スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
火曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:40in
カランが瞬間的な混雑
身を清めその先、浴槽満席、水風呂満席でしたが、少し待つと水風呂空きが出たので急いで水風呂で水通し、超気持ちいい〜
年配のおじさんは人に譲ることができる方とそうでない方がはっきり分かれますけれども、前者を目指してゆきたい
🈂️活する前は、水風呂の気持ち良さを知らずに、結果として人生損していたと思います
それはさておき、🈂️室へ入るとなかなかの人がいます👀
温度計はいつもの104℃、やり過ぎです
下段でジックリ、気持ちいいんですが、昼間の反省も致しました🫡
風呂縁休憩して冷静になりました
🈂️ウナ 下段10分、上段7分
水風呂 2〜3分×2
休憩 ５分×2
計 2セット
2セット目で上段踏ん張りきかずに早めのギブでしたが、風呂縁休憩でアマミうっすらグワングワンになり、2セットで満足しました👌
男
-
104℃
-
23℃
2
135
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
2セットお疲れ様でした。 周りに気遣いとても大事だと私も思います。
トントゥありがとうございます🙏 年を取っても周りに配慮が出来る人間になりたいと、反面教師を観ながら思う今日此の頃でした🫡
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