さ。

久々のロスコ…！
優しいけどしっかり体の芯まであたためてくれるサウナに身を委ね、本日もじゃばじゃばの汗をかかせていただきました。
水風呂はお水が柔らかくて肌触りがよく、これまた最高です。
変わらずの天国っぷりに、1週間の疲れが溶けるようなリラックス感。
こころがととのうとはまさにこのことですね。
本日もありがとうございました。

初すえひろ湯！！隠れた名店とのことで行ってまいりました🏃‍♀️
大井町のオアシスとはここにありましたね。素晴らしいという言葉では足りません。
施設側の細やかな配慮を全身で感じられる、過不足のない素敵な場所でした。

・サウナ
愛してやまないボナサウナ。ボナ特有のお部屋全体の重い熱さ、たまりません。熱すぎて5分が限界でした(時計がないので体感です)
コンパクトながらも人口密度低めなのでゆったり楽しめます。しかし熱い、、、！！！

・水風呂
あまりにも冷たい！！！！！しかしアチアチボナで蒸された後の冷気の浸透が気持ち良すぎます！！！

・ととのい
内気浴だとととのい時間が長くなるためか椅子の数が多め。そして足置きも完備。こういう細やかな配慮、幸せに思います。コールマンでたっぷりゆらゆらしてきました。

ランステ利用もできるようなので、近々ラン&サウナでもぜひ活用したいです。素敵な施設でした。ありがとうございました。

本日、感傷に浸りながらのなごみ。
アッツアツの高温サウナで蒸されながら気持ちをリセットしてきました。
なごみのサウナは、高温サウナでは激しく、多湿サウナでは優しく私を包んでくれます…
大人のゆりかご(コールマン)に揺られながら、うとうと。
たくさんデトックスさせてくれて、ありがとうございました。

今日は外出先から直行🏃‍♀️なごみチャンスでした✌️

なごみの低温多湿はなぜあんなにいい香りがするのでしょうか。なごみのルームフレグランスが欲しいです。
1.5時間利用、がっつり蒸されて大満足です。
本日もありがとうございました。

足を痛めてしまってから、あまり体を温めるなというお達しがありサ禁してましたが、痛みもほぼなくなったのでついに解禁しました✌️

15分に一度のオートロウリュと爆風に今日も朝がじゃばじゃば。湿度が高めなので春の調子の悪い乳首にも優しくてありがたかったです。
ととのい後に入る43度のお風呂も非常にありがたい。冷えた体に染みますね。
全身あまみだらけの体を見て視覚的にも満足するのはサウナーあるあるだと思ってます✌️

本日も良いサウナをありがとうございました。

本日ランステ利用です🏃‍♀️今日は2月とは思えないくらい暑かったです！
春の陽気に包まれてととのう時間は至極でした☺️
本日もありがとうございます。

施設によって、サウナ・水風呂・ととのい　それぞれ1番の楽しみが違うと思うのですが、私的にはすぱじゃぽは水風呂がいちばんの楽しみな気がします！
冷ためなのに、抵抗感なくすーっと染み込んでくれる感覚、、ものすごく良いです〜

・サウナ
今日は2段目でまったりあたたまりました。肌のひりつきはなく優しいけども、15分に一回のオートロウリュ&爆風のおかげで湿度が心地よく、今日も朝ジャバジャバデーです☀️人の数も落ち着いていて最高でした〜

・水風呂
上記の通り本日も最高でした☺️

・外気浴
春の訪れを感じる日でしたね。ぽかぽか陽気に包まれながらの外気浴は心までととのえますね。

・お風呂
前まで温度の高いお風呂がなかったのがネックでしたが、今日行ってみると外気浴スペースの隣の小さいお風呂が高音コーナーになっていました！42.5〜43度のお風呂はととのい後に最適です。めっっっちゃくちゃ気持ちよかったです。

本日もありがとうございました。

本日ランステ利用🏃‍♀️2週間ぶりのRUNはあんまり上手く走れなくて、、極楽湯の優しいサウナに慰めていただきました。

汗の出が少し控えめになる2セット目以降におすすめの入りかたは、ミストサウナ5分→水分補給→ドライサウナ5分。ここのミストはしっかり高温なので、体の芯をじんわり温めながら、発汗しやすい体へととのえてくれます。あとはドライで一気に仕上げ！冷ための水風呂がキマる表面温度まで整えてくれます。
発汗しない時間ヒリヒリしやすいかたはぜひお試しください☺️

久々の銭湯サウナです！
歴史を感じる街の銭湯。地域の方に心の中でお邪魔しますと言いながら、ひっそり蒸されてまいりました。

・サウナ
優しい温まりのボナ。温度計の表示より体感温度は低いのですが、汗がじゃばじゃば噴出します。
皮膚のひりつきが全くなくかなり入りやすい。でも、しっかり芯まで温めてくれます。ボナの良いところがぎゅっと詰まったサウナでした。
地域の方のお話をラジオがわりに、ゆったりと過ごさせていただきました。

・水風呂
15℃とひんやり目。多分チラーが入ってないから外気温ダイレクトなのではないでしょうか？

・ととのい
体を拭いて、脱衣所ソファに体を沈めました。非常に良かったです。

・お風呂
熱すぎます！！！しかしそれがいい！！！！水風呂とお風呂の温冷交代浴も良いですね。

お邪魔しました。ありがとうございました。

ここ1ヶ月の激務に心と体が疲弊し切っていたので、サウナに行きたい気持ちだけを最優先になごみに駆け込んできました🏃‍♀️

・高温サウナ
時間が時間だったためほぼ貸切状態。そして人がいないと床という床がアツい！！😂ぴりっとドライな仕上がりではあるものの汗は驚くほど吹き出ます。
束の間のオートロウリュで皮膚への刺激を和らげつつ、心ゆくまでアチアチに蒸されました。

・低温多湿サウナ
と、扉上には書かれていますが、80度は決して低温ではございません…そして年始故障していたこのサウナが復活していて本当に嬉しい！！
ここのサウナの香りが大好きで、今日も肺いっぱいに吸い込んできました。優しく温まりますが汗の量は尋常じゃないです。

・水風呂
使った後は桶に水を溜めておく、次の人に優しいローカルルール。ヒリヒリの皮膚をシャキッと締めてくれます。

・お風呂
ここのお風呂熱くてほんとに最高です。ととのい後の冷えた体に沁みました。


高温4回、低温3回の計7回！もーーー最高のひと時でした。本当にありがとうございます。

本日ランステ利用です🏃‍♀️
やはり冬の外気は冷えるのが早くサウナへの往復回数が増えました！いつもよりペースの早い温冷交代浴のあとは、女子更衣室スペースにある寝転びスペースで一休み、、😪気持ちも整う最高の時間でした。
本日もありがとうございました。

安楽亭 和光白子店

鶏肉とビビンパ

うまい

サウナ復活してました！！ありがとうございます、、！

今日はここにくるために、朝6時から仕事しました…。すべてはおふろの王様大井町店のために…！

・ドライサウナ
広めの段差なのでゆったり座れます。3段目から上は結構びりびり。がっつり熱してくれます。
地元の方に愛されるここのサウナ、常連さんたちで2段目以下が埋まりがちです。私も真似して入ってみたところ、なんと異常に気持ちいい……！！！やさしい温まりと湿度によって汗じゃばじゃばです。こんなに段によって熱さの感じ方が異なるのですね！！おそらく常連さんたちは使い分けています。こうやって施設の良さを学べるところも、地元に愛されしサウナのいいところですね。

・ミストサウナ
うちわがあります。気の利いたサービス、素晴らしいです。あおぎまくりました。

・水風呂
ドライサウナでアチアチの体をぎゅっっっと冷やしてくれる温度…！！足を伸ばしてゆったり入りました〜

・ととのい場
外にはアディロンダック、中にはデッキチェアと種類豊富なラインナップですが、やっぱり内風呂ととのいスペースの広さが一番今の時期には嬉しいですね。
デッキチェアででろでろにととのいました。


展示会後のご褒美といえばここですね。
本日も素晴らしかったです。ありがとうございました。

年始一発目のサでした！

・ドライサウナ
100度越え、皮膚に直接ビリビリくる刺激…！これぞなごみのドライサウナ。今日は人が多かったのですが、人が増えた分体感湿度が高くて入りやすかったです。
少人数でしっぽり入るときと大人数で身を寄せ合って入るとでは同じサウナでも感覚が違いますね。
明日から仕事始めの方も多いと思います、みなさんのサ姿から気合いを感じました。

・ミストサウナ
実はなごみのミストサウナのファンでもあるのですが、本日なんとミストが故障してしまっていました！！！😭😭😭😭扉前に貼られた注意書き見て立ち尽くしました😭なごみのミストは、取り込まれるんじゃないかと思うくらい気持ち良いです。次こそは必ず、、、！

・水風呂
ドライサウナに焼かれた肌をギュッと冷やしてくれて、これまた気持ち良い…！！

・内気浴
コールマンでととのうと、インフィニティ感じますよね。今日も気持ちよかったです。


年始早々に利用させていただいてありがとうございました。
ミストサウナ復活を心から楽しみにしています。

初なに健！暖簾をくぐるとそこはサウナの王様🫅でした……！！
大阪に来たら絶対に行きたいサウナです。

・サウナ(高温)
80度と温度的にはやさしめですが、湿度がしっかりあるのでお肌に優しくしっかりと汗をかくことができます。
3回中3回びちゃびちゃで、館内のサウナマットは穴を塞いだ方がいいんじゃないかと思うくらい床のタオルを汗まみれにしてしまいました。
テレビつき、奥行きのあるサウナで手前と奥でまた温度の感じ方が違います。なんて奥深みのあるサウナ、、感動しました。

・サウナ(フィンランド)
故障していたらしくうまく温まらなくて断念。次回はチャレンジします

・サウナ(塩・ミスト)
ミストというか高温多湿ですね。とにかく香りがよい。ほんとに最高でした。奥のアチアチコーナーがおすすめです

・水風呂
サウナとの温度のバランスがちょうど良い。浅めですが人も控えめでゆったり入れるので体を伸ばしながら堪能しました。

・お風呂
いろんな種類のお風呂がありますが、なんといっても薬指が良い。いい香り、そして温度も高め。ととのい後の冷えた体をしっかりあたためてくれます。


今までの大阪遠征でなに健に辿り着けていなかったことを後悔するくらいいいサウナです。最高です。
本日も本当にありがとうございました。

とり天うどん

出汁が甘めの大阪のおうどん。うますぎました。

12/28時点、女湯のドライサウナ故障中😭修繕期間未定とのことです。

本日ランステ利用です🏃‍♀️今日は日中の気温も高く、外気浴も気持ちよくできました。

・サウナ
5組のおばあちゃんに囲まれ、賑やかな空間でしっぽりと汗かきました。温度は控えめですが一人分のスペースが広く居心地が良いのも素敵なポイントですね。

・水風呂
温まった体をきゅっと冷やしてくれます。サウナの温度に対して低めなので短時間でさっと入りました。

・外気浴
この時期そろそろ外気が辛くなる季節ですが、今日は暖かかったので心地よくととのうことができました。

本日もありがとうございました。

湿度も温度もしっかり高いアチアチ仕上がりでした。
いつも通り人は多いですが団体さんが少なくて非常に治安が良かったです。
この時期、内気浴が気持ちいいですね。しっぽりととのわせていただきました。
本日もありがとうございました。