bluethree

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ12分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分

前回行った時と同じ価格で改定もなく○
サウナのクオリティも
外気浴スペースもいい感じ‼︎
蚊取線香のいい香りで
静かにととのうことができたので
スタンダードに3セット🧖
そこまで遠くないので、
通う頻度を上げてもよいかも💭

【1セット目】
サウナ10分⇨休憩
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分

途中で小雨がちらつきはじめましたが、
今日も今日とて◎なサ活🧖
今月は先月の分も🧖行きたいところ💭
来週はいよいよW杯🏆
祝日はないけども、
楽しみがあると頑張れますね🔥

PEPSI Zero

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨外気浴7分
【3セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分

水曜サ活🧖
久しぶりの平日サ活○
台風一過という感じの空の下、
意外と繁盛はしていて、
風もちょうど落ち着いたくらいで
いい日和でした◎
こういう日の夜の空を見ると、
NOPEを急に観たくなります🛸

【1セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【4セット目】
サウナ(塩)6分⇨水風呂1分⇨外気浴7分
【5セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴5分
【6セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分

本日は流山にて🐉🧖
ドラゴンサウナはしっかりと熱くて、
10分置きのロウリュウでパワー全開、
HARVIA5機の底力を感じてからの
2種の内湯スペースの水風呂でキンキンに🧊
mediサウナでコンパクトな空間でアロマの
良い香りを楽しみ、深水風呂で潜水🤿
外気スペースは鳥の声が流れていて、
お湯の流れる音も相まってリラックス🌿
泥パックも間にはさみつつ、心身リフレッシュ◎

痺れ葱カレーうどん+追い飯

【120分／内気浴コース】

体調不良や諸事情等あり、
先月は全然サ活できず…だったので、
渾身の“ととのい”を求めに🧖
宇都宮の本店はしばらく前に
行きましたが、佐野に進出しているとは🗯️
Harviaストーブにセルフロウリュウ、
広さも申し分ないサ室で
優雅に汗をかくことができました🔥
温冷交替浴で自律神経も整え、
暑さに負けないようにしていかねば‼︎
テラスの外気浴ができるコースもあるようなので
そちらも気になるところ🔍

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂2分⇨外気浴8分
【4セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分

初めての“ニノサ佐野店”へ🧖
細い路地を入ると、古民家にニノサの看板♨︎
フリータイムで入り、
桐生同様、薪サウナへin🪵
久々の薪サウナは柔らかい熱で
軽く鼻呼吸しても、苦しくない感じが○
ロウリュウ等も適宜しつつ(していただき)、
水風呂も17℃くらいの入りやすい感じ👌
外気浴は完璧な日和で、
心臓の音が聞こえる没頭できる時間⏳
温浴施設も値上がりしている中、
この価格でこのクオリティのサウナを
楽しめるのは意外と良いような気がします💭

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂2分⇨外気浴10分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分

渾身の3セット〆
4月はじまってからの疲れを
リフレッシュ🌿
先週の平日仕事終わりにin、
しようとしたら、休館日だったので
その分のリベンジも果たすことができ○
明日もどこかのサウナでサ活できれば💭

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂2分⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ7分⇨水風呂2分

4月に入り、異動等で
怒涛の忙しさだった金曜日までを
乗り切った疲れを癒しに🧖
あいにくの曇天で、モワッとした嫌な日和
でしたが、最上段でロウリュウをくらい、
しっかり水風呂で身体を冷ませば、
いい気持ちになれるのです◎

【1セット目】
サウナ8分⇨水風呂30秒⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂45秒⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ8分⇨水風呂45秒⇨外気浴8分
【4セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨外気浴6分
【5セット目】
サウナ6分⇨シャワー(水)

久々の🦦でエネルギーチャージ⚡️
ロウリュウには間に合わずでしたが、
そんなことは関係なし、
灼熱のサ室はいつ来ても最高です○
今日は日差しが暖かく、
風もほとんどなかったので
外気浴で沁み渡りました〜🧖
安定のサ室とバイブラ水風呂の交代浴で
あまみも出まくり、満足サ活でした◎

【モンゴル式サウナ】
約2h(適宜休憩)
【1セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨外気浴5分
【2セット目】
サウナ7分⇨シャワー(水)

今月Lastサ🧖
久々の元ホームin、
モンゴル式で、じっくりと蒸されて
だーっと汗が出ました🔥
やはりここらへんの温浴施設では
唯一無二のタイプ○
風が強かったのが少し残念でしたが、
満足いくサ活でした◎

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ13分⇨水風呂1分

久々ホームin🧖
サウナも久々だったので、
発汗が心配でしたが…
オートロウリュウを前に
そんな心配はあっという間に吹き飛びました🌬️
気持ちよくリフレッシュできたので、
明日の仕事もがんばれそうです🔥

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂40秒⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂30秒⇨外気浴6分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨内気浴8分
【4セット目】
サウナ10分⇨シャワー(水)⇨内気浴6分
【5セット目】
アウフグース(約10分)⇨水風呂30秒

何を思いったってか、
弾丸ドライブでyuluumuへ🧖
気になっていた施設でしたし、
思いがけずアウフグースイベントもあり、
最高の気分で浴室へ🧼
タワーサウナは上段は囲がされており、
今まで見たコトない形状🗼
ハーブスチームも丁度良い感じの
温湿度と照明の暗さで◎
外気浴も日中ならまあまあいけたので、
内外しっかり堪能してサ飯〆

蕃茄酸辣湯麺

具材たっぷりでgood🍅🍜

【1セット目】
サウナ9分⇨水風呂1分⇨休憩
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂2分⇨外気浴3分
【3セット目】
サウナ7分⇨水風呂1分
【4セット目】
サウナ6分⇨シャワー(水)

今週は風邪気味だったのに加え、
超寒波🧊で日中も寒く、
いろいろとやりたいコトもセーブしながら
過ごしておりましたが、
ようやく8割方快調してきたので、
久々アツアツのサ室を求めに🧖
さすがに外気はだいぶ寒かったですが、
身体の芯からポカポカになりました◎