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今日は気温17℃と今年1番暖かい1日だけど強風‥。

そんな強風も夜には止み外気浴にはもってこいのコンディション🤭

昨日に引き続き稚内温泉童夢へ♨️

さすがのGWで駐車場も男湯も混んでいました😓

いつも見かける人もいるけど半分以上見たことない人ばかり😧

10分×3セット蒸されて滝汗🥵

夜でも気温も高く風も弱くて外気浴が気持ち良すぎてディープリラックス🤤

最後は久し振りに寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧

明日から5連休なので仕事を忘れてリフレッシュします✨

4月最終日はバタバタで疲れた‥。

明日も月初でデスクワーク多いし連休前なので忙しくなりそうだしサウナで気持ちをリセット!!

20時半過ぎに着くと駐車場も結構な混み具合だったけど男湯は思ったより空いている👌

早速洗体してサ室へ。

サ室も空いていて静かでじっくり蒸されて全身たっぷり発汗🥵

水風呂は少し温かったけど露天スペースで強風の外気浴でクールダウン😇

疲れた身体がディープリラックス🤤

10分×3セットのいつものルーティンでスッキリした✨

最後に露天風呂で満月を見ながらゆっくり温まってフィニッシュ♨️

連休前あと1日頑張ろう👍

世間は既にGWに入っていますが、明日も明後日も仕事なので稚内での休日。

洗濯したり掃除したりして過ごして夕方にホテルめぐまへ🚘️

GWだし宿泊客も多くて混んでるかと思いきや夕食時間だからか利用者は他に1人のみ。

その1人も上がっていったので貸切状態🤭

洗体していつも通りかまくら風呂で湯通し。

巷では北見ののんたの湯がリニューアルしてHARVIA レジェンドになったと言っておりますが、こちらも同じストーブ🔥

2杯ロウリュしてアッチアチに蒸される🥵

水風呂でクールダウンしてから外のインフィニティチェアで外気浴😇

少し風はあるけどまたそれが良い👌

2セット目からは専用枕を使用して寝サウナ😁

ロウリュして全身で降りてくる熱を感じながら気持ち良過ぎて気付いたら10分以上蒸されてた😅

寝サウナ4セットして計5セット完ソロ🥹

最後もかまくら風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日は4月最終日、頑張ろう👍

疲れもストレスも溜まる1日だったけど明日休みでゆっくり出来ると思って頑張った🙄

そんな自分にサウナのご褒美🥹

今日も稚内温泉童夢まで♨️

既にGWに入ってる人もいるからか駐車場は結構混んでて男湯もいつもより人多め😲

洗体してサ室へ向かうとサウナは混んでなくて快適でした👌

が途中から若い3人組がずっと喋り続けてて煩かった😮‍💨

たっぷり発汗して冷たい水風呂でクールダウンしてからの外気浴は気持ち良過ぎた🤤

サクッと10分×3セットこなして最後に露天風呂で温まってフィニッシュ😇

ぐっすり眠れそう💤

今日休みでホントは旭川で過ごす予定でしたが、電話はフツーに来るわ月末近くて打ち合わせをしたいだとか言われて昼前に旭川を出て稚内に向かう🚘️

うちの長男(ワンコ)が淋しそうに鳴くので切なかった🥲

娘は学校行ってバイバイ出来なかったし‥。

旭川出た時は22℃もあったのに稚内は7℃😱

途中美深でカレーを食べて15時過ぎから会社に行き仕事をこなして精神的に疲れてヤラれました😮‍💨

そんな時はやっぱりサウナにハイリタイ!!

もちろん稚内温泉童夢へ♨️

月曜日はやっぱり空いていてソロの時間もあり時間は無かったけどストレスなく過ごせました👌

サクッと10分×3セット🔥

明日も忙しいけど頑張ろう👍

昨日遅くに旭川に戻り今日は娘のピアノ発表会。

友達との連弾もあり親の方が緊張して心配だったけど、堂々とした素晴らしい演奏で子供の成長をすごく感じました🥹

その後買い物と食事を済ませて帰宅途中フタバ湯前を通るとかなりの混み具合😲

少し時間をずらしてからにしよう‥。

さすがに疲れもあって寝てしまいそうだったけど20時過ぎにフタバ湯へ。

予想通り車も人も少なくなって1セット目はソロスタートでそのまま完ソロ😁

2セット目も同じような感じだったのにここから学生のグループが押し寄せる😱

3セットこなして上がる時には脱衣所に4人、更にフルーツ牛乳飲みながら社長と話していると6人グループが入ってきて靴を置く場所も無くなってました😂

もう少し遅かったらと思うとゾッとしました😮‍💨

とんかつ和幸 イオンモール旭川西店

さざんか

ロースとチーズメンチカツのセット

〜4/24のサ活〜

昨日は仕事で浜頓別のホテルウィングに宿泊。

チェックイン後、懇親会前にサウナチャンスあり2セット🔥

こぢんまりとしたサ室だけどじっくり蒸されていい汗かけました💦

水風呂もしっかり冷たくて気持ちいいけど休憩するところがなく湯船の淵に座るしかないのが残念‥。

いつも昼にラーメン食べてる柔家で焼肉食べて2件目飲みに行って浜頓別の夜を楽しみました🍺

らーめん ほるもん焼 柔家

生ラム、脾臓

昨日一昨日と飲みとBリーグでサウナに行けなかったので3日振りのサ活。

思ったよりも仕事が終わらず、港のゆしか行けないかなと思ったけど頑張って童夢に来れました🥹

時間がないので洗体して速攻サ室へ。

サ室には誰もおらずソロスタート😊

その後も1人入ってきただけで空いていて快適👌

10分じっくり蒸されて水風呂でクールダウン😇

そして水分補給した後、休憩せず直ぐに2セット目🔥

熱いけど気持ちいい‥、しかも汗がドバドバ出る🥵

また10分蒸されて水風呂からの外気浴🪑

サイコー過ぎる🤤

もう10分蒸されて計3セットこなしてフィニッシュ✨

明日早起きだけど頑張ろう👍

今日は朝早くから仕事して疲れた‥。

そしてデスクワークしてたらあっという間に19時半になり急いで帰宅💨

簡単に食事を済ませて童夢まで♨️

月曜日なので車も人も少なめ。

遅くなったので洗体して湯通しせずサ室へ。

サクッと10分×3セット🔥

人も少ないし静かだったので何も考えずに無になってじっくり蒸されました😇

お陰で気持ちもスッキリ!!

明日も頑張ろう👍

今週は自宅に帰れないので単身赴任先でまったり過ごしていたけど、今日の稚内は最高気温6℃とめちゃくちゃ寒い🥶

まだまだ暖房付けていないと暮らせません🙄

同じ北海道でも20℃近くなって暖かいところもあるのにこんなに違うなんて🥲

そんな寒い日はサウナと温泉で温まりたい!!

という事で2日連続のホテルめぐま♨️

17時半過ぎにin。

洗体してかまくら風呂でゆっくり湯通しサ室へ向かうと先客1人。

途中でソロになりロウリュしてアチアチに🥵

水風呂がキンキンに冷たくて気持ちいい🤣

外のインフィニティチェアで静かな外気浴を楽しむ🤭

3セット目からはサウナ利用者は私だけになり、木製の枕を使用し寝サウナを堪能😁

寝サウナ3セットして計5セット🔥

明日から仕事がかなり忙しくなるのでその前にしっかり疲れをリセット出来ました🥹

頑張ろう👍

今日は土曜日なのでそんなに忙しくなくほぼ定時で退社出来たのでそのままホテルめぐまに直行🚘️

洗体してサ室へ向かう前にかまくら風呂で湯通し。

かまくら風呂利用者が1人いたけど他に利用者はおらずサウナはソロスタート🤗

早速HARVIA レジェンドに2杯ロウリュして熱と香りを堪能🤭

アッチアチに蒸されて水風呂でクールダウン🛁

外のインフィニティチェアで休憩すると1セット目からディープリラックス状態に🤤

2セット目終了した時には一人っきりになったので3セット目、4セット目は寝サウナ🥹

ロウリュして天井から降りてくる熱を全身で感じる至福の時間✨

サウナも休憩もゆっくり時間をかけて楽しみました😁

最後もかまくら風呂で温まってフィニッシュ♨️

サイコーでした👍

今週は明日も仕事なので今日も疲れとストレスをリセットしに童夢まで🚘️

昨日とは違いまさかの合宿？利用の高校生の軍団が20人近くいる‥😱

時間がないので洗体してサ室へ向かうとこちらも人が多め🙄

上段でじっくり10分蒸されて大量発汗🥵

2セット目からは高校生もどんどん上がっていったのでいつもの空いてる感じに👌

休憩時間を短めにサクッと3セット🔥

スッキリした✨

明日も頑張ろう👍

今日も疲れとストレスをリセットしに童夢まで。

向かう途中道路の両サイドに鹿が沢山いてかなり危険でした🫣

駐車場の車も少なく男湯も空いてました👌

洗体した後、時間がないので湯通しせずにサ室へ。

利用者も自分を含め2〜3人少なく静かで無になってじっくり10分×3セット🔥

弱めの風で外気浴が気持ち良過ぎた🥹

露天風呂でゆっくり温まってフィニッシュ♨️

明日は昼からWEB会議、憂鬱‥。

今日は宗谷岬経由で浜頓別〜枝幸〜中頓別と長時間運転して疲労困憊‥。

癒やしを求めていつもの時間に稚内温泉童夢まで。

駐車場はかなり空いていたのに思ったより人がいてビックリ!!

洗体して寝湯ジェットバスで湯通しするルーティンからサ室へ。

サウナ利用者は少なくソロスタート🤭

たっぷり発汗して水風呂でクールダウンして外気浴してからの内気浴🪑

気持ち良すぎる😇

3セット目はここでは珍しく完ソロでした😁

明日も頑張ろう👍

先週メンテナンス休業だった為、4/3振りの稚内温泉童夢🚘️

いつもより少し遅めのin。

月曜日の割にはお客さん多め。

洗体してから寝湯ジェットバスで湯通ししてからサ室へ🫧

少しマイルドな体感だけど10分じっくり蒸されて大量発汗🥵

冷たい水風呂に浸かってからの外気浴がヤバいくらい気持ちいい🤤

風が強いので身体が冷えすぎないように途中で内気浴に変更してディープリラックス😌

10分×3セット🔥

最後は露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

昨日から喉が痛くて風邪引いてしまったかもと思っていたけど、のど飴と昼寝で元気になりました🤗

夕飯前か後かで悩んで夕飯後にしてフタバ湯へ♨️

駐車場の奥の方まで車が止まってるし靴も多め😱

混んでるのを覚悟したけどちょうど上がる人ばかりでした👌

洗体して湯通ししてサ室へ。

温度も高く湿度もムシムシで2分も経つと全身滝汗🥵

途中常連のよく見る人が入ってきたのみ。

水風呂は昨日よりも冷たくて気持ちいい😇

今日もいつも通りの瞑想部屋で休憩🪑

2セット目、3セットは完ソロでほうじ茶ロウリュしながらじっくり蒸されました🔥

フルーツ牛乳は売り切れてたので野菜ジュースで水分補給🥛

明日からまた忙しいけど頑張ろう👍

昨日の夜2週間振りに自宅に帰宅したけど遅かったのでノーサウナ🥲

マッサージ行って日頃の疲れを癒し夕飯前のサウナチャンスでフタバ湯へ♨️

18時前にin。

常連の方とお会いしてご挨拶、話題はやっぱり今日の寒さについて🥶

外が寒いと湯船に浸かって温まりたくなりますよね🥹

洗体してしっかり湯通ししてからサ室へ。

サ室がアチアチムシムシに仕上がっていていい感じ👌

途中でほうじ茶ロウリュして香りを楽しみ10分蒸されて大量発汗💦

水風呂にゆっくり浸かって瞑想部屋でディープリラックス🤤

3セット目はほぼソロで10分×3セット🔥

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

本日トントゥ抽選会で当選したMETOSのタオルが届きました!!

熱波師やアウフギーサー仕様サイズの特注タオルだそうです✨

受け専門ですが😂

昨日の夜から強風、いや暴風というくらいの風で今日も1日寒かった🙄

春は宗谷管内にはまだまだ来ないですね🥲

夜になって少しだけ風も弱くなり昼間よりも暖かく感じる👌

そして今週は港のゆへ通い詰め♨️

今で来た中でもイチバンかもしれないぐらい空いていて人少なめ。

洗体して早速サ室へ向かい蒸される🔥

1セット目からソロになる時間も🤭

2セット目にはお得意先の方と偶然偶然して1セットだけご一緒しました😊

3セット目の休憩は外気浴で温めに感じる風を浴びながらブッ飛びました👼

そのまま露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日は2週間振りの帰宅、頑張ろう👍

ハーゲンダッツ　ストロベリーブラックココア

今日も寒い1日で時よりも土砂降りになる時間帯も🌧️

更に抜き打ち内部監査で仙台から監査部が稚内に来て朝からバタバタで疲れた😮‍💨

そんな疲れとストレスをリセットしに港のゆへ♨️

いつもなら夜でも結構人がいるのに珍しく少ない!!

洗体してサ室へ向かうとまさかのソロスタート😲

何人か入ってきたけど混み合うことなくじっくりと蒸される🔥

1セット目は露天スペースのアディロンダックチェアで休憩したけど寒過ぎた😂

2セット目からは少し人も増えてきたけどいつもより少ないし静か👌

休憩は内気浴に変更してアディロンダックチェアでディープリラックス🤤

サクッと3セットこなして露天風呂でゆっくり温まってフィニッシュ✨

明日も頑張ろう👍

休み明けの月曜日道内でも暖かい所が多い中、稚内は最高気温が4℃しかなく寒い1日🥶

先週は暖かい日が多かったのに‥。

今日から金曜日まで稚内温泉童夢がメンテナンス休業なので港のゆへ🚘️

思ってたよりは混んでないけどやはり若いグループがチラホラ🙄

洗体してサ室へ。

サクッと10分×3セット蒸されて大量発汗💦

水風呂も冷たくて気持ちいいし、気温は低いけど風が無いので外気浴も気持ちいい😇

最後は露天風呂でゆっくり温まってフィニッシュ♨️

帰りには雨も降り出し明日も雨予報☔

春らしい天気が待ち遠しい🥲