yamato

『今にも落ちてきそうな空の下で』

例によって1日遅れのサ活投稿です。

実家に用事があったのでお久しぶりのこまくさの湯さんへ。古い回数券が使えるか心配でしたが「全然大丈夫ですよ！」とのことで安心して入館。

まずは温泉にしっかり浸かって疲れを癒し、身体が温まったところでサ室にin。ここの温度計は常時100℃を超える数値を叩き出しているのですが何故だかずっと入れちゃうくらい居心地が良い。水風呂もこの時期だとキンキンになってしまい、最初こそ冷たいもののすぐに慣れてずっと浸かれちゃう。

なんというか……『馴染む』んですよね……、実に！

そして外気浴。デッキチェアに寝転べば目の前には雄大な中央アルプスの山々と見上げれば広い青空。まるで今にも落ちてきそうな。ここ最近で1番のととのいを得ることができました。やはり、生まれ故郷はいい…、ついてる。


今回は気分を変えて大好きな漫画ネタを盛り込んでみました。伝わる人に伝われ！

休日、ということで先日リニューアルしたおぶ〜のサウナについに入る事が出来ました！

リニューアル箇所については既に多くの方が投稿されているので個人的に感動した部分を書かせて頂きますと、まずは入り口横に出来たオートロウリュのタイミングを知らせるカウントダウンタイマーができた事。これにより狙ったタイミングでロウリュが来るので自分のスタイルに合ったサ活が可能になりますね。後はロウリュの水の量、というか勢い！（笑）以前が「ジュワ〜〜！」だったとするならばリニューアル後は「ブッシャアァァァー！！」当然強烈な熱が来るわけですが、タイミングが分かっているので自分の好きな時に浴びる事ができました。

他にも「ひやたま」やととのい座敷に設置されたブレインスリープのマットなどこんなにもサウナに力を注ぐ施設は長野県に限らず全国的にも珍しいのではないでしょうか。今月は11月13日に男女入れ替えデーがあるそうなので、機会が合えば「べっぴんサウナ」も是非堪能したいものです。本日もリフレッシュできました。

ソダテルジェラート

パッションフルーツとクッキー&クリーム

いつもより早めの午前サ活

最高気温が15℃とすっかり冷え込んでしまった今日この頃、サウナでしっかり身体を温めます。

サ室内は常連さんでほぼ満室。楽しい世間話に耳を傾けながらいつもより長い時間蒸されました。

この時期になると水風呂は短めにしてまだ身体がほんのり温かい状態で外気浴に行くと、外が寒くてもしっかり外気浴が出来るので自分は好きです。今日もいいリフレッシュができました。


別日でサウナとは関係ないですが、写真は同施設の家族風呂を利用した際に撮影したもの。丁度1年前に同じく家族風呂を利用した時にはまだつかまり立ちしか出来なかった息子ですが、今では脱衣所と内風呂、露天風呂を自分で扉を開けてスタスタ行ったり来たりして楽しんでいました。温泉も好きなようでまた連れてきてよかったです。

お久しぶりの信州健康ランドさんです。話題の「シンケンSAUNA」に入るべくいざ入園！

造りは近隣のおぶ〜さんの「ありがとうSAUNA」に近いですが全体的にこちらの方が規模が大きめ。席は2段でまっすぐ伸びていて10〜15人はゆとりを持って座れそうな広さ。ストーブの上に敷かれた石も平たい大きなお皿に敷かれており、山積みの上に一点でかけるロウリュではなく、ぐるっと広く満遍なくロウリュをする事ができます。
スペースが広いためかロウリュをしてもゆっくりと体感温度が上がるので、私見ですが、「ありがとうサウナ」と比較すると僅差でこちらの方が僕好みでした。

サウナから出てすぐにある桶シャワーも見事。こちらで体を急冷してから1人用水風呂に入るもよし、中の大きな滝水風呂にはいるもよしですね。

今日は天気もよく、外気浴も最高でリフレッシュできました。

信州手打ちそば そば幸

やまっち蕎麦と天ぷら

山形村は唐沢そば集落の一軒。美味しすぎた……。

10/8の訪問です

ここのところ体調不良が続いて投稿が遅くなってしまいました💦

この日訪問したのも疲れが溜まっているからなのかな〜と思いリフレッシュ目的で来ました。もちろんやぎさん熱波もあるからです。

熱波の時間ギリギリに着いたので洗体を済ませてそのまま熱波に突入。ハロウィンが近いこともあり使われるアロマもサイプレスやジュニパーといった魔除けや肝臓などに良いとされるアロマを使用されていると説明がありました。ありがたいチョイスに嬉しくなり、いつもより長い呼吸でロウリュの蒸気をめちゃめちゃ吸い込んでおきました笑

多少体の調子も良くなって水風呂に浸かって一休み。すると名前を呼ばれたので振り向くといつもサウナイキタイで拝見している「まっき〜」さんからお声掛け頂きました。まっき〜さんは恐れ多くも以前より自分の事を知って頂いていたようで、暫しサウナトークをする事ができました。またいつか大芝でお会いする事があればゆっくりお話ししてみたいです。

さてこれを書いているのはサウナから２日後ですが未だ体調は良くならず今日いよいよ病院に行き薬を処方してもらいました😭早く良くなって気持ちよくサ活をしたいものです。

伊良コーラ

漢方パワーで回復を図りました。 飲む前に逆さまにすると美味しいらしいです。

昨日の訪問です
やぎさん3周年おめでとう御座います！

行けるかどうか微妙でしたが19:30頃に到着したのでギリギリ20:30の回に参加できました。しかし！のんびりサウナに入りながら時間が来るのを待っていたら、いつの間にか大行列が生み出されており、泣く泣く自分は後ろの方へ。満員御礼のサウナ室は席が埋まってしまい、人生初の床サウナ熱波を体験する事となってしまいました笑。

周年祭恒例のビンゴ大会は誰かがリーチをするたびにその人に向かって熱波を送るようになっていますが、僕含め床チームは誰にリーチが来ようが関係なしにほぼ全ての熱波を超至近距離で浴びる事になりました。良いのやら悪いのやら笑僕は楽しかったのでOKです👍

くじ引きの結果はやぎさんタオルでした。ボディタオルサイズですが幅広で厚めでなんだかアウフグースができそうな感じ。息子に渡してちびっこ熱波師をやらせたら楽しそうに振り回していました。

昨日の訪問です

この日は休日で、職場の上司と一緒に湖へ釣りをしに行きました🎣4時間以上釣り続けていたので腕も足も真っ赤に焼けてしまいました。人生初釣りを楽しんだ後におぶ〜さんへ。


ギリギリ大丈夫かな…？と考えていましたがそんな事がある訳もなく、オートロウリュのドデカストーブやありがとうサウナの高熱に日に焼けた所がビリビリと痛みを生み、取り敢えず足だけでもタオルでガードしたもののかなりの激痛。しかし久々のおぶ〜だったのでしっかり堪能したいという気持ちもあり痛みを我慢しながらのサ活になりました。これからの季節日焼けをする機会は少ないと思いますが皆様はくれぐれも無理のないサ活をオススメします。

水風呂でしっかり冷やしてから休憩。我慢した甲斐あってかバッチリととのいました。ととのい場の風鈴も🎐とても良かったです。

ジェラート（かぼちゃとごま）

日焼けした手とともに

いつぶりかのやぎさん熱波！

16:30の回に滑り込みで参加しました。やぎさんと会うのも超絶久しぶり。

早い時間だから空いてるかな〜と思いきやサ室は満員。ドア近くの席がギリギリ空いていたのでそちらに着席しました。

熱波自体が久々だったので最近のサ活で1番刺激的なものになりました。汗腺全開で汗ドバドバ。やぎさんのアウフグースも華麗に技が決まっていました。

やぎさんは今日から熱波イベントが連続で続くらしく北信から東信を巡るそうで、長野中にやぎさんの風が吹き荒れる模様です。お身体に気をつけて頑張ってください。

お盆の連勤から明けて久々のサウナ。お盆前が遠出のサウナだったので明けはよりリラックスできる近場のホームサウナで。

期待通りの発汗量、期待通りの水温、求めているもの全てある安心感、やはりホームサウナは良いですね。たっぷり3セット、休憩中うたた寝しちゃうくらいリラックスできました。

途中サ室内で常連さんが、大芝の湯に予算が降りて来年改築するらしいと噂を聞きつけた話をしていました。何それ？！詳しく〜！と聞き耳立てていたら「熱いから出よ」と言って気になるところで退室してしまい聞けず終い。どれ程の規模感で変わるかすら分かりませんが密かに期待して待つとします。（出来ればサウナにタオルマットを復活させてください〜😭）

クリームソーダ

おもてなしソフトクリームのせ

8月８日の訪問です。初訪問です。

自分、お盆期間もガッツリ仕事が入っているのですが先日、お盆前の休みに妻からサウナで英気を養う許可を頂きまして行ってまいりました、八千穂SAUNAさんへ🌿

もう、メチャメチャ最高でした！

キャンプ場を通り八千穂SAUNAに着くと目の前に広がるのは、薪ストーブの煙突からモクモクと煙を上げて「自分準備万端です！いつでもいけます！」と言っている様な多様なサウナと、大きなプールと大きな樽型の水風呂、そして流れる川の上に佇むととのいが確約された様なインフィニティチェア。まるでサウナのテーマパークに来たかの様です🏰

初訪問だったのでスタッフさんから説明を受けてまずは1番近くにあったサウナヴィラへ。サ室は薪ストーブでしっかり温まっていていい熱さ。3種のロウリュ水は天然水と白樺の抽出水となんと麦茶！麦茶ロウリュは初体験でしたが香ばしい香りがかなり自分好みでした。全サウナ共通で備え付けてあるのが寝サウナ用の枕。寝転がって熱と麦茶を全身に浴びました。他にもバレルサウナと高湿のテントサウナもとても良かったけどこのサウナヴィラが自分は1番でした。

水風呂はどれもキンキンで、泳げるくらい広いものと、頭までしっかり潜れる深いものがありますが、なんと言ってもすぐ横を流れる川へのダイブが最高！そしてインフィニティチェアで即休憩！余計なBGMは一切なく、あるのは川のせせらぎの音、蝉の声、風の音、木漏れ日……。夏、夏、夏…。これはととのいすぎる…！

2時間たっぷり堪能させてもらいましたが、次に来る時は3時間プランにしたいと思います笑。息子が大きくなったらでキャンプ利用した時に家族で来るのもいいですね。個人アウトドアサウナのNo.1でした！

道の駅 八千穂高原

天ざる蕎麦

こちらも初訪問 お蕎麦は信州ひすい蕎麦粉十割です。

忙しかった仕事がひと段落しお休みを迎えたのでリフレッシュでこちらに。

体が既に温まっていたのか今日は発汗量がいつもより凄まじい。お客さんは多かったけど水風呂は温くなる事なく体感17℃位をキープしてたのでここ最近のサ活の中では1番気持ちよかったです。

露天風呂の上にアブ🪰対策で「オニヤンマくん」が大量に吊るされていましたが、その中央にバルーンの巨大オニヤンマくんがダメ押しと言わんばかりに陣取っていました。どれだけアブに来て欲しくないのか、ここまでやるともはやギャグのように感じて面白かったです笑

良いサ活ができて外気浴で思わずうたた寝。夏はまだまだこれからで忙しいですが、今日でかなりリフレッシュ出来ました。

そば処 素香庵

ざるそば（2倍盛）

平日お得な2倍ざる

来館はかなりひさびさのみはらしの湯さん。

サウナ室の壁が一部綺麗に張り替えられていました。そのせいかサ室内がすごい良い香りがしたけどあれは木の香りというよりはアロマに近いような……？とにかく自分好みの香りでした。

今日は先に水通しをしてから下段で15分間じっくり蒸されました。汗ダバダバかけて気持ちいい！

息子の保育園迎えの前にサクッとサ活。

お風呂でしっかり下茹でしてから、いつもより長めにサウナに入る。水シャワーと水風呂で体をキンキンに冷やせば少ないセット数でもしっかりととのえます。

保育園で七夕の短冊を息子と一緒に飾りつけました🎋願い事なんて無限にありますが1番は家族の健康。その次に「マイホーム」、「新車購入」、「美味しいもの沢山食べる」、「給料UP」……etc。そして「家族みんなでサウナに入れますように」と心の中で願いました。

らで ん

餃子定食（餃子＋2個）

サ活前に伊那の手良にある餃子屋さんへ。もちもちの皮と溢れる肉汁。豚汁もうまし

休みだったのでスカイパークで運動してからのおぶ〜さんに。玄関入るとヴィヒタが沢山吊るされていてとっても良い香りでした🌿

今日はサ室の体感温度がオートロウリュの方もありがとうの方もビックリするくらい熱く感じて長く入ることができず早めの上がり。ただ、外は梅雨明けしたんじゃないかってくらいカラッと晴れて良い気持ち。ひとり水に浸かりながら見上げた空の青さといったら……、ととのうわ〜。

榑木野そば（特盛）

そばが好きなんです