Yokufuku

2025.10.21

1回目の訪問

火曜21:00~22:35

サ室最多時5人。途切れず利用者2~4人が多く続いてた。
水風呂被りなし。
露天の石の椅子、常に3席以上空きあり。

サ6,8 水1,1.5 外5,5
岩盤浴→露天風呂→水風呂で〆
日焼けしててサウナ短めにした。


【サ室】83.8~85.8度 ドライ
上段で自分には頭周りはそれなりに熱いけど、足元ぬるめと感じる対流式。
部屋の大きさに対しヒーター小さく、扉開放で止まりやすく何度か開けっ放しで出て行き中の人閉めるのを繰り返したりもあり、安定しない。
岩盤浴はてんでぬるくて駄目。

【水風呂】21度 バイブラなし
体感20度。そこまで熱くないサ室とのバランスとれてると言えばそう。

【外気浴】
大雨警報、強風・雷雨・波浪注意報の激しい風雨のなか、風が吹き込み蒸し暑さの割にはそれなりに涼しく良かった。
よくある岩の上部を水平にスパッと切ったような椅子、座り心地イマイチで自分はこれじゃ整えない。
この椅子撤去して、もしくはそのままでも整い椅子置いてくれればなぁ、とか思ったり。
露天には他に介護用風呂椅子とかの名前で売られてる椅子あるけど、それで休憩するの抵抗ある自分です(足悪く必要とする人来たら悪いので)。それで外気浴してる人もいたけど。

【今日のサいこう】
サウナ・水風呂・整いツール全て揃ってること。

サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 8/30
他・調整 
合  計 62/100
イキタイ ★★
暴風雨じゃない時の外気浴どうかなぁ。

  • サウナ温度 84.5℃
  • 水風呂温度 21℃
0
38

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