スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
華金日常ジム🈂️活
しごおわ18:50in
今週は４日勤務でしたが、なぜか５日以上の疲労感😵💫
🈂️活でリフレッシュします
🈂️ウナ 下段×２
水風呂 ２分×２
休憩 ５分×２
計 ２セット
２セット目の休憩でアマミうっすらグワングワン決まったので終了としました🥰
疲労感は軽減、今日もお世話になりました🙏
男
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104℃
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19℃
2
143
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ですね ヒレよりロース お疲れ生でした
トントゥありがとうございます🙏 今日もロースとんかつ食べちゃいました🤣🤣
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