ハマ

2026.04.19

3回目の訪問

19時30分〜21時

日焼けが酷いので3日連続こちらへ。

内湯はしみるので半露天のぬる湯でアイドリング後、スチームサウナへ。
スチームサウナは何とか耐えられた。
水風呂でクールダウン。
ぬるいので自分で水流を作り羽衣を消す。

日焼け止めって大切。

本日の水風呂は21.7度。

ありがとうございました。

  • サウナ温度 65℃
  • 水風呂温度 21.7℃
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