たなか

2025.08.15

36回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休みだったので、散髪行ってラーメン食べてジム行ってから行こうと色々計画。ジムで時間が有り余っていることに気づき、てくてく歩きで行くことに。途中のアルペンの1階にゴルフ5が入っているので、セールのシューズないかなと物色。ゴルフ熱が冷めない。早くまた行きたい⛳️小腹が空いたのでしきじ近くのパン屋さんへ。17時過ぎに着。男性サウナ待ちできていたが、回転が早いので5分くらいで入れた。

1セット目。フィン→水風呂→フィン→水風呂→フィン→水風呂→休憩。浴室内混雑。サウナも終始満室状態で120℃越えの日もあるフィンサウナは102℃くらい。これでぬるいと感じるのはしきじ行き過ぎ。甲子園が熱くて出たり入ったりを繰り返す。
2セット目。薬草。スチームタイムでアチアチなのと、場所的に上から80℃くらいのお湯が落ちてくる場所でやられた。
3セット目。薬草。また先ほどの場所だったが、上に人がいなかったので、胡座をかいて逃げる。
4セット目。薬草。さっきとは別位置で静かに入る。

〆はいつも薬湯。

たなかさんのサウナしきじのサ活写真

ピーターパン するが工房

チーズハットグなど

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 63℃,102℃
  • 水風呂温度 15℃
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