ジョイフィット春日部
スポーツジム - 埼玉県 春日部市 会員のみ
水曜トレサで、サウナ15:25〜17:00
サ室最多時2人。
サ12×3 水シャワー1×3 内7,5,3
【サ室】82〜83度 ドライ
自分にはちとぬるい。12分で汗かけるんだけど「熱い」とつらみが来る前に飽きみが来ちゃうパターン。
【水シャワー】
気温涼しくなってきたのに合わせ、ちゃんと冷たい水道水シャワー。
【内気浴】
シャワーブースでmyサウナマット敷いて。
シャワーブースとしてちと狭め。
【今日のサいこう】
サ室。消去法。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 33/100
イキタイ
ジムにサウナあるだけでありがたい。
男
-
82℃
0
37
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