蹴球スコール

サウナ：10分 × 2
8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：5:00起床で6:00オープンの黄金湯へ。土日の昼間予約は厳しいため朝イチで訪問する事にしました。小雨が降っていたため並びは私たち含め3人。2時間制のため着替えてすぐ体を洗い、体を温めサウナ室へ。ここはサウナ室と水風呂、ととのいスペースの動線が良く最高なんですよね。オートロウリュもあるので適度な湿度を保っていて私好みです。3セット目に突入する頃にはサ室が満席状態、朝イチの恩恵は2セット目まででしたが、本日も良い汗をかけました。サウナ後はクラフトビールを1杯、至福のひと時となりました。
本日もありがとうございました。

クラフトビール

サウナ上がりにクラフトビールを1杯、朝から至福のひと時

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：朝から所用で歩き回り2時間くらい時間が空いたのでニューウイングへ。今日はサ室混んでました…
本日もボナサウナです。3セットの内2セットはロウリュあったので至福の時間を過ごせました。本日もありがとうございました😁ボナサウナサイコー

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：無性にあの施設に行きたくて…ボナサウナ入りたくて…
来てしまいました。ニューウイングに…(笑)
体を洗い、まずはアツアツのお風呂で体を温めてから、多分笑みが溢れていただろう自分に恥ずかしさもありつつボナサウナに…「う〜ん、やっぱり良い、安らぐな〜」フィンランドで体験した薪サウナに似た感じのニューウイングのボナサウナはなかなか他では体験出来ない。水風呂からととのいスペースへの動線も完璧…落ち着く雰囲気に感謝です。しっかり5セット、途中お昼を挟みながらゆっくり出来ました。
本日もありがとうございました😁

カレーライス(大盛り)、唐揚げ、男気ビール

唐揚げにビール、そしてカレーでお腹いっぱい(笑)

サウナ：12分 × 2(ロウリュ)
　　 8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：仕事兼ねてホームへGO！11:30inでしたが、館内は混んでいました。今回は13:00と15:00の回のロウリュに参加しましたが、共に満員でした。私は8分くらい前からサ室で待機するので問題なく座れましたが…やはり毎時間のロウリュは混み合いますね。水風呂と窓に向かってのととのいは最高でした。しっかり4セット、本日もありがとうございました😁

カツカレー

カツはサクサク、カレーのルーは旨すぎ、固めのご飯が良く合います。オススメです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1126の日という事で、会社帰りにサウナへ。町の銭湯で入浴料とサウナ、貸しタオルで1000円でお釣りがくるのはありがたい😁体を洗い、サ室を覗く、ここのサウナは浴場の上にある珍しい作り、サ室へは番頭でもらう引っ掛けキーホルダーで扉を開けるタイプ。中は118℃とは思えないくらいマイルド、良い湿度と温度で自分好みで嬉しくなる。水風呂もちょうど良い温度で気持ち良い。ととのいの場は洗い場のイスに座りぼーっとする(笑)これが何か良かった。しっかり3セット、良い汗をかけました。本日もありがとうございました。

伊良コーラ

初飲みしました。

サウナ：8分 × 2
15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：投稿を見返すとホームへの帰還が1ヶ月と半月振りとなっていました。かなり浮気をしてしまい期間が空いてしまいました。その間に洗い場のイスと桶も変わりました？なんとなく違和感…(笑)11:00inでロウリュ時間でしたが、体を洗って黒湯で体を温めて待機、11:15入室しました。サ室は良いコンディション、アロマは柑橘系だったのかな？良い香りでした。今回ロウリュは13:00回を選択、たっぷり15分間、毎時間ロウリュを楽しめるのはやはり良い。ロウリュを楽しみ、ロウリュ後の余韻を楽しむのも良し、色々な楽しみ方が出来るのは良いですね。3連休最終日もあってか、いつもより空いていてととのいスペースも余裕がありました。マッサージも受けて贅沢に過ごしました。本日もありがとうございました。

カレー

ルーの旨味、ご飯のかたさ安定の旨さでした。福神漬けがまた旨さを増します。

サウナ：10分 × 3
6分 × 1(薬草サウナ)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：鰻を食べた後に在来線出静岡駅まで…本日はドラマサ道の舞台にもなったサウナしきじに来ました。15:00くらい到着、女性は待ちなし、男性は50分くらい待って入場出来ました。まずは体を洗ってから薬草風呂で体を温めて、いざサ室に！と思ってふと見ると長蛇の列！！聞くと薬草サウナで並ぶ列でした。それならとフィンランドサウナの待ちなしに入場です。ほのかに薫る薬草が良い感じ、室内の湿度も自分好みでGood。良い汗をかけました。あと薬草サウナですが、体感温度は100℃くらいのアチアチ状態(笑)でもリラックス出来るのでこれまた良い汗をかけました。水風呂はちょい深め、しっかり肩まで浸かれます。ととのいスペースはありますが、イスは全埋まりのためその隣にある腰掛けスペースで休憩です。薬草風呂側が外気浴に近く良い風が入るので4セットここで休憩。やはり聖地だけあって激混みでしたが、サウナは良し、水風呂良し、動線良し、満足のサウナ施設でした。また機会があれば再訪したいな〜と考えています。本日もありがとうございました😁

うなぎ 桜家

うな重

ほのかに炭の薫り、フワフワの鰻にホクホクご飯が合い美味しかったです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：起床4:30で5:00のサウナオープンに合わせて温泉に入って待機です(笑)しっかり体が温まります。5:00のサ室オープンに合わせて入室し3分くらいでオートロウリュ発動、昨日記載忘れましたが、オートロウリュと同時にTV上にある2つの送風口から風が出るため室内は良い感じのアツアツさになります。源泉乃水風呂はちょうど良い温度、外気浴はウトウトするくらいの気持ちよさ、でもドーミーイン他の施設でサ室に送風機なんかあったかな〜。京都のルーマプラザでしか見た事なかったのでドーミーインであったの地味に嬉しい。本日も朝からありがとうございました😁
※写真は部屋から見た富士山、綺麗に見えました。

朝食ブッフェ

駿河丼と三島コロッケ ドーミーインの朝食は食べ過ぎちゃうな〜

サウナ：10分 × 2
　　　 6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：会社帰りに三島まで…3連休も重なり東京駅は人がいっぱいでした。新幹線予約しておいて良かった〜
20:00チェックイン、部屋で着替えてすぐに12F大浴場へ。まず入ると夜景が綺麗、電車の音もなんか心地よい。体を洗い温泉へ…足を広げて肩までつかり「ん〜気持ちいい」体もポカポカになりサ室へGO。室内は92℃ですが、そんなに熱くはないかな。20分おきのオートロウリュで一気にアツアツ、お気に入りの席は2段目のストーブ横、ここ特等席ですよ(笑)水風呂は少し深め、肩までしっかり浸かれます。ととのいイスは室内3脚、露天側1脚、風がいい感じで抜けるためチョー気持ちいい。しっかり3セット、本日もありがとうございました。

崎陽軒のシウマイ弁当

新幹線の中で一杯 やっぱりシウマイ弁当合うな〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ午後の部開催(笑)道の駅音更から空港線バスに乗って北海道ホテルへ。モール温泉あり、セルフロウリュあり、外気浴抜群という事が忘れられず再訪問です。14:30到着で男性は待ちが発生、20分くらい待って案内されました。洗い場は10個、ジャグジーと大浴場、露天風呂、浴室内ととのいイス3脚、露天風呂側に4脚あります。外気浴は人気のため待ち発生、サ室は湿度高め、体感温度は100℃くらい、セルフロウリュが出来るためロウリュ後は体感かなりアップしますね。3セット目からサ室独占出来る時間ありました。ラッキーでした。本日もどうもありがとうございました😁

豚丼のぶたはげ 道の駅おとふけ店

豚丼と豚汁

帯広のグルメといえば「豚丼」炭焼きの肉は薫りよし、柔らかく美味しかったです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：浴室に入ると内と外の寒暖の差で湯けむりが良い感じ。顔の表情も分からないくらいです(笑)週に6便に増えたとの事で韓国の方が多い印象。体を洗ってモール温泉で体を温めてのいつものルーティン。1セット目2段目、2セット目1段目でじっくり蒸されて渾身の2セットで朝の部？は終了。午後の部はあるのか？(笑)2泊3日お世話になりました😁

CAFE & BAR NUPKA

クロックムッシュプレート

オニオンスープ付き、フリードリンク 外側カリッと中しっとりで美味しかったです。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：朝4:00起床、5:00〜のサウナ室オープンに合わせて準備をして浴場へ。やはり朝イチは空いていますね。温泉で体を温めてから一番乗りのサ室に…昨日の方が温度高い？と思いましたが、温度計を確認すると94℃、十分ありました。昨日同様の2セット、11月帯広での外気浴はやはりサイコーでした。途中ウトウト…
最高の朝をスタート出来ました。ありがとうございます。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：華金…夫婦で好きな帯広へ。またまたドーミーイン宿泊。仕事終わりもあって到着が20:00。まずは体を洗ってモール温泉で体を温めて、いざサ室へ。5人くらいでいっぱいのサ室に4名。空いてるかな〜と思ってきましたが、出張の方も多いのか混んでました。程よい湿度でジワジワ汗をかけました。水風呂に露天風呂側での外気浴、帯広の夜は寒いくらいですが、外気浴は気持ち良い。まずは初日のため2セットで切り上げました。明日朝からまた入ります😁

平和園 本店

ジンギスカンと平和園カルビなど…

旨い、安い、楽しい。金曜日の夜を満喫しました。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：昨日に引き続き再訪問です。朝からシトシト雨からスタートですが、目指すボナサウナがあるため気持ちは晴れています。浴場とサ室共に空いています。体から清めてアツアツのお風呂で体や温めてからボナサウナへ。ん〜室内良い感じ…
ここは外気浴がないですが、水風呂の方から扇風機が回っていて浴場から奥のドアから抜けるので良い感じで空気が流れているため気持ちが良いです。途中、お昼食べて各地の高校サッカー決勝戦を携帯で見ながらゆっくりしました。本日もありがとうございました😁

カレー(大盛り)

添えつけのスパイスが決め手。北欧カレーを思い出す一品でした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：本日は仕事抜きでゆっくりサ活です。内科と歯医者の用事を済ませてから訪問しました。チェックインしたらナンバー37でした。このロッカーだけサウナイキタイステッカーが貼ってありました。まずは体を洗いアツアツのお風呂、サウナはお気に入りのボナサウナ。オートロウリュには当たりませんでしたが、相変わらず良いセッティングでした😁ととのいイスも空きもあり、ゆっくり過ごせました。明日も行っちゃうかも(笑)

長崎ちゃんぽん

野菜いっぱい、本場に劣らず美味しかったです。

サウナ：7分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：教え子がコーチをしている高校の応援にたけびしで行われる高校サッカー選手権京都予選を観戦するため夜行バスで4:45京都着、そのままルーマプラザへ。5:00ぴったりINで9:30まで満喫しました。昨年に引き続き2回目のルーマプラザで慣れたもんです(笑)ここは6Fのメインサウナ(ロウリュサウナ)と7Fのフィンランドサウナそして温度の違う2種類の水風呂、外気浴が良いんですよね。ロウリュサウナは40人くらいは入れる広さでストーブも大きく84℃くらいとは思えない体感温度です。フィンランドサウナでは「ロウリュ良いですか？」の声かけに「どうぞ」と…3杯かけて室内はアツアツ状態で退室する人も出てました(笑)それはやり過ぎだよと内心思いましたが、何とか熱さを耐えました。やはり外気浴サイコーでした。ただ朝は結構冷えるので数分で良いかもしれません。やはり京都に行ったらルーマでしょ！というくらい良い施設でした。本日もありがとうございました😁

朝食バイキング

ここに来ると必ず朝食バイキング食べちゃいますね。食べ過ぎちゃうのが難点…(笑)

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ここに泊まった目的は五井で行われる高校サッカー千葉県予選の観戦でした。8:30にはチェックアウトしないといけないため4:30起床し朝風呂へ。先客1名、5:30くらいになるとちらほら増えましたが、快適にサ活できました。今回は残念な事にオートロウリュに当たらずジワジワ体を蒸しました。水風呂とととのいスペースの動線も良く、また朝の涼しい風に当たりながらの外気浴は絶品でした。また泊まりたいな〜と思う施設の1つになりました。本日もありがとうございました😁

朝食バイキング

ご当地の食が楽しめるドーミーイン。八丁堀はお寿司、朝から贅沢しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：明日は五井まで高校サッカーを観に行くという口実で奥さんに許可を取ってドーミーイン泊となりました。平日という事もあり浴場は空いていました。体を洗って茶褐色の温泉で体を温めてからさぁ、サ室へ！サ室は広くはありませんが、3段あり、しかも奥には1人用の個室みたいな感じでサウナを楽しめる場所もありました。私はTVを見ながらゆっくりしたかったのでTV前に陣取ります(笑)オートロウリュが良い感じで室内の湿度を上げてくれて良い汗をかけました。水風呂も丁度いい温度、ととのいイスは肘掛けが大きく、背もたれも程よい角度でゆったり出来るのはGood。3セットしっかりととのいました。本日もありがとうございました😁

崎陽軒のシウマイ弁当

外で食べようと思ってましたが、無性に食べたくなった崎陽軒のシウマイ弁当！やっぱり旨いんだよな〜

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：通常では予約が困難なため5:00起床、6:00inでまたまた聖地に訪問しました。まだまだ睡眠している方が居るこの時間帯が穴場と思っていましたが、本日は早起きの方が多い！浴場、サ室共に混んでいました。体を清めてからアツアツのお風呂で温まり、いざサ室に…ん〜良いコンディションだ。温度が高いため肌がヒリヒリしますが、絶妙な湿度を保っていて良い感じです。私は10分厳しいので6〜8分で出ました。外気浴はポツポツ雨の降る中でしたが、いつもは鳥の鳴き声がしますが、本日はシーンとしていました。丁度いい風に当たりながらととのいました。本日もありがとうございました😁

北欧カレー

ここに来たら外せませんよね(笑) 野菜は大きいのがゴロゴロ、専用七味で美味しくいただきました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：マンションのインターホン交換が午後から入っているため長居は出来ませんが、錦糸町へ。まだ午前中なのに下駄箱の空きが少ししかない…浴場もサ室も混んでいました。午後14:00くらいの混み。本日の楽しみはやはりボナサウナ…タイミング良くオートロウリュに2回あたり、しっかり蒸されて、しっかりととのいました。いゃ〜このボナサウナの魅力に大ハマりして通い続けてしまいますね(笑)本日もありがとうございました😁

カツカレー

分厚いカツにスパイスの効いたルーが良く合います。美味しかったです。