Yokufuku

2026.02.07

1回目の訪問

土曜13:50~15:25

サ室最多時4人、上段埋まり下段回ることあり。
水風呂利用被らず。
脱衣場椅子2脚、内気浴的に休む人自分だけ。他はみんな浴場の床ダイレクトに座る。

サ12,15 水10秒,5秒 内5,5
温冷1回浴(内気浴あり)で〆

【サ室】86~92度 ドライ
12分でしっかり体に熱が入るドライサウナ。
でもここの水風呂の冷たさにはサウナ15分でもてんで敵わず。

【水風呂】バイブラなし
体感13、4度。
冷たさ過ぎ。湯風呂でチンチンに茹でられても、水風呂30秒で十分、って感じ。

【内気浴】
浴場に椅子2脚。まえの扇風機ONして気持ち良く休めた。
自分以外はサウナ後浴場の床にダイレクトに座り、浴槽縁にもたれ掛かったり、ストレッチしたり。

【今日のサいこう】
内気浴。脱衣場すいてて落ち着けて、扇風機気持ち良く浴びてゆったりできて良かった。

サウナ室 27/30
水風呂等 27/30
休憩場所 14/30
他・調整 
合  計 68/100
イキタイ ★★
水風呂、温度3度くらい高ければなぁ。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 13℃
0
33

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