はっかっか

2026.01.28

18回目の訪問

今日も早めのしごおわサウナ

サウナ8分×3
塩サウナ10分×1
水風呂10秒×3
休憩8分×3

今日のベルガモットのアロマがよきでした。
ちょっと早めに仕事が終わると21時台のヒーリングサウナで落ち着いて入れるのでちょっと得した気分になる。

麻婆茄子皿うどん&ミニ温玉チャーシュー丼

ライムサワーをおともに。結構しっかり辛くてまた汗だくになってしまった(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 10℃
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