光徳湯
銭湯 - 東京都 板橋区
今日は体力回復日
１日予定無く朝夕のワンコ散歩以外はダラダラ
ハードな１週間だったので、やっと休めた感じ
疲れをしっかり取りたくて光徳湯へ
今日の光徳湯は空いていてラッキー
まずは炭酸泉・ジェットバスからの水風呂で温冷交代浴
身体を作ってから、しっかり丁寧にサウナ5セット
爽快水風呂にもしっかり浸かってヘロヘロ
仕上げはジェットバス・電気風呂
身体が軽くなった
これで自宅で晩酌
しっかり爆睡できる
明日からも忙しいけど何とか乗り切れる
アルギニンV
定番の風呂上がり栄養補給
男
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94℃
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18℃
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