スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
日曜梯子🈂活
16:30イン
まずはマッサージチェアから
疲労回復コースで寝落ちして15分あっという間🥰
浴室へ🏃
やはり土日の夕方は混んでますね
身体を清め、下茹で、水通しして🈂室へ
二段目に着座、今日はサウナハット着用率高めです
16:40のオートロウリュいただき大量発汗💦
🈂ウナ 二段目7分、三段目7分、一段目10分
水風呂 2分×3
休憩 ５分×3
計 ３セット
今日は水風呂が温めで皆さん長居するもんですから水風呂渋滞が発生していました
水風呂気持ち良いから仕方ないですね🙎
帰りしなにももう一度マッサージチェア、リラックスコースして終了🤡
家飲み
🍺って美味いですよね
男
-
88℃
-
18℃
3
140
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Ｗありましたね パッ缶!!お疲れ生でした🍺
トントゥありがとうございます🙏🙏 ビューティフルサンデーを🈂ウナで満喫しました🤩 そして水分補給🍺し過ぎてもはや限界😇
パタン急
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