ななな

サウナ納めの早朝サウナ。
まだ暗い中、かるまるさんへ。

岩サウナのオートロウリュウ。
ケロサウナのセルフロウリュウ。
やっぱりいつもシビれちゃう
サンダートルネード。
明るくなる空を見上げながらの外気浴。
ニコニコ幸せ気分😌

温度も湿度も気持ちも満たされてからの
〆のアウフグース。もう最高👍
ラッキー前田さん素敵な時間をありがとう。

来年も健康な生活をして、
楽しくサウナに行くぞ〜！

サンタも無事終わり、
気分良く朝ウナ。

お久しぶりのサンフラワーさん。
相変わらずのおじサウナ全開。

朝からそこそこ混んでる。
みなさん好きですね👍
次回はもっと暗いうちから行こうかな。

温度設定もちょうどいい感じで
やっぱりここはいいサウナ。

また来ます。

久々の朝ウナ。
まだ空が暗い中、池袋に到着。
かるまると悩みレスタさんへ。

空いているが
ちょっと数名がワイワイ。
皆で来たら楽しくなっちゃうよね〜、、
と気持ち切り替えて。。

オートロウリュウもう少しほしい〜
今日は欲張り気分。
ただ、10分入れば十分蒸される感じ
無理なく入っていられる湿度。
ちょうどいい👍

水風呂の氷を頭に🧊
体をしっかり冷やして

流れてるフィンランドの映像。
いつか行きたいな〜なんて思いながらの
外気浴。

しっかり3セット。
朝からいい気分☀️

また来ます。

2時間ぐらい時間ができたら、、、
サウナチャンスでしょ！
ということで久しぶりに
カプセルイン大塚さんへ

午前中ってこともあり空いてて
落ち着いて入れてよかった👍

サ室は100度近くでうろちょろ。
1時間に4回あるオートローリュ。
13度以下の水風呂。

この設定に加えて
タオルを巻く必要はあるけど
外気浴もできるってのは素晴らしい〜☀️

なんだか前に来た時より
大塚さんの良さを感じてしまった。

また来ます！

昨日はサウナの聖地に行き、
さすがに今日はやめておこうかな〜。。。
なんてことはいつの間にか忘れて、、
気づけば錦糸町に。

やっと来ました。ニューウイングさん。
昼頃到着。わりと空いる。

まずはカラカラサウナ。
誰も入ってない〜
迷わず右奥3段目の半個室空間に。
背もたれアチアチだが
薄暗い感じが落ち着く。
早めにきりあげ水風呂へ。

水風呂の霧雨気持ちぃ〜。
嫌なことがあっても
涙も一緒に流してくれそうな
優しい霧雨。な〜んて思いながら。。

ととのいスペースの風も優しい。

ボナサウナはちょうどいい温度。
ゆっくり安心して入れる感じで
3段目もそれほど熱くない。

テルマーレ改。誰もおらず独り占め。
ロウリュウしすぎて蒸されまくり🔥
なんか得した気分👍

錦糸町はサウナ激戦町なんですよね。
ハシゴも考えたけど、欲張らず
またの楽しみにとウトウトしながら帰路へ。

ニューウイングさん。いいところでした。
ありがとう。

なりたけ 錦糸町店

辛ねぎらーめん＋半ライス

背脂チャッチャ。 もやし多め。 見た目は濃いめ味薄め。 ちょうどいい。

1日休みなら行こうと思えば
行けるんじゃない？あの聖地に、、、
ということで日帰りサウナ旅で
しきじさんへ。

どんな有名人よりも
偶然さ〜んの色紙をパチリ。

美味しい水風呂。アチアチ薬草サウナ。
サ飯にバッチリ生姜焼き定食。

なんでしょう。
ととのいながらニコニコしちゃうなんて。
新幹線代とかチャラになるぐらい
いいとこでした。行く価値アチアチ。

帰りは気分よく歩いて静岡駅まで。

また絶対行くぞ。

生姜焼き定食

美味しい。 文句なし。 ご飯こんもり。

久しぶりに投稿しました〜
今日は以前から気になっていた
金の亀さんへ。

午前中に行ったのもあってか空いてました。

サ室は100度。
オートローリューは熱々過ぎず
ちょうどいい感じ🔥

生姜水風呂気持ちいい！15度ぐらい？

ととのいスペースはなんでしょう。
落ち着きますね〜森林浴気分。
鳥のさえずり、川のせせらぎ、
演出バッチリ。
気持ちよくととのいました。
赤坂で外気浴できるのもなんか贅沢。

サ飯コースで隣りの店の生姜焼きを食べ。
お腹いっぱい満満足。生姜の効果で温まり、
豚肉食べて疲労回復。良い施設です👍

こりゃまた来ますね。

3連休の最後は、、、
やっぱりサウナでしょ！
ということで行ってきました。
アクア東中野さんへ。

久しぶりでしたが、
相変わらずの混みっぷり。

サ室は104度表示だが1段目は90度ぐらい？
2段目は争奪戦な感じ。
たまたま座れた2段目のオートロウリュは
激アツではないけど、ジュワ〜と熱い。
湿度が保たれていて長く入っていられる
いいサウナです👍

水風呂は19度？それよりは冷たく感じる。

まーなんと言ってもプールでととのえるのが
いいかな。混雑してても、なんとかスペースはあるし。ぽか〜んと腰かけるなり、浸かるなり。
気持ちよかったですね。

また来ます。

買い物の後はやっぱりサウナでしょ！
なんだか久しぶりになごみ湯さんに行きたくなり。荻窪へ。

もう30年ぐらい前かな？
ゆ〜トピア時代に親父に連れられ。
そっから何回来たかは覚えてないけど。
たまに行きたくなるんだよなー。

ここ何年で人が増えましたね。
こんなに混んではいなかったな。
むしろサウナは空いてたかもしれない。
若者もあまりいなかったし。

ボナ、テルマーレ、ロッキー。
地下の休憩スペースで、
テレビ観ながらちょっとうたた寝。
そのあと、ボナ、ロッキー。
計5セット堪能いたしました。
ボナは湿度も熱さもいい感じ👍

水風呂はしっかり冷たい16度。
このくらいだとやっぱりととのいやすい。

外気温のベンチは毎回埋まってる…
でも、つるつる温泉の石段に腰掛けて。
まぁーこれでもいいかな。
風が気持ちかったな。

ここは僕にとって、
大事な思い出の場所なんだよな。
なんだかしみじみ。

また来ます。

平日休みが取れたら、
朝からサウナでしょ！
ということで、
西荻窪までちょっとお出かけ。

入口を見つけられずうろうろ。
あ、裏なのね笑

受付の丁寧な説明で、期待も高まる〜

サ室は広い。93度ぐらいかな。
サウナストーンが、ドーン。カッコいい。
優しいBGMも気持ちいい♪

水風呂は17度と15度あり。
15度は気温のせいかちょっと緩い感じ。
でも、じっくり入れば問題なし。

空を見ながらの外気温はやっぱいい。
晴れてたらもっとよかっただろうな〜

3セット目で37分ショータイムに遭遇。
お兄さんいっぱいかける。いいぞー。
サーキュレーターが仕事開始。
あーじわじわ熱い。きゃー最高。

まさかの2回目も始まる。
しっかりやってくれるのね。素晴らしい。
そりゃしっかり蒸され。もう満足です。

なんだか広くて綺麗な
コワーキングスペースで仕事もできるし。

こりゃまた来るな。

西荻窪だし、カレー食べて帰りました🍛
こりゃまたよかった。

休日出勤したら、、、
やっぱりサウナでしょ！
ということで、ゆパウザひばりさんへ。

数年前。息子と行ったけどサウナは入らなかったので、ずっと気になってました。

フットマッサージ、ボディーマッサージなど
いい風呂もあり。堪能してからサ室へ。

94度になってるけど、もう少し高く感じる。
イッテQ観ながら8分ぐらいで十分蒸されて、水風呂へ。

水風呂は18度。いい感じ。

露天風呂でのととのいスペース。
これがあるのがいい👍
気温が高いからまずまずだけど
涼しい時はいい外気浴ができそう。
赤ちゃん連れのパパがいて、赤ちゃんは可愛いなーなんて思いながら。
バッチリ3セットととのいました。

いい銭湯ですね。

また来ます。

仕事でちょっと疲れたら、、、
やっぱりサウナでしょ！
ということで、新橋で途中下車。
気になっていたアスティルさんへ。

サ室は81度？になってましたが
もう少し体感は高い気がします。
入ってすぐに電気が消え
オートロウリュタイム。
タイミングばっちり👍
なんだかついてるな〜なんて思いながら。
ライトがチカチカ。
おーなんかいいねぇ。

水風呂は16度、石組もいい雰囲気〜
石のベンチでボーッとして。
もう少し涼しいといいな〜なんて思いながら。

なんだかガヤガヤしてきたので
今日は欲張らず2セットで
サクッと切り上げました。

またそのうち行こうかな。

休日出勤の後は、、、
やっぱりサウナでしょ！
ということで、行ってきました。
タイムズスパレスタさんへ。

久しぶりでしたが
温度が前より高くなったような？？
気のせいかな。
1セット目早々にオートロウリュ。
きゃー最高。
熱々&ちょうどいい湿度で
じっくり蒸されました。

水風呂は氷を頭に乗せて🧊
全身冷やしてからの外気浴。
ととのわないわけがない👍

ぽわ〜んと幸せな気分になる。
こんなととのいは久しぶり。

モニターで流れていた
宮古島の映像もなんかよかったな。
海が綺麗で癒されましたー🏝

かるまると悩んだけど
今日はここにして正解。

また来ます。

今日は近場のサウナでしょ！
ということで、久松湯さんへ。

8年前にリニューアルしてから
もう何回来たか忘れちゃってるくらいお世話になってます😌

露天の温泉ってのが一番の売りかもしれませんが、もう最近は温泉も入らず、ジェットバスから電気風呂入って少し温まったらサ室へゴーしちゃってます。

サ室は95度。テレビを観ながら無理なくゆっくり蒸される感じがいいんです👍
そして、水風呂が17度設定なのが安心👏

でも、やっぱりここの一番は外気浴ができるところかなー。座るところが石だからお尻が痛くなってきたら次のセットへって感じですが。

快晴の外気浴って最高だー。
今日は久松湯で正解だったな。

もちろんまた来ます。

仕事が早く終わったら、、、
サウナチャンスだ！！
ということで東中野で下車。

アクア東中野、松本湯も行ったけど
ここはリニューアルしたというので
ちょっと気になってました。

サ室は狭いけど、100度以上のストロング。
水風呂も17度といやーわかってるなーという温度設定👍

2階に昭和感あるととのいスペースもあり。
嫌いじゃないですねー。この感じ。

キレイなお風呂達でも十分楽しめます。

気分よく3セット。少し待ちもあったけど。
近場の競合サウナにも負けてない良さがありましたね。

また来ます。

サウナイキタイ。今イキタイ！
ということで、自転車乗ってすぐ行けちゃう
庭の湯さんへ。

まずは水着を着てバーデゾーンから。
ここのアクアマッサージは
3種類とも強めなマッサージでいいんです。
外のサウナは老若男女みんなで楽しむ感じでこういうのもありだなーと。

温浴ゾーンはちょっと混んでましたが、
サ室の3段目は3セットとも座れたんで
じっくり蒸されました。
水風呂はもう少し冷たくてもいいかなー
って毎回思いますが。嫌いじゃないです。

外気浴は月を見ながらなんだか贅沢な感じでととのえました🌙

いつもナイトスパで行きますが、
1500円なら色々お風呂もあるし、
コスパもいいよなーやっぱり。

また行くぞ。

天気がいい日はサウナでしょ！
ということで、9時のオープン目掛けて行ってきました。

温泉使用前に2回来ましたが、
いゃーなんか前より人増えたな。
朝だけど、すでに下段しか空いてない。
上段の取り合い。。
でも。なんだか朝からそんな状況って。
いいような。
皆さんサウナ好きなんですねーなんて勝手に仲間意識を持ちつつ。シューイチ観ながらしっかり蒸されました。
3段目だとオートローリュウ時、
結構熱くていいです👍

水風呂も温泉になってるので、
なんだか嬉しい。
18度ぐらいのこのぐらいが気持ちいー。

外気浴は快晴の空を見ながらととのえました。天気って大事だな😌

施設のすぐ横にプールもあるし、
次は泳いでからの王様もありかも。

また来ます。

休日は朝からサウナでしょ！
ということで、行ってきました。
巣鴨のサンフラワーさんへ。

おじサウナ全開。
若い方はいなかったですね。

サ室は100度。ちょうどいい👍
水風呂は18度でしたが、
20度ぐらいに感じましたね。
もう少し冷たいといいかなー。

スチームサウナは50度と
10分入れば十分蒸されます。

外気浴はできないけど、
空いていたし、静かにととのえました。

今日はここにして正解だったな😌

また来よう。

平日休みが取れたら…
やっぱり朝からサウナでしょ！
ということで、前々から気になっていた
こちらのサウナへ。

サ室は98度。ツインタワーがカッコいいー。
オートローリュウも20分毎にあり、
4セットの内3セットタイミング合いました。
湿度もいい感じ。テレビも音量小さめ。
サウナに集中できます。

13度の水風呂に露天バイブラ、
ミストありのバイブラ風呂、
カルターサウナと。
ととのい方もパターン豊富。
外気浴もできるし。良いサウナですね。

いゃ〜いいですね。
朝の空いてるサウナって。
雑音もないし。最高でした！

また来よう。