maru.

2022.07.06

7回目の訪問

【よこやんのおサ道記 十七手目】

なんだかんだで1ヶ月ぶり!

サウナ水風呂は短め
休憩長めで体慣らし

ゆる〜く3セットして
ぬるめ炭酸泉でまったり〜

やっぱり、サウナいいですね〜

歩いた距離 2.5km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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