、続々爆誕中!
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ルヒア_81

2026.01.28

11回目の訪問

ちょっと早めに会社を抜け出していってきましたコア21。
この時間にしては混んでいた(といっても混雑度は「空いてる」判定。
エレベータに乗る前から、水風呂がキンキン、と出ていたので楽しみにしてたら、
ガチでキンキンでした。冷たいどころじゃない(温度計は20度だけど体感14度以下)。
でもそれがいいんです、こちらの施設。
たまにはゆっくり来てみたいものだ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
0

ルヒア_81

2026.01.18

64回目の訪問

日曜の夕方のルーティン。今回も最後の1台で駐車場に停められラッキー。
サウナ室はいつも通りの安定稼働です。
さすがにコレだけ寒いと水風呂も冷たく感じるというものです

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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ルヒア_81

2026.01.12

63回目の訪問

3連休の最終日、夕方の端境の時間を狙って行ってみたものの、駐車場待ちに加えてロッカー待ち、さらにはサウナ室もいっぱい、という三重苦。入れても下段だったりといういつものルーティンが最初はこなせなかった大人気の庄楽の湯さん。
下段に座っていることが多かったこと、こちらのサウナ室はもともとそれほど高温でもないことから、下段の良さというものを改めて感じたのは新鮮でした。とはいえ頻繁な空けしめで足元に漂う冷気はなんとかしたいかな、となると上段が空くタイミングでスッと移動することになるというもの。最初5分下段に居たとしても同じくらい上段に居られるのは新発見。ガツンと上段で短時間もいいけれど、下段でじっくり蒸されて上段でトドメ、も悪くない。
外気浴は気持ちのいい季節になってきました。最後のターンでは露天風呂で仕上げつつ、帰りがけに空いていた電気風呂(ここのはかなり強いです)でおしまいです。
いつも18時をすぎると空くのですが、今日は15分くらいまでは混んでました。その後はソロの時間があったりと、極端だったりするのも面白いです。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 22℃
5

ルヒア_81

2026.01.09

11回目の訪問

高砂湯

[ 東京都 ]

久しぶりの高砂湯。ご無沙汰していてすみません。
なんとなくですが、サウナ室きれいになっていたような気が。
下町銭湯サウナにありがちなガス式の遠赤外線タイプ。このストーブが大中小のサウナ室に設置されているので、小さいサウナ室は、ものすごい贅沢なことであることを認識しなければならないはずが、見落とされているのも事実と思われる。
このサウナ室の広さにしてはオーバースペックといえるサイズだったり、水風呂が12.3度というグルシン一歩手前のキンキンぶり。大将、いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 12.3℃
1

ルヒア_81

2025.12.30

62回目の訪問

夕方の時間に行った割には駐車場はすんなり入れたかと思いきや、ロッカー待ちのカードが3番目。しかしそんなに待つことなくに入れたのはラッキーでした。
いつも偶然する常連さんとは違う顔ぶれで、悪いタイミングだとサウナ室もいっぱいになりますが、うまく外すとすんなり上段を確保できるというもの。そのあたりは慣れたものです。
今日が今年のサウナ納めかな、と思いつつ、5セットじっくり堪能させていただきました。いつもよりも低目の温度で86度くらい。この温度だと10分いけます。高温サウナ上段で5分がいいのか、そういうところでも敢えて下段で10分行くか、来年はそんなことも考えながら楽しみたいと思います。今年もお世話になりました。良いお年を!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
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ルヒア_81

2025.12.27

1回目の訪問

仕事納めの翌日、冬休みの初日、車がなかったので通勤圏内駅であるこちらでサ活。先日会員になったばかりの2回目です。水風呂がないのでそれがちょっと、とも思わなくもないですが、サウナ室は立派なサウナストーブにストーンが積まれているタイプ。もちろん、ロウリュはできません。水風呂以上に残念なポイントではあるのですが、ジムサウナあるあるだったり、近所のコア21も同じような感じだったりと。加減を知らない輩がバケツロウリュみたいにやっちゃうのを考えると、水掛け禁止は1つの選択肢なんだろうと思いながらも、もったいないなと。
とはいえ来年もお世話になります。

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  • サウナ温度 96℃
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ルヒア_81

2025.12.21

70回目の訪問

遠赤外線もりもりの下町サウナが続くと、やっぱり恋しくなるのがロウリュ。久しぶりに行ってきました湯処葛西。ふと思い立って行ってみたものの、今日はだーりん吉田さんのアウフの日。到着したらすでに待機列ができていたので、いそいでサクッと体を洗って列に並びます。アスタさんなら上段もう1人詰めるのかな、と思いつつ、最後の最後で下段に着座しました。この回はクリスマス直前ということで、サンタのコスプレの演目。熱くないわけはないだろうに、楽しませてくれます。下段スタートだったので、完走できました。勢いに乗って次のアウフにも参加。今回は割と早めの順番で入れたので、最初から上段です。いや、キツイ。久しぶりのロウリュサウナなので、ペースを忘れています。フィナーレを待つことなく先に水風呂へ直行です。
水風呂に入らず、シャワーと外気浴でも十分堪能できる季節になりました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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ルヒア_81

2025.12.20

2回目の訪問

日の出湯

[ 東京都 ]

今年を振り返っていたところ、こちらの銭湯が年内いっぱいと知り、行ってきました日の出湯さん。軟水が特徴の風呂と他では見たことがない電気風呂も良かったんだったと思いながら亀有駅からの道を歩くこと20分。はい、道を間違えました。
いっしょになった若者2人も「このサウナがなくなっちゃうのはもったいないよね」と言いながら蒸されてましたが、まぁ結構やんちゃな彼らかと思いきや、周りにも気を配るところもあったりで、プラマイゼロなかんじ。近所の兄ちゃんですね。
長い間のお勤め、ご苦労さまでした。ゆっくり休んでください。

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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ルヒア_81

2025.12.18

2回目の訪問

会社の福利厚生で使えることに気がついて、行ってみましたコナミスポーツ。ジムサウナなのであまり期待してなかったのですが、水風呂がない事以外は立派な施設でした。なんといっても空いているのがいいですね。これからお世話になります

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  • サウナ温度 95℃
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ルヒア_81

2025.12.09

10回目の訪問

ついうっかり、使い忘れるのがレジャパスというもの、とは誰が言ったかしらないが、使える施設が少ないのが玉に瑕。サウナ専用というわけでもないからやむ無しか。
ということでポイント消費のためにやってきましたコア21。いつも通りの平常運転でした。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
4

ルヒア_81

2025.12.07

61回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃

ルヒア_81

2025.11.23

60回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃

ルヒア_81

2025.11.16

59回目の訪問

久しぶり週末ルーティン。
高校サッカー東京A代表が決まったタイミングでちょうど到着するも、駐車場はいっぱいの待機順1番。すると車から降りて向かう客を見かける。おそらくは最後まで見届けたんだよね、きっと。とは言えこの時間、ちょっと待てば入れ替わるタイミングなので、5分もかからずチェックインできました。
中は相変わらずの安定感。サウナは珍しく待機列っぽいのができてたりしてましたが、5セット中1回だけでした。
子連れのお父さんも多くて賑やかな日曜日の夕方でした。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
6

ルヒア_81

2025.11.02

3回目の訪問

3日間のサ旅の締めくくりはこちら、花湯スパリゾート。3回目だったかな。
広々としているサウナだし、ゆっくりできそうだったので、ホテルをそうそうにチェックアウトして開店時間を狙ってIN!
結構行列を作っててびっくり。とはいえ駐車場はまだまだ空いてて、入口付近に停めることができました。
サクサクっと体を洗ってサウナ室に向かうと、多分今日最初のサウナ客。最上段の端っこに着座です。こちらのオートロウリュ、毎時10分30分50分と、癖強の時間なので、前回来たときはタイミングがあわなかったのでしたが、今日は学習してきています。
でも、オートロウリュの水量、このサウナ室の大きさに合わない、ちょろっとだけなのが玉に瑕。ニノサを経験した後だから余計にそう思ってしまうというものです。
とはいえ、休日の昼間からサウナに入って露天風呂でのんびりしながら過ごしたことで、前日の酒も抜けてリフレッシュできました。
これから3時間、また下道でえっちらおっちら帰るとしましょう。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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ルヒア_81

2025.11.01

1回目の訪問

ニノサ

[ 群馬県 ]

今回の旅行の最大の目的地がこちら、ニノサ。
初めての薪ストーブタイプのサウナ室です。以前、この店の2階の居酒屋で宴会をしたことがあって、場所は認識していたにも関わらず、時間が合わずに断念したことがありました。なので、今日はじっくり堪能したいと思います。
浴室にある湯船は水風呂のみ。洗体はシャワーのみで伽藍もなしという潔さ。外気浴スペースを使うには紙パンツが必要とのことだったのですが、時間もないし今日は浴室内で良しとしましょう。
サウナ室には照明はありません。薪ストーブから漏れる炎のゆらめきとドアから入る浴室の光のみ。薄暗いサウナ室です。
こちらもセルフロウリュOK。電気ストーブタイプと違って、いくらかけても壊れることはないという安心感はあるものの、バケツロウリュみたいなことをしたいとも思わず、じっくり蒸されます。入った瞬間から十分湿度、高いから。
時折、薪をくべてくれるタイミングでロウリュサービスをしてくれました。丁寧にロウリュした蒸気を仰いでもらってノックアウト。ここ、やっぱり最高です!
また来ます!

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
3

ルヒア_81

2025.10.31

1回目の訪問

サウナ三昧の3日間、初日はこちらの、ゆらぶ桐生店。
都内から下道でえっちらおっちらやってきた疲れを癒やします。途中から降り始めた雨が止んでる間にチェックイン!
この先まだまだ(といってもちょっとだが)運転なので、ここではサクッと1時間弱の滞在で、サ飯も目的地についてからのお預けです。
さて、こちらのサウナは、浴室内のドライサウナと屋外のセルフロウリュサウナの2つ。
もちろんお目当てはセルフロウリュです。
5セット中3セットはセルフでできたかな、最後は大量にロウリュするオヤジがいて、さすがのストーブも鳴かなくなってました。

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  • サウナ温度 85℃,94℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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ルヒア_81

2025.10.27

9回目の訪問

しばらく来れないだろうから、とチェックイン

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
3

ルヒア_81

2025.10.24

1回目の訪問

恵びす温泉

[ 神奈川県 ]

近所に行く用事があったのでチェックイン

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ルヒア_81

2025.10.19

58回目の訪問

午前中の運動で体がべたべただったが故に、口開けを狙っていってみたら時すでに遅し、駐車場がすでにいっぱい。これはこのまままったら1時間、とあきらめて先に買い物を済ませて戻ったら、さっき見たような車が先頭にいたから、正解だったかも。16時30分ちょっと前に入れました。
中に入るとたまにサウナ室が満席になるものの、比較的すいている感じ。最初の波がひいて、次の群れが入ってくるまでの間、堪能させていただきました。
これだけ気温が下がってくると、ここに水風呂でも十分と思えてしまうから不思議である。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
3

ルヒア_81

2025.10.12

15回目の訪問

仁岸湯

[ 東京都 ]

駐車場が1台、ちょうど空いていたのでラッキーイン!
いつものように熱いサウナ、Xiaomiを守りながらサクッと入ります。
ゆっぽくんタオルをいただきました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
3