あしっどサウナ

2025.07.19

4回目の訪問

水風呂耐性とサウナ!

学生時代の仲間たちとコロナ前以来の東京での飲み会で鹿児島→羽田フライト。午後羽田に着き赤坂のホテルチェックイン、飲み会前の仕上げのサウナ😅

久しぶりのシルキー水風呂は6.8℃❄️、前回は2分近く耐えられた水風呂が今回は30秒も経たずに退散!水風呂耐性がダウン😱

でもサウナ後のツルッとした血行の良い顔で久しぶりの仲間達と会えたのでこれで良いのだ!

連泊なので明日もキンキン水風呂だ!

サウナ:8分×2
水風呂:0.5分×2
休憩:6分×2
合計2セット

淡路島の恵み だしや 渋谷宮益坂店

玉ねぎサラダ

淡路島の玉ねぎウマイ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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