フィットネスクラブ ティップネス 鴨居24hours
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
月曜、軽い有酸素からのサウナ11:05~12:45
サ室最多時4人、上段常に座れた。
サ12,10,10 水2,2,3 内4,3,3
湯風呂入って〆
【サ室】82~84度 ドライ
上段10分でそれなりに汗かける、程々に良い対流式ドライサウナ。
【水シャワー】
季節柄、まだ結構冷たい。
【内気浴】
浴場結構すいていてカランも常に余裕あり、風呂椅子で休む。
すいていてもカラン風呂椅子では落ち着けず、内気浴に没入できず。
【今日のサいこう】
ジムにそれなりに熱いサウナがあること。
サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 36/100
イキタイ
水風呂なしジムサウナは、暑い季節だと水風呂ないのがより辛いので、今とか寒い季節の方が比較的満足できる。
男
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