かおるっぱ

2019.11.23

4回目の訪問

1日おきのサ活。
発汗の目安がわかって来た感じ。
6分超えて来たあたりから汗が出始め、8分目までで、首筋はダラダラ…

今日はベテランロウリュウ女子に熱波を送っていただき、気持ちよくサ活終了。

サウナ✖️8分(うちロウリュウこみ12分)
水風呂✖️20秒
外気浴✖️5分

週末にストレス解消。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.4℃
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37

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トントゥとは?

2019.11.24 09:16
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すすきの九州男児さん。水風呂!気づいていただけて嬉しいです(≧∀≦)昨日は途中から、ぬるいかもと思うくらい入っていられました!
ログインするといいねや
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