満天早朝サウナ! 水曜🚃で朝ウナ!!
今日から仕事、でも、その前に日課の朝ウナ!
5:46到着。
今日から熱波が再開!お出迎えは、今日が誕生日のオマタさん。おめでとうございます🎂

今朝はSaunazukiさんにお会いしました。
お久しぶりです。

8時はチャンピオン熱波!1週間ぶりの熱波、待ってました!!いつも通り、小田原に着座。
べパーミントのアロマ。
8月初めての熱波というオマタさん。しっかり
3周扇いで頂きました。激熱🥵でしたが、ペパーミントで爽快でした👍


【本日のサウナ果】
①水風呂1分→芦ノ湖12分→水風呂2分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂2分→外気浴3分
③芦ノ湖10分→水風呂2分
④芦ノ湖(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑤ス芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑥芦ノ湖(熱波)10分→水風呂1分→露天ぬる湯→スースー洗体
汗量:1.4kg

歩いた距離 1.7km

そば処めとろ庵 大手町メトロピア店

春菊天そば

程よい春菊の香り

  • サウナ温度 53.4℃,75℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2
65

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2022.08.17 14:32
2
今朝はお久しぶりでした😌 チャンピオン熱波だったのですね。。チェック不足でした😨またお願いします!
2022.08.17 17:31
2
Saunazukiさんのコメントに返信

今朝はありがとうございました。3段目に姿勢が正しい方が座ったので、Saunazukiさんかなと思っていましてが、そうでした😀 久々の熱波で良い汗流しました。また、お願いします。
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