スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
火曜日夜🈂活
しごおわ17:40イン
まずはマッサージチェアから
リラックスコースで15分あっという間🥰
浴室へ18:00イン🏃
身体を清め、キンキン水通しして🈂室へ
今日は三段目から
ドバドバ発汗して７分でギブ
🈂ウナ 三段目7分、二段目7分、一段目10分
水風呂 １分×3
休憩 ５～７分×3
計 ３セット
水風呂がキンキン15℃でめちゃ気持ち良か～
今日は18:45過ぎから急に浴室の人が増えてカオスな感じに🤖
今日もお世話になりました🙏
水
男
-
90℃
-
15℃
4
137
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いつものホームサウナナイスサ活です👍 キンキン水風呂最高ですね✨ 家飲みで焼き鳥&ビール羨ましい🤤
外が熱くなって来たので、水風呂のご褒美感が爆上がりです🤩 ジム🈂活でキンキンの水風呂はホントありがたいです🙏 🍺が美味すぎますよ～ トントゥキートス🙋
ア🈂️ウナありのＷ日常 最高の日常🈂️活をお過ごしですね お疲れ生でした
トントゥありがとうございます🙏🙏 しごおわ🈂活できる幸せ、地味に沁みて来ます 🈂活って本当にいいもんですね🤩
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