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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2026.01.07

515回目の訪問

サウナ飯

水曜🈂️活は日常ジム🈂️活
しごおわ18:40in

浴槽以外とても空いてます👀
洗髪洗体して、浴槽で激しく咳き込んでる方がいたので下茹ではスルーして🈂️室へ🏃💨

先客１名のみ🥰
いつもの右側下段に着座、ジックリ行きます

しかしながら、19:00を境に続々とオジサンが入室、気がつけばほぼ満席に🤩
凄いスピードでした🤣
浴室で咳き込んていた方も🈂️室へ入って来たので少し早めに水風呂へ
今日は外気が寒いこともあり、17℃キンキン
からの風呂縁休憩てアマミうっすらグワングワン決まりました

🈂️ウナ　下段10分、３段目８分
水風呂　１分、掛け水
休憩　　５分×１
計　　　２セット

２セット目はのっけからほぼ満席でしたが、最上段スキマで大量発汗して満足したので、掛け水だけして終了
蓄熱して、寒い外気を楽しみながら帰りました👍