Hayata Izutsu

今日は9:30起床。完全に寝坊…。
慌てて係長に休暇連絡。
最近ちょっと片頭痛がひどくて、少しでもリラックスしたいと思い、サウナへ。

13:30頃、「のんのこ温水センター」に到着。
駐車場には車がびっしり。あぁ、夏休みシーズンか…。
ファミリー連れが多くて、普段より賑やかな印象。

サウナは、
スチームサウナ1セット
高温サウナ1セット


と短めながらも満喫。やっぱりサウナはいい。
頭が少し軽くなったような、気持ちも整ったような感覚。

ただ、セットの締めの「休憩」が今回はちょっとイマイチ。
屋外で休憩してみたけど、
蒸し暑いわけじゃないし、風も少しあったのに、なぜか“ととのい”きれず…。
環境やタイミングもあると思うけど、
夏場だとやっぱり室内の涼しい休憩スペースが自分には合ってるのかもしれない。

とはいえ、全体としてはしっかりリフレッシュできて満足。
片頭痛にも少し効いてる…気がする！

今日は諫早市にある「御湯神指しベストパワーランド」のサウナに行ってきました
お医者さんもお勧めしている記事とかもあって、諫早では有名なようで、釜に入って炙られるような体験は
日本ではココでしか出来ないようです
サウナ最高

平日の金曜日の12時～
前から気になっていた
グリーンサウナに入ってきました
年期が入った雰囲気で
サウナ室は快適で、あつあつ
水風呂は広く、ちょいとつめたいくらい
そして休憩
ここはガウンを着て休憩室でゆっくり出来る
（最初休憩室の存在に気づかなかった。。）
ソファーは足を伸ばせるタイプで最高でした

洗面台には
化粧水、ドライヤー、頭皮と頭髪に塗る奴があり、風呂上がりのケアもバッチリ

お値段は1500円とお高めだが
しっかり整うことが出来たので満足です
ちなみに5セットやりました

11時に入りました
入浴(電気風呂)
→[サウナ(12～15分)→水風呂(1分)→外気浴(5～8分)]×3セット
サウナ室は、とても広く、プロジェクターで大きい画面で映像が見れます、たまに映像が止まって、サウナ中の注意事項等も教えてくれるので親切だなと思いました、
サウナ室は体感温度はあまり高く感じませんでしたが、しっかり汗をかけます、
水風呂は、深めで広めで浸かりやすい、
整いチェアも多くあり、3セット共整いチェアでリラックスし、ととのう事ができましたー
ご飯は、鳥天と蕎麦のセットでした
とても美味しかったです

みつせ鶏天ぷらそば

ポン酢にベストマッチの鶏天 お蕎麦もとても美味しかったです

サウナは蒸し風呂オンリーでした
サウナよりは温泉メインっぽいですね
ただ、蒸し風呂も
高温部屋は結構良かったです
扉から風が入るのが気になりましたが。。
ちゃんと整う事は出来た

サウナが3種類あって
薬草サウナは
ぬるく感じましたが
他は最高でした

遠赤外線サウナは
オートロウリュ機能搭載で
人は9人以上入れるくらい

あと塩サウナってのを
初体験しましたが最高でした
皮膚から老廃物が排出されてるか感が凄かったです
ただ脳のリラックス効果とかは
あまり感じなかったので
美容特化サウナって感じのよう

遠赤外線サウナを3セット後に
塩サウナを2セットとかだと
いい感じかも、と思ったので
次回試してみたいな。。

岩盤浴もあるらしいので
それにも興味あり

土曜日16時30に到着
料金は温泉のみだと500円

新館の6階にも温泉があるようだが
今回は1階の温泉施設に入りました

温泉は、
肌に良い効果与えてる感があり
濃縮炭酸風呂は、
普通の炭酸風呂とは違って
身体中にぶつぶつ泡が付着してる感じが新鮮で、これも身体に良さそう！って感じました

サウナは時計有りで
テレビは無く最低6人は入れそうな部屋と
外気浴用の椅子は3つ程度で少なめです

ここはサウナより
温泉が素晴らしいと感じました

土曜日12時30に到着
料金は温泉のみだと520円
で人は5人以上いたかなくらいです　

流れは温泉→サウナ
シャンプー、ボディソープ
ドライヤーは無償で使用可能

サウナは時計とテレビがある部屋が最低6人は入れそうな部屋と
もうひとつ
3人くらいまで入れる
スチームサウナ室があるが
そこはテレビと時計は無いようでした。。
時計あったら入りたかったな。。残念

外気浴用の椅子は２つ程度で少なめです

土曜日12時30に到着
流れは
温泉→サウナ→マッサージ機

お値段安価で、
定期的に行きたいなの人には
いいかもしれません。
シャンプー、ボディソープ
ドライヤーも
無償で使用出来ます

ただし
温泉とサウナ含め結構狭めで
サウナ室は、テレビ無しで
4人までしか入れない
ルールの紙が貼られてますが
人が多いため4～6人程度
入室していて
それでも待ち時間が長いので
今回自分は2回入って
終わりにしましたが
意外と整った感はありました

内装が綺麗
露天風呂も綺麗で
壺湯もありました

シャンプーとボディソープも
設置されてて良きです

サウナルームは
9人ぐらい入れる部屋が一つと

それとは別にもう1部屋あって3人が入れるようでしたが
そちらは次回入ろうかなと思います

休憩用の椅子も
5つ以上あるようで
サウナ後に椅子が無い！
みたいな事は無かったです

サウナ入ってきましたが
後日調べたら
正しい入り方出来てなかったので
時間サウナ入る際は
しっかりととのうやり方を
実施してみようかな