スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
水曜日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
身を清め、ゆっくり下茹で、水通ししたら水風呂は19℃、外気が下がっていい感じの水温🥰
ワンセット目は下段でジックリ10分で大量発汗💦💦
水風呂からの風呂縁休憩でアマミバッチリ出ました🤩
朝のアマミが復活したのかも知れない
🈂️ウナ 下段10分、中段９分、下段10分
水風呂 1〜1.5分×３
休憩 ５〜12分×３
計 ３セット
２セット目の休憩で、気持ち良すぎて寝落ちしました🤣
今日もスッキリ👌
男
-
104℃
-
19℃
5
140
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
サンキューです🙆 明日も頑張りましょう👍
ナイスホームサウナですね👍 アマミバッチリからの家でのルービーはしみますねぇ〜🥹🍺
アマミバッチリからの急ぎ帰宅しての🍺&🍶でバタンキューのルーティンでした🤣🤣 トントゥキートス🙋
サウナ後ルービー飲んでつまみ食べて最高の贅沢ですよねぇ🥹✨ 良く寝れるの分かります！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら