2022.03.07 登録

  • サウナ歴
  • ホーム リラクゼーション スパ・アルパ
  • 好きなサウナ 【北海道】白銀荘、岬の湯しゃこたん、リラクゼーションスパ・アルパ 【神奈川県】満天の湯、スカイスパ、湯けむりの庄、横濱スパヒルズ竜泉寺の湯、朝日湯源泉ゆいる
  • プロフィール サウナは苦手でしたが、サウナの師匠(夫)にあちこちの施設に連れ回されているうち、いつの間にか大好きに。今ではサウナスパ健康アドバイザーを取得するまでになりました。
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ちろ

2026.02.25

6回目の訪問

昨年の夏にもらった一時間無料券をやっと消費。
期限は今日までだった。
あっぶね〜😅

こちらで貸してくれる湯着、皆さん上手に着られますか?
私、何度着ても下手くそで。
もういっその事着るのやめようかと思ってたんだけど、他のお客さんがみんな着てるので自分だけまっぱが恥ずかしくて仕方なく着た。無念。

落ち着く空間でのんびり出来たし、何よりいつも以上に滝汗だったので湯着以外は💯サ活☆

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96

ちろ

2026.02.22

6回目の訪問

昨年の夏以来久々のプレキャ。

思ったより空いててサ室では毎回ソロ。
ロウリュし放題で最後まで玉汗💧‬

露天のテレビが笑点。
今日は3000回目の放送なんですと。
なんとなくメデタイ気分㊗️

こちらの露天に行くと結構な確率で焼肉の匂いが漂ってくる。
今日は匂いに負けてサ活後に安安に行っちまった🥩‪🔥

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88

ちろ

2026.02.21

1回目の訪問

セイントフォーの4人で江丹別マージナルサウナへ🚗³₃

旭川までは高速バスに乗車。
車内で遠足みたいにワイワイ出来ると思ってたらまさかの満員で皆バラバラの席になりしょんぼり。

旭川駅までひなこさんに迎えに来てもらい、改めてワイワイ旅の開始です。

サウナ前にまずは自由軒でランチ。
孤独のグルメに出たお店は初めて。
熱々のカニクリームコロッケうんま〜😆
やっぱ五郎さんの美味いものを見つけるアンテナはすごい!
そしてこのお店を提案してくれたひなこさんありがとう🫶🏻

ランチを終えていよいよ江丹別マージナルサウナへ。

もう外観からシャレオツです。自分まで素敵女子になった気分。

サ室は90℃前後。滞在中何度かスタッフさんが薪を補充しに来てくれたけど温度はあまり変わらず。
ただセルフロウリュが出来るので爆熱になる。アロマ水かけすぎてサウナウさんが弾け飛びそうになってたw

水風呂は江丹別の地下水を使っててこれが柔らかくて気持ちいい!
蛇口から出てる水を飲むことも出来てすごく美味しかった😋

今日はとても暖かく風もほとんどないからポンチョ要らずで外気浴が捗った。
御三方が雪の滑り台を「しりが痛い」と言いながら滑りおりるのを見てほっこり。みんな可愛いよ♡

なんやかやしてたら2時間半なんてあっという間。気づいたら終了15分前?シャワーを浴びる時間もなく慌てて着替えて終了。
もうひとコマ入りたいくらい良かった!
帰ってきたばかりだけどまた行きたい!

自由軒

かにクリームコロッケ

他のメニューも美味しそうだった〜

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ちろ

2026.02.20

4回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

昨日ひなこさんから鹿の湯のLINEクーポンが2月末までと教えてもらった。
・・・で、急遽鹿の湯へ。
クーポンで入浴料500円引きです😚🎶
ひなこさん、ありがとうございました🥹💖

今日のサ室は12月にセイントフォーで訪問した時より熱いぞ。B地区のヒリヒリがヤバい。
そんなわけで今日もサ室を出る時足裏がアチアチで小走りだ😅

サウナ→痺れ水→癒し水→休憩→傷の湯→仏の湯→サウナ(以下繰り返し)。
何セットやっても飽きないよ。

バチバチにあまみも出て大満足😆
汁なし坦々麺も食べたいし、雪がある間にまた行こう🚗³₃

びっくりドンキー 藤野店

チーズバーグステーキ他

ブロッコリーの箱舟🥦︎初めて食べた。ウマー!!(ただし写真は無い)

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85

ちろ

2026.02.17

5回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

つらい肩こりが痛みになってきたのでつきさむ温泉へ。

好きなのに1年に1度しか行けてない。やはり豊平川を超えるのは大変(夫談)なのか🤣

サウナは軽めの3セット。
今日は温泉をメインに。
茶色のお湯に浸かってるだけで肩がほぐれていくよう。

ここはいつも空いてるから落ち着く。(平日だから?)
洗い場でトナラーに遭遇したのは「?」だったけど。
なんで空いてるのにわざわざ隣に座るのだ?寂しがり屋さん?

次は1年後ではなくすぐ来よう。
そしてとんでんでご飯食べるんだい🍴✨

モスバーガー札幌伏見店

フィッシュバーガー、モスチキン他

モス大好き。地元にも欲しい。

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68

ちろ

2026.02.07

1回目の訪問

旅の最後はウェルビー福岡へ。

昨年SaunaLab Fukuokaがウェルビーの女性専用エリアに変わったとの事。
女性専用とはいえ水着は着用せねばならないらしい。ちぇっ😞

ドームサウナ、ロフトサウナなど数種類。
どこもそんなに広くないが(一人用もあった!これがとても良い😆)お客さんが多い時でも私含めて2〜3人なので一度もぶつかることなく全てソロ。
心地よい熱さの中良い香りをいっぱい吸い込んで思わずふぁぁって変な声出ても安心😆

ただやっぱり水風呂がないのが残念だったかな。
水風呂の代わりはアイスサウナなんだけどなんか物足りないので。

名古屋のサウナラボでも館内で迷ったので覚悟はしていたものの、やはりこちらでも迷った。
なかなかシャワールームまでたどり着けず大幅にタイムロス。
2時間では足りなかった〜🥲🌀

明日は札幌に帰ります。
どんだけ雪が降ってるんだろ。ドキドキ。

とり酒場 博多華善 春吉店

出汁巻玉子他

明太子てんこ盛り。たらこ好きの私歓喜😆

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91

ちろ

2026.02.07

2回目の訪問

早起きして朝風呂へ。

男女入れ替えなので昨日男湯だった方。
平面図を見ると昨日の女湯の方が広そうだったし、男湯の薬草スチームサウナが故障中との事だったので満足度は下がると思ってたらそんなことなかった!
サウナも休憩室もこっちの方が好きーー♡

ドライサウナはほうじ茶ロウリュの良い香りで癒された。

休憩室でうねうねベッドに寝ながら薪サウナの煙を眺められるのも良き。

焚き火で焼いて食べるかんころ餅もウマウマだったなぁ。

温泉もサウナもご飯も素晴らしくて、まさに「ご褒美」のお宿でした😆

階段が多いのにエレベーターがないので歳をとったら厳しいかも。
おばあちゃんになる前にまた来なきゃ!

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108

ちろ

2026.02.06

1回目の訪問

今夜のお宿は前から行きたかったらかんの湯♨️
ついに念願叶いました😭

入ってすぐにチームラボです。
テレビで見たやーつ。
もうこれだけで興奮します。

到着が遅れたのでお風呂は後回しにしてまずはご飯から。
サウナに入るから満腹は避けねばと思ってたんだけど美味しくて気がつけば完食。
おなかいっぱいで食べられないだろと思ってたシメのカレーまでたいらげちゃった。

腹ごなしにチームラボのアートを見て歩いてからお風呂へ。

セルフロウリュとキューゲルができる白いサウナ。
巨大な薪ストーブが置かれた薪サウナ。
めっちゃ温度が上がるミストサウナ。
三者三様に素晴らしくて甲乙つけ難い。

休憩室にはプリンや玉羊羹などが置いてあって自由にいただける。
お腹はいっぱいだけど味見しないといけないのでもちろんいただきましたよw

全体的に照明が控えめなので老眼の私にはちとツラい所もあったものの、この先に何があるんだろうとワクワクしながら歩くのは冒険してるみたいで面白かった。他の施設では出来ない体験です。

ちなみにチームラボの廃墟アートも廃墟探索してる感じで怖面白かった。

明日の朝にはお風呂が男女入れ替えになるので楽しみ。
ちゃんと早起き出来ますように🙏

季節のおまかせ会席

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96

ちろ

2026.02.06

1回目の訪問

控え目に言って最&高だった😆
次に向かう施設が楽しみ過ぎて油断してた。
西の聖地を舐めてはいけないですね😅💦

特に水風呂が良き😆
MAD MAXボタンと言うのがあって、押すと頭上から大量の水が降ってくる。
最初こそビビってたけど、一回やったらハマってしまってその後は全セットでスイッチオン!キモチエエ☺️

サウナは3つ。
アウフグースイベントが行われる広めのサウナとその隣にセルフロウリュできる小さめのサウナ、もうひとつはスチームサウナ。

私はセルフロウリュのサ室が一番好きかな。温度も湿度もちょうどいいし汗の出も良かったので。

いつもはスチームサウナはあまり入らないのだけど、こちらは熱さが心地よくて2回も入った。

久しぶりに受けたアウフグースも良かったです。華麗な舞を見せてもらいました。

高温サウナとかグルシンの冷たい水風呂が好きな人には物足りないかもしれないけれど、私にはサウナも温泉もちょうどいい塩梅で、九州に転勤になってもいいか〜とまで思ったくらい🤣

湯らっくすを出て気分良く今夜のお宿へ向かう途中で事件が起き、夫は真っ青になってた。カワイソス😅
でも最終的にはうまくいったんだから良かったじゃーん😆😆

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ちろ

2026.02.03

2回目の訪問

時は来た!
ファイターズの名護キャンプへGo🚙💨

エスコンフィールドよりも選手を近くで見られて大興奮!
お目当ての郡司さん、ゆあちゃん、ガタシュウもいたーーー🥰️

みんな楽しそうに練習してた。まだキャンプが始まったばかりだからかな。
でも郡司さんだけは笑顔を見せず一人黙々と練習してる感じだった。
やっぱり開幕4番だから自分を追い込んでるのかしら。

ペンと色紙は使われることなく終了〜🤣🤣🤣
でもいいんだ、谷内コーチに「お誕生日おめでとうございます」と言ったら「ありがとうございます」と返してもらえたから。

キャンプの後は沖縄料理が食べられるお店へ。
フーチャンプルー、グルクンの唐揚げ、ジーマミー豆腐などなど。うまし😋
ただ、ヤギ刺しだけはクセ強で無理だった。スミマセン🙇🏻

本日のサウナもカラカラで汗が出なーい😢
諦めて露天のジャグジーへ。気持ち良くて10分くらい入っていたかも。
今夜は昨日より星が良く見えた⭐️
明日もお天気だといいな〜🌞😊🌞

ゆきの

フーチャンプルー、グルクンの唐揚げ他

観光客&地元民でめっちゃ賑わってるお店でした

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ちろ

2026.02.02

1回目の訪問

夫が今の会社で勤続20年を迎えた。
20年良く頑張ってくれました。
これからもよろしこ〜😉💖

てなわけで、今日からお疲れ様の旅。
初日はぐいーんと南下して沖縄県名護市へ。ファイターズのキャンプを見に行きます。もちろん色紙とペンは忘れずに!

自宅を早朝出発しても到着は夕方。なのでキャンプを見るのは明日までお預け。

ホテルに入ってすぐ某球団の選手達に遭遇。後で調べたら沖縄でキャンプしてるチーム多いのね。選手名鑑持ってくれば良かったなー。

で、ホテルスパはと言うと、サウナはカラカラ系で100℃弱。先にお風呂に入ってみたものの全然汗が出ないのでやや不完全燃焼😅

水風呂は13.5℃でまずまずというところかな。

サウナに娘さんを明らかにサウナーに育ててるお母さんがいた。水風呂にも頑張って入らせてた〜☺️
ミズカさんチみたいに育成がうまくいくといいね!

ブッフェ(ステーキ、マグロ刺身他色々)

今日も食べ過ぎた🐷🐷🐷

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ちろ

2026.01.31

3回目の訪問

早起きして朝風呂へ。
サウナは1セットだけにして、後は露天風呂で雪景色を見ながらゆるーり。
壺風呂がいい感じにぬるめのお湯なのでずーっと入ってられるんだよなぁ。

朝風呂のおかげか朝食はたくさん食べられたけど、腹パン過ぎて予定していた美唄焼き鳥ランチは中止に😅

しかし改めて思ったけど札幌は雪が多いですね!!なんと3回もスタックしてしまった😱💦 でも毎回通りすがりの方に助けられて何とか動けました。感謝です😭

朝食バイキング

一番美味しかったのは卵かけご飯と塩辛。

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ちろ

2026.01.30

2回目の訪問

今日はスターライトにお泊まり。
夫と何年も前から行きたいねーと言っててやっと来れた〜☺️(私はPerfume会で先に行っちゃったんだけれども)

館内着が可愛い〜♡♡
体型を隠せるタイプなので尚良しw

シャンプーバーはボトルごと持ってくタイプ?初めて見た😳

一番良かったのは宿泊者専用ラウンジ!(ひなこさん教えてくれてありがとう)
21時まで無料でお酒が飲める。種類も豊富🍻🍷🥃
柿の種をつまみに、隣に座ってたご夫婦の赤ちゃんを愛でながら存分にいかせてもらいましたw

サウナ&温泉はもちろん良かった。
サ室でご一緒したマダムがロウリュをバケツから直にやってくれたので(ラドルがなかった)燃えるような熱さに。吹き出す汗。ひゃ〜気持ちいい〜😆👍
そして白濁した水風呂で2度目のひゃ〜気持ちいい〜😆👍

露天で星空スイッチを押すのも忘れなかったよ☆ぼんやりお月様しか見えなかったけど😢 星空指数は0%だったからしゃあない。
星空は次回のお楽しみにとっておきましょう。

宝華飯店

含多湯ラーメン

初めてのガタタンラーメン🍜 とろみのあるスープはいつまでも熱々。あっさり目の味付けで美味し!

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ちろ

2026.01.24

9回目の訪問

Perfume会 feat.サウナウさん(またの名を セイントフォー)に正式にマネージャーがついたよ!
今日はマネージャーの運転で北の聖地・白銀荘へ。

まずはまるますで腹ごしらえ。
やっぱり豚さがりはおいちい😋
ちなみに帰り道でも食べたくなった🤣

もちえさんとサウナウさんは白銀荘バージン。
二人の喜ぶ姿を見られて私も嬉しかったです🥹(上から目線?)

サ室は苦しくならないちょうど良い温度と湿度。
前回来た時はサ室のコンディションが悪くて温度が上がらず悔しい思いをしたけど、今日は文句無しの最&高でした!

露天ではひなこさんにとっておきの尻湯ポイントを教えていただく。二人で並んで寝転び空を見上げた。幸せ♡

雪ダイブはもちろん、みんなで雪玉を投げあってキャッキャしたり。10代女子に戻ってたな〜😆

帰り道に一人ずつ車を降りていく時はちとさみしさを感じたけど、また来月も会えそうなのでそれを楽しみに頑張る!

皆さん、ありがとうございました〜🙇🏻‍♀️

銀家 宮の森店

特製ラーメン

小ライスまで食べてしもた

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ちろ

2026.01.21

32回目の訪問

ファイターズ選手の自主トレを見にエスコンへ。
2週間前にも行ったのだけど、まさかの休館日だったので今回はリベンジ!

着いて早々にお目当ての郡司選手いたーーー💕
開幕4番!熱烈に応援してます!!
伊藤大海投手や金村投手などピッチャー陣もいた。双眼鏡持ってって良かった😆

エスコンを後にし、こちらも大好きなスパ・アルパへ。

今日は入浴券付きのお年玉ランチブッフェ(31階のレストラン。眺めが良い!)をいただいてから。
こちらはクラブエミシア会員限定のプラン。通常ランチブッフェ2,800円+スパ入浴2,600円=合計5,400円相当のところ、3,400円で利用できます。まあオトク☺️

入浴前ブッフェで張り切りすぎたからヤバいかなぁ〜と予想しつつ体重計に乗ったら、予想を軽々と超えてくる数値だった。乗らなきゃ良かったw

腹パンで気持ち悪くならないようにのんびり洗体、ゆっくりお風呂に入ってからサ室へ。ソロだったので心置き無く寝サウナを堪能。
水風呂後、運良くインフィニティチェアも空いてたので長めに休憩。1セット目から頭グルグル〜🌀🌀で幸せ♡
これはサウォッチの数値もさぞかし良かろうと思ってたのに大したことなかった。
自分の感覚を信じようと思います😠

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ちろ

2026.01.12

1回目の訪問

Perfume会 in 小樽。
ひなこさんにお誘いいただき初めて訪問。要予約の施設です。

女性は岩の湯。(男女日替わりとの事)
なんとほとんどの時間が私達だけの貸切状態。
室温90℃弱のテレビも音楽もない静かなサ室。セルフロウリュしたり、団扇で仰ぎあったり、ゲラゲラ笑いながらおしゃべりしたり。超気持ちいい4セット😆

サ室を出たところにタオル・湯着が置いてあったり、そこにデトックスウォーターやリアルゴールドなどの飲み物が用意されてるのも嬉しかった。(以前は小さいサイズのビールも置いてあったみたいだけど今はありません)

そして湯上りにはラウンジでお菓子と飲み物をいただけた。アルコールはビールと赤ワインとスパークリングワインがありましたよ。おかわりもOK!調子に乗ってスパークリング3杯飲んじゃった😉

スタッフの方々の接客も素晴らしいし、館内の装飾も素敵だったなぁ。
確かに料金は⤴⤴⤴だけど、たまにはこんな高級温泉旅館でのサ活も良き。

いつか泊まりでも行きたいな〜

おたる 佐藤食堂

中トロ鮪丼

マグロうまーーっ!! 大好きな ずんの飯尾さんのサインがありました☺️

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ちろ

2026.01.07

2回目の訪問

2回目のなんぽろ温泉。わーい🚙💨
向かう道中、サウナウさんにホームにお邪魔する旨をLINE。
今日はココルクなんだって。残念。

サウナ棟→大浴場の流れでサウナも温泉も堪能致しました。
夫は初めてのなんぽろ。いたく気に入った様子。通いたいって。やったぜ😆👍

そしてついにキャベツ天丼の実物が目の前に!(夫が注文)
でかっ!!箸で持ち上げるのも大変じゃん🥬🥬
案の定食べきれずお持ち帰り😅
夜ご飯の一品になりましたw
次はキムチラーメンだな🍜

ミートスパゲティ

ひき肉です!(元気にしてるかな)

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ちろ

2026.01.06

5回目の訪問

チェックイン

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ちろ

2026.01.04

9回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

大好きなのに全然行ってなかったこうしんの湯。
いつ行っても清潔なんですよね。スタッフの方とちょっとお話しする機会があったので「いつも綺麗にしてくれてありがとうございます」と感謝の気持ちをお伝えしちゃった😆

サウナもお風呂も安定の心地良さ。
今年はもっと通わなきゃ!

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ちろ

2026.01.03

9回目の訪問

氏神様と北海道神宮に初詣。
神宮の帰り道、盛大にすっ転ぶ。頭までごっつんこ。こういう時って痛いより恥ずかしいが先に来るんだよなぁ😅
いつもはかぶらないニット帽のおかげで事なきを得ました。帽子大事!!

スゴイサウナは満タンのスタンプカードでイン。
福引やったら大吉が出て、なんと2,000円分のamazonギフトカードをGET😳✨
転んで痛い思いしたけど、これでチャラだね👍🏻

女サウナは今日も空いてた。2時間ほぼ貸切状態でのんびり。
今日も良い汗かけました〜😆

世界の山ちゃん すすきの南三条店

幻の手羽先他

時々無性に食べたくなる山ちゃん

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