kt

2025.09.01

16回目の訪問

某Gジムで筋トレ後サウナ。
他店舗利用だけれども、この時間は空いていました。
10時頃in3人、out2人。
実際は、サ室も水風呂も貸切でした。
ととのい室では意識とんでいたので、他の人いたのは全く気が付かず。
更衣室にいたのを認識する程度のガラガラでした。

サウナ:Dual 7分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:20分 ×2
合計:2セット

一言:Dualだとととのい時間が長いような気がします。

ステーキロッヂ 渋谷道玄坂店

ミスジ200gとブロッコリー、玄米100g

美味しゅうございました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃,110℃
  • 水風呂温度 9℃
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