taros

2025.04.28

124回目の訪問

サウナ 12分x4
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

今日は1日涼しい(というか寒い)1日でした。こらだけ日々、気温差があると体調管理が難しいですね。そんな中、遅めの若松湯へ。しっかりと温まっているサウナ室で蒸されて大量の汗をかくことができました。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 19℃
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