スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
木曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
浴室方面に歩いていると、何だか物々しい雰囲気
救急隊員３名がジムの上の方と共に浴室方面から出てきました👀
病人などは見えませんでしたが、常連さんの話から倒れて救急搬送された方がいた様子
寒暖差の激しい季節、無理して周りの方に迷惑掛けないよう気をつけたいものです
気を取り直して🈂️活
今日はインフルエンザ予防接種したので軽めに🥰
🈂️ウナ 下段８分、３段目８分
水風呂 １分×２
休憩 ５分×２
計 ２セット
２セット目でアマミうっすらグワングワン
満足出来ました👍
男
-
104℃
-
18℃
4
138
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もっと便利に！
気をつけねば🚑️
お互い気をつけましょう🙋 トントゥありがとうございました🙏
自分も明日は我が身の心構えで健康や入浴方法には常に注意したいと思います！
そうですよね👌石ができやすい体質なので水分補給も気を付けてます🥰 トントゥありがとうございました🙏
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