地図からサウナが探せる！

サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

TNK

2025.10.15

40回目の訪問

水曜サ活＋1

サウナ飯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

健康診断前。今日は20時から水しか飲めないので、昼に久々さわやか。なんと待ちなし。素晴らしい✨食った分重くなるので、汗で流す。

1セット目。薬草。サウナ自体が久しぶりなので、まずは体調と話し合い。まあまあいけるのね。りょーかいした。
2セット目。フィン→水風呂→薬草→水風呂→休憩。フィンサウナ124℃表示でビビる。上段座る人が自分しかいないし、すぐに退出水風呂直行。
3セット目。薬草→水風呂→薬草→水風呂→休憩。薬草はややマイルドだったので上段チャレンジ。しっかり蒸される。

上で休憩。阪神vsDeNA観る。流石に虎強い。

4セット目。薬草。最後は軽めに。
バイブラと薬草風呂で〆。

健康診断は無事に去年と全く同じ体重で乗り切れた。