スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 北朝霞24
スポーツジム - 埼玉県 朝霞市 会員のみ
火曜日日常ジム🈂活
しごおわ18:00イン
インしたところ、マッサージチェア空き有りのため、まずはそちらで解されます👌
浴室へイン
下茹でしっかりからの一段目ジックリで、大量発汗💦
朝のアマミも復活
🈂ウナ 一段目8分、三段目7分、三段目7分
水風呂 1～1.5分×3
休憩 3～5分
計 ３セット
3セット目、こちらでは一番熱い柱奥の三段目席でオートロウリュいただき、アマミバッチリ心臓ドクドクグワングワン
るる書きましたが、いつもどおりにスッキリしました😁
男
-
90℃
-
16℃
4
150
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シゴト挟みダブル お疲れ様でした 3150の日常day👍️
トントゥありがとうございます🙏 早起きしてしごおわ🈂活でしたので、水分補給後まもなくバタンキュー😵 そしてまた早起きルーティンです🤡
サウナ前と終わりにマッサージ機使って毎日ほぐしていったら無敵になりそうですね👍 ヤゲンナンコツとビールは最高です🍺
🈂ウナとマッサージチェアのセットは最高です👌 それから寝るだけにしてからの家飲みも幸せ😍 トントゥキートス🙋
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