スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
木曜日日常ジム🈂活
しごおわダッシュで17:30ｲﾝ
急ぎ身を清め、17:44のオートロウリュ前に滑り込み
二段目からスタート
昨日の懇親会で摂り過ぎた水分がみるみるうちに吹き出してきました💦
🈂ウナ 二段目8分、三段目8分、一段目10分
水風呂 1.5分×3
休憩 5～8分×３
計 ３セット
２セット目に柱の奥の三段目の席に初めて着座、オートロウリュの蒸気がこもってアチアチでした🔥
このセットでアマミバッチリ心臓ドクドクグワングワン😇
今日もお世話になりました👍
男
-
90℃
-
16℃
6
148
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休肝日を設けられる強い理性が逆にうらやましいです😻 こちらは、🈂活してスッキリして、排出した水分以上に補給する毎日です🥰
いえいえ、そのかしがっかりサウナ終わりに飲んでしまうと思いますので意味があったりなかったりです😅笑
週二休肝日を設けると良いと聞いたことがあります☝ 私には到底無理ですが😆 トントゥキートス🙋
あとはネルだけ… 👍️ シアワセ（🈂️活）の極みデス
ですよね👌 飲みすぎてバタンキューでした🥰 トントゥありがとうございました🙇
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