荒木真一郎

みなさまこんばんは😊
福の湯サ活です＼(^o^)／
今日相撲見ながらは5セット💨
なぜか水風呂の温度が17℃台に戻ってました😅
温泉は母の日？で薔薇の湯😆
薔薇の香りでオイラもにっこり
しゃ、しゃいこ～

みなさまこんばんは😊
今日のサ活です💨
サウナ×4、水風呂×4
立夏からか、約1℃下がってました
＼(^o^)／
休憩外×1、中×2
外が気持ち良い季節になりました
😆
温泉はこどもの日菖蒲湯でした～
入浴剤入れず菖蒲のみがよかったかな～
カットマンも多いけど良い施設です💨

みなさまこんばんは＼(^o^)／
今日も福の湯サ活です💨
サウナ×3、最下段より1段ずつアップ、水風呂30秒いや、10秒×3、ととのい椅子で休憩（　´∀｀）
外で休憩すると目の奥がまっ赤になるのは太陽のせい？
サウナの醍醐味は、熟睡出来ること(^O^)/
やめられません😆

みなさまこんにちは😄
今日は昼間のサ活です💨
朝から外出する機会があったので、いつもより早い12時頃、福の湯到着＼(^o^)／
昼サウナは最高です😆
そこまで言って委員会を見ながら、オイラにとっては長めのサウナ12分×5、水風呂10秒、休憩気の向くまま～
早く帰って花見酒楽しもう😊

みなさまこんばんは😊
福の湯サ活報告です。
長崎は今日も雨☔だったせいか、はたまた春休みのせいか、平日なのに大勢のお客さまです( ・_・;)
人気店だからかな？
サウナ8分、12分、10分、水風呂各10秒、休憩気の向くまま😄
今日はぐっすり眠りたいな
＼(^o^)／

皆さまこんばんは😊
今日も福の湯サ活です💨
サウナ、水風呂10秒、休憩×3、腹筋を鍛えるためジェットバス×1😆
モヤモヤも無くなって熟睡出来そうです＼(^o^)／

皆さまこんにちは😄
サ活報告です。
名古屋出張の定宿、ウェルビー栄へ
栄の山ちゃんに行ったので23時頃入店。名古屋のサウナは、やっぱりハミガキ(ハミガキ粉)が置いてますね😊歯磨きやらシャンプーやらしていたら、思いがけず23:30のロウリュに間に合いました＼(^o^)／
最近はストレッチから始めるんですね😅首肩のストレッチ後、ロウリュ➡️アウフグース➡️個人に前と後ろ熱波3回。おいらは休憩場所確保のた　めおかわりを割愛し、水風呂からのインフィニティチェアへ。
気持ちいい～(´￢`)
あまりの気持ち良さに朝7:30の回も受けるべく即カプセルへ。
おいら、他のカプセルホテルではマンガばっかり読んでるけどウェルビーは断然サウナが勝ってるよね！
朝は、6:00に起きて朝食後ロウリュ。しゃ、しゃいこー😂

昼だけうなぎ屋 栄本店

櫃まぶし

長崎の蒸したうなぎも好きですが名古屋のうなぎも外せません＼(^

おはようございます＼(^o^)／
朝ウナ報告です。
昨晩も3セット入ったので洗体は割愛し、大浴場で下茹で後、サウナへ。
相変わらずのびちょびちょ具合。
8分入って体感温度20℃の水風呂、昨日節分だったためか、思わず「破ぁ～」と邪気退散の言葉が漏れる。
休憩しながら本文作成。
今日も頑張れます(^o^)

こんにちは😄
福の湯サ活です。
今月初めに船橋グランドサウナの更衣室で転倒し、ロッカーに頭やら打ってむちうちになりました😅
助けていただいた方、ありがとうございました(^人^)
ようやくサウナに行ける位になりました～
サウナ8分、水風呂10秒、休憩きのむくまま×4
今日は熟睡出来そうです＼(^o^)／

皆さまこんばんは😊
2日連チャン福の湯です。
正月休みでメッチャ多いです。
サウナ8分×3、最後はオートロウリュ、水風呂×3、休憩×2、帰りながら3回目の休憩しま～す＼(^o^)／

皆さま、あけましておめでとうございます＼(^o^)／
2026年良きサ活になりますように

年末、ずいぶんとフロキャンしてたので2日を待たず初湯です。
サウナ8分、水風呂10秒、休憩好きなだけ×5セット。
久々の福の湯、やっぱ良いな～
さて、今年の目標は、投稿をがんばろう！

こんにちは(^^)
池袋出張の宿泊サウナです。
池袋プラザのサウナ、新しいなってる！
しかも、サ室が暑い、とても暑い！😅
水風呂も冷たい、いや冷たく感じるよ！
不思議だね～
シャワーをミスト仕様にして洗体後、サウナ8分、水風呂30秒、休憩5分×3回。
1階フロントでスーパードライ買ってたばこ休憩。
いや～、やっぱ、ブクロサイコー
＼(^o^)／

おはようございます＼(^o^)／
ニューニシノ朝ウナです！
サウナ8分×2、ミストサウナ3分×1、水風呂10秒×3、休憩。
8時のロウリュはシトラスでした
💨
しゃ、しゃいこー😆

いっちもーれ

みそピーナッツ

おはようございます＼(^o^)／
宿泊からの朝ウナです。
セルフロウリュ8分×2、水風呂10秒×2、休憩×2。
昭和感漂うサウナ、しゃ、しゃいこー😆

おはようございます＼(^o^)／
宿泊からの朝ウナです。
フィンランドサウナ8分、20℃水風呂10秒、休憩。
ロッキーサウナ6分、15℃水風呂10秒、シングル水風呂0.5秒、休憩。
移動があったので2セットだけでした～
肉吸いが食べたい衝動を抑え、帰路。次の大阪出張でも必ず行きます💨
大東洋、しゃ、しゃいこー😆

こんにちは(^^)
プラザホテル豊田さんでマツコサウナです。
プラザホテルさん、火曜夜のチャンネルはTBS固定です。
マツコの知らない世界を見ながらサウナ、10～12分置きにCM。CMになったら水風呂、CM明けに間に合うようサウナへ60分ループです。
これをマツコサウナと名付けました
＼(^o^)／
サウナ後は、漫画コーナーで呪術廻戦読みながらチューハイ。
しゃ、しゃいこー😆
HP回復しました😁

名古屋めし食堂 丸八 豊田店

うなぎ長焼き

随分値上がりしてました(>_<)以前は、肝焼きも付いていたのに別売になってました😭