ivory

サウナ自体がなかなか久しぶり。
そのせいか温度が熱く・冷たく感じる。1セット目であっさりととのう。

そこからは慣れて普段通りにセットをまわす。
冷々交替浴、得難い。。

足が遠のいていたけどやっぱり来ると気分が良いねえ。
頭の中のゴミを取り除いてもらった感覚。

また来る！

一年の振り返りと来年の目標設定をした後はやっぱりサウナ！

年末は銭湯に来るってみんな考えるよね。さすがに混んでいた。
でもサウナに入るまでに待ちが必要なほどではない。快適に過ごせました。

年末の怠惰になりがちな時に、自分で決めたやることを完璧にやり通した達成感もあり、
完璧にととのった。
最高の1年の締めになりました。めでたし！！

来年もお世話になります！

プロジェクトが大きめの区切りを迎えたので自らを労りに。

冷冷交替浴最高。
最初の方、よく無い意味でふわふわしていてコンディション良くなかったが、徐々にチューニングされていきました。
めでたし。

さてこれからプロジェクトの振り返りを。
ワークスペース、あるイメージなかったけど実はあるのよね。

チーズカレーうどん

久しぶりの竜泉寺のカレーうどん。うまー！追い飯(十五穀米)も頂きました。

だいぶ日が空いてしまったな。
ごまかしにごまかし続けた不調を捨てに。

人は多かったけどとても静かだった。すばらし

ととのい寝椅子が一脚減ってた気がする。状態悪目なのがあったけど壊れたのかな。
寝椅子にはあやかれず、でも畳は空いてて寝転がる。
突然にやってきたディープととのいでばっちり回復！
やっぱりここは最高だ。

かしわ天とビール

あまりにもうまい。かしわ天、揚げ具合が絶妙。

今日も今日とて
よかった！

休みの日の午前のサウナ、休日まるごと質が上がって最高。

季節野菜と海老天丼セット

栗が入ってた！秋。

【アカスリはいいぞ】

ということでアカスリ初体験。
結論から言うととってもよかった。

痛気持ちいいくらいの、決して赤みが出るほどじゃない強さでこすってくれる。
終わった後の肌のスベスベ具合にびっくり。
サウナ室でずっと自分の肌をさすってる男爆誕。

アカスリ後にサウナは辞めておいた方がいいか聞くとむしろ「入った方がいい」とのこと。「汗がいっぱい出る」とも。
入ってみたらその通り、そんなすぐに？ってくらいすぐに汗をかき始める。

その後のルーティンも含めてとにかく感覚が鋭敏。
肌に強くに刺さる水風呂の冷たさ。よき。
炭酸泉の炭酸もジャグジーかってくらいに肌にぶつかってくるw

いつも以上に身体も軽い。得難い経験でした。

お願いして良かった！めでたし！

三元豚のネギ塩カルビ定食

ネギたっぷり！ 付け合わせのキャベツは煮え過ぎてなくて、シャキシャキしててうれしい。

やっぱここだねーーー

ソフトクリーム

スイーツは初めて頂いた。湯上がりにぴったり。

※5/3訪問分

最後のサ活から2ヶ月以上も開いてしまっていたとは。。

色んなものが溜まりに溜まってもう今しかないというタイミングで訪問。

色々溜まってたからか、ととのいがとても長くて濃厚だった。3分以上はととのってた。あまりにも最高。

そんな記念すべき訪問50回目。

生姜焼き定食にかしわ天をつけた

かしわ天、ももの一枚肉を天ぷらにしたもの。とっってもうまい。ただ生姜焼きと一緒だとやや重かった笑

皇居ランのランステとして使わせてもらって、ラン後サウナへ。

わかったことはランだけでもととのうに近い感覚を得られること。その後サウナ行くなんてもはや罪深い。またやろう。

久しぶりのアチアチタイプのサウナだった気がする。あっという間に心拍が140に到達。(ランの後だったせいかも)
水風呂もほどよく冷たくてスパッとととのえる。

サウナの後は2階のレストランで、ランで減ったスマホの電池を充電させてもらって、足取り軽く家に帰る。

よい活動だった。またやろう(再掲)

※ランの時の写真も撮っておけばよかった。

オロポ

撮る前にちょっと飲んじゃったのが隠れるように撮る。

お昼帯に来ると土曜でも混んでなくて(うるさくもなくて)とてもよい。
サウナは熱いけどちょうどいい、水風呂は冷たいけどちょうどいいこの施設がだいすき。
なんだか一回でばっちりととのった。
後ろがあるのでその一回限りでクイックに。でもとっても満足度高い。
今年もよろしくです。

三元豚のとんかつセット

ついつい頼んでしまう。味噌汁の具がなめこと豆腐に変わってた。

気になってたSOUNDについに行けた！
イメージしていたものと大分違う音域のBGMだったけど、これはこれでかなりいい。lowが効いた音楽は大好物。

全サ室廻りつつSOUNDとMUSTAは2セットの合計6セット。
良き時間でした。

タナカカツキさんと思しき方がいらしていたなあ…声かけたかった…

年は越してしまったが去年1年の心身の疲れを飛ばしに。
思い悩んでいたこと全てどうでも良くなったぞ。すばらしい。
心も体も軽い！そう、軽い！

フライドポテト(ソルト)

塩は別皿で提供されてシャカシャカするタイプ。グループで頼むと丁度いい量(=一人で食べるには多い。。)

活力を得た！感謝。

ロウリュはドラゴンの方よりも露天側のメディサウナの方が好きかもしれない。