2022.04.25 登録

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  • プロフィール 東京都出身&在住。 旅とサウナとキャンプが大好き! 普段は都内近郊のサウナをメインに、週末や長期休暇にはバイクや軽キャンピングカーで全国津々浦々のサウナに出没します!
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Shogo

2026.03.16

1回目の訪問

毎月恒例、会社サウナ部の3月活動日!

弊社には、部活動制度としてひとりあたり月3,300円の活動費補助があり、これを活用して今月もみんなでしっかりサ活してきました!

今回はサ道の聖地!
ずっと来たかったタイムズスパレスタへ初訪問です!

まず驚いたのが、とにかく綺麗なこと!
まるでホテルのフロントのような受付に、広くて綺麗なロッカールーム。
どことなく神戸サウナの雰囲気も彷彿とさせます。

浴場も明るくて清潔感たっぷり!
サウナ室には白樺の木が並べられていて、テレビ付きながら音は無音。テレビあり派にもなし派にも配慮されたつくりが面白いです!
広々とした空間で温度は90℃ほど、湿度もしっかりあって息苦しさは一切なし。かなりコンディションのいいサウナでした!

しかも1セット目から、ちょうどアウフグースの時間に当たるというタイミングの良さ。いきなりしっかり蒸されました!
それにしても、これまで体験したことがないくらい静かなアウフグース。落ち着いた空間の中で行われるのがとても新鮮で、ほうじ茶のロウリュも香りがよくて最高でした!
さらにサウナ室の天井には、木と金属でできた風鈴のようなものが吊り下げられていて、熱波師さんはそこに風を送るように扇ぐスタイル。静かな室内に風鈴の音色が響いて、これも初めての体験でした!

水風呂は15℃前後でしっかり冷たい!
そしてサ道で見ていたあのフレークアイスのボウルもちゃんとありました。頭に乗せて冷やしてみましたが、これが想像以上に気持ちいい!

今日は外気浴の気温もばっちり。
寒すぎることもなく、サウナで蒸されて水風呂で締めた体が、ゆっくりほどけていく感じがとても心地よかったです。
最終セット後のお風呂もかなりよかったです!

ずっと気になって期待が大きかった施設ですが、期待以上にめちゃくちゃいいサウナでした!

絶対にまた来たいです!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

Shogo

2026.03.14

1回目の訪問

小山思川温泉

[ 栃木県 ]

ひさしぶりに暖かい陽気だったので、ツーリングで栃木の方まで!
道の駅スタンプラリーを回収しつつ、気になっていた小山思川温泉へ訪問しました!

入口には「思川温泉」と書かれた提灯が下げられていて、雰囲気もなかなかおしゃれ。

サウナ室は外側に面していて、窓から思川を眺めることができます!
広さは普通に座って10人前後くらいのコンパクトサイズ。温度計は98℃ほどを指していましたが、コンパクトな割に天井が高く、段数も2段のみなので、座面の体感は90℃くらいのサウナに近い印象でした!
ただオートロウリュがあるので湿度はしっかり高め。全体のバランスがとてもよく、かなり気持ちよく蒸されます!

そしてサウナを出た後はお目当ての水風呂へ。
ここはなんといってもこの水風呂が有名で、これまで多くのサウナーを魅了してきたそうです!
大きな樽の水風呂に注がれる天然地下水は、肌あたりがとても柔らかくてまろやか。これは確かに気持ちいい、、、と納得。

外気浴は思川を眺めながら。
日が落ちていたので日中ほどの暖かさはなく少し肌寒かったものの、サウナで蒸されて水風呂で締めた体がじんわりほどけていく感覚がたまりませんでした!

そして最終セット後はそのまま温泉へ。
天然温泉に浸かると、さっきまでの疲れがゆっくり溶けていくような感じ。
じっくり温まれて最高でした!

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.8℃
25

Shogo

2026.03.09

17回目の訪問

久しぶりのジムサウナ!

今日は少し早めに仕事を終え、ラン→上半身トレーニングからのサウナでした!

今日の温度はサウナ室は90℃ほど。そして水風呂は冬なので14℃と非常にいい温度!

やはりトレーニング終わりのサウナはバチバチにキマりますね!

余談ですが2年前にこのサウナのサ活を私が投稿し始めて以降は私のサ活しかない、、、笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
21

Shogo

2026.03.08

1回目の訪問

ニノサ

[ 群馬県 ]

スノボ帰りに桐生駅前のニノサへ!

ここ5〜6年くらいで、なぜか群馬に薪サウナが続々オープンしている印象。
このニノサもその一つです!

施設の作りはかなりシンプル!
立ちシャワー(洗い場)が2つ、サウナ室が1つ、水風呂が1つ、そして内気浴と外気浴スペースで、余計なものがなく、とてもコンパクトにまとまっています。

サウナ室はセルフロウリュ可能。
壁面は丸太で、まるでログハウスのような造り。照明は一切なく、薪が燃える灯りだけで空間が照らされていて雰囲気がとてもいい。温度は95℃ほどですが、体感はもう少し高め。ただ薪の柔らかい熱なので不思議ときつさはなく、じっくり蒸されていく感覚でした!

水風呂は浮かんでいる温度計を見ると13℃弱。
しっかり冷ためで、サウナ後の体を気持ちよく引き締めてくれます!

外気浴は水着か紙パンツ着用が必要とのことで今回は利用せず。
その代わり内気浴スペースにはインフィニティチェアとデッキチェアが用意されていて、こちらでゆったりととのい。

全体的に人も少なく、終始落ち着いて過ごせました。
内気浴エリアにウォーターサーバーが置いてあるのも嬉しかったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
27

Shogo

2026.02.24

3回目の訪問

毎月恒例、会社サウナ部の2月活動日!

弊社には、部活動制度としてひとりあたり月3,300円の活動費補助があり、これを活用して今月もみんなでしっかりサ活してきました!

今回はちょうど半年ぶりのライオンサウナ!

しかもサウナイキタイを見たら、今日はなんと3周年の記念日!図らずもそんな日に来られるとは!弊社サウナ部でも度々お世話になっている施設なので、なんだかこちらまで嬉しくなりました!
改めておめでとうございます!

メインの獅サウナは今日も相変わらず100℃超えの熱々設定。そこにオートロウリュが重なるので体感はさらに上昇。しっかり厚みのある熱で、毎回きっちり仕上げてくれます。

そして最終セットはちょうどアウフグースの時間帯。ゲスト熱波としてアウフグースチームクロウゼンの野獣ヒロキさん(品川サウナ所属)の回に当たり、しっかりと熱波を受けられて、タイミングまで含めて完璧でした!

瞑サウナも安定の90℃超え。セルフロウリュありなので、静かな空間ながら体感はかなり高め。獅とはまた違うアプローチでしっかり蒸されます!

水風呂は6℃台のドシングル。サウナ室との温度差は約100℃。振り幅が極端で気持ちよく、さらには16℃の水風呂もあるので、水風呂同士での冷々交代浴も可能。この構成はなかなか他にはなくやっぱり強いです!

ととのいスペースは内気浴ながら適度に送風されていて、空気がしっかり流れている感じがとてもよく、都市型とは思えない抜けの良さがあります。

それに加えて、大きめのお風呂に通常温度とあつ湯まで揃っているのも嬉しいところ。サウナだけで終わらない完成度がいつ行っても安定して最高です!

今月もしっかりみんなでととのいました!

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  • サウナ温度 95℃,105℃
  • 水風呂温度 16.5℃,6.5℃
33

Shogo

2026.02.23

2回目の訪問

友達と現地集合待ち合わせで白川郷へ!

友達よりもだいぶ早めについたので、朝から白川郷の湯に行ってきました!
学生時代にバイクで日本一周の旅で入った以来、約5年半ぶりの訪問です!

今日は入ってびっくりまさかの貸切!内湯にも露天にもサウナにも人が1人もおらず終始私だけでした!

サウナ室はボナサウナでコンパクトな作り。温度もマイルドなどで息苦しくもなくじっくり蒸されることができます!

水風呂はコンパクトながらだいぶ冷たい!水も柔らかく、しっかりと冷やすことができます!

ととのい椅子などは特にないものの露天エリアの腰掛け岩のようなところに腰を下ろして外気浴。
今日は2月にしては気温もかなり高めで、めちゃくちゃ外気浴が捗りました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
31

Shogo

2026.02.22

2回目の訪問

2年半ぶり?のおぶ〜!!

久々の訪問でしたが、前回来たときとは別物!!
めちゃくちゃアップデートされていてかなり驚きました!

メインのおとこまえサウナ(オートロウリュサウナ)は、壁面が鱗のように木板で装飾され、ヒノキのような香りもふわり。サウナ室の空間の完成度が一気に上がっていました。
さらにオートロウリュは10分に1回で、カウントダウンタイマー付き!
広いサウナ室ながら遠赤ヒーター+ストーブのダブル熱源で、しっかりガツンと蒸されます。

そして前回はなかった「ありがとうサウナ」(暗めのフィンランド式)もかなり秀逸!
洗面台のような装置に自動でロウリュ水が溜まり、そこからセルフロウリュ可能というユニークな仕組み。もともと温度は高めなのに、ロウリュをするとコンパクトな室内に一気に蒸気が回ってアツアツに!
さらに椅子ごとに板で仕切りの目印が付いていて、ポジションが明確なのも地味に嬉しい!

水風呂も進化!
頭から水を浴びられる打たせ湯のようなシステムが追加され、これが最高!頭まで一気にクールダウンできるので、熱くなった体が一瞬でシャキッと締まります!水温もしっかり冷たい!

そして外気浴のクオリティがめちゃくちゃ高い!
ずらりと並ぶととのい椅子やデッキチェアに加え、なんとブレインスリープマットレスまで!
椅子を流すための手酌と、それを置く専用ポールが至る所に設置されているなど、完全にサウナー目線で作られた露天スペース。細かい配慮が行き届いていて、本当に気持ちよく過ごせました!

唐揚げ定食

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  • サウナ温度 88℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
32

Shogo

2026.02.21

2回目の訪問

1年ぶりにしゃくなげの湯へ!

前回もスノボ帰り、そして今回もスノボ帰り!
いまや滑った後の定番ルートになりつつあります!

サウナ室はコンパクトで、人の出入りが多いタイミングだと90℃前後ですが、落ち着いてくるとじわじわ温度が上昇。後半はしっかり熱がこもって、体の芯まで蒸されて大満足!

水風呂もしっかり冷たい!
火照った体を一気にクールダウンしてくれて、コンディションばっちりです!

休憩は露天エリアのととのい椅子で!
スノボ終わりの程よい疲労感に、サウナと水風呂の刺激が重なって、いつも以上に深く沈んでいく感覚がして、かなりディープにととのうことができました!

そして締めの温泉も格別!
運動後の体にじんわり染み渡る感じがたまりません!

やっぱりスノボ、サウナ、温泉の組み合わせは最強!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
21

Shogo

2026.02.16

4回目の訪問

SPABLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

職場が近い地元の友達2人と私の3人でスパブリックへ!

会社のサウナ部以外で来るのは初めてでした!

サウナ後はそのまま館内でご飯の予定だったのに、なんと今夜は食事処が臨時休業、、、!
これは完全に想定外でしたが、今日のスパブリックはサウナに全振りして、ご飯は別のお店へ行くことに。

セルフロウリュサウナ「荒」は、セルフロウリュ可能なのに、ベースで100℃超えの高温!
そこからロウリュをかけると一気に体感温度が跳ね上がり、まさに「荒」。しかも1セット目は完全に貸し切り状態で、遠慮なくロウリュできて最高でした!

オートロウリュサウナ「薙」は対照的で、AIによる湿度管理が特徴。何分おきなど時間ではなくAIが湿度を感知して自動でロウリュ。温度計は70℃ほどなのに、湿度が絶妙すぎて体感はそれ以上。じわじわ包み込まれるような熱さで、しっかり汗が出る。熱め好きでもきめちゃめちゃ満足できるサウナ室です。

水風呂は安定して15℃台。
荒でガツンと追い込み、薙でじっくり蒸され、その身体をしっかり冷ましてくれます!

休憩スペースにはととのい椅子がずらり。
難民になる心配もなく、スムーズにととのいの世界へ。静かで人も少なく、深く沈んでいく感覚が気持ちよかったです!

そしてこの時期にうれしい、しっかり温かいお風呂。
締めに浸かると、身体の芯までじんわり。

今日もゆったり深くととのえて、しっかりリラックスできたスパブリックの夜でした。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

特上豚バラの生姜煮焼き&BaKa生姜焼きの2種盛り定食

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  • サウナ温度 102℃,72℃
  • 水風呂温度 15.6℃
33

Shogo

2026.02.10

2回目の訪問

冬の東北旅の締めに、2年半ぶりのスパメッツァ仙台!

やっぱりここはクオリティが本当に高い!しかも私のタイミングが良いのか、前回も今回も流山のスパメッツァに比べるとありえないほど空いていて、終始かなり快適に過ごせました!

サウナ室はメインのドライサウナ、メディテーションサウナ、塩サウナの3つ。今回はドライとメディテーションへ!

ドライサウナはその名も「伊達なサウナ」!
仙台といえば伊達政宗。その世界観をモチーフにしたデザインがとにかくかっこいい!見た目だけでなくギミックも面白くて、特に2基のタワーストーブの中央にある水車の演出が好きです!

メディテーションサウナは一転して静かなフィンランドスタイル。セルフロウリュ可で、温度自体はマイルドめですが、ロウリュをすると一気に湿度が上がって体感はかなり熱い!

水風呂は内湯に8℃台のシングルと16℃台のスタンダード、さらに露天には潜水可能な深水風呂!
サウナを出て専用の滝シャワーで汗を流してから、シングル→16℃の冷冷交代浴も良し。そのまま露天に出て、汗を流してから深水風呂に頭までドボンも良し。どのルートでもバチっと体が締まります!

ととのいスペースは露天にずらり。
足を伸ばせるデッキチェアだけで10脚ほど、そのほかにも通常の椅子、足湯しながら座れる椅子、座り湯などバリエーションが豊富すぎて、毎回どこでととのうか迷うレベル。難民になる心配は一切なしです!

そして竜泉寺の湯ブランドなのでお風呂も充実。電気風呂、炭酸泉、そして天然温泉までしっかり揃っているのが強い!

この混み具合で、この設備とクオリティ。
やっぱりスパメッツァ仙台は日本最高クラスのスーパー銭湯系サウナでした!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃,16.8℃,8.6℃
43

Shogo

2026.02.09

1回目の訪問

日中は日本一の積雪エリア・酸ヶ湯温泉へ。
そのあと弘前に戻ってれんが倉庫美術館に立ち寄り、さらに南下して大鰐温泉へ!
鰐comeへ立ち寄りました!

サウナ室はスタンダードな広さでテレビ付き。
1セット目は温度計が90℃ほどで、体感はもう少しマイルドめかな?という印象。ところが2セット目に入ると一気に100℃超え!なかなかダイナミックな温度変化でびっくりしました。

水風呂は15℃設定とのことですが、体感はもう少し冷たい感じ。
キリッとした冷たさがあって、火照った体を一瞬で引き締めてくれる最高の温度でした。

休憩は内湯に椅子が2つ、露天と内湯の間の風除室のようなスペースに2つ、そして露天エリアにも2つ。
その日の気温や雪の強さに合わせて場所を選べるのが嬉しいです。

そして雪がしんしんと降りしきる中の露天風呂は最高で、贅沢な雪見温泉!
雪が降って寒いのに湯温は冷めておらずしっかり温かいのでめちゃくちゃ気持ちよかったです!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
29

Shogo

2026.02.08

1回目の訪問

からんころん温泉初訪問!

以前ニフティのサウナ特集で、王林さんがおすすめしていた施設として紹介されていて、まず名前が可愛いので気になっていた場所でようやく来られました!

サウナ室はテレビ付きの遠赤外線サウナ。
入った瞬間、独特の木の香りがふわっと広がって心地いい。温度計は88℃ほどでしたが、体感はそれ以上。しっかり芯まで熱が入ってくるタイプで、じっくり蒸されました。

水風呂は体感15℃くらいのしっかり冷ため設定。
でもサウナでじっくり蒸されているので、焦らずゆっくり入れる絶妙なバランス。冷たいのにやわらかさもあって、かなり好みでした。

露天エリアの外気浴スペースは屋根付きなのが嬉しいポイント!
雪が降る中でも快適にととのえる安心設計。さらに露天風呂には骨組み+すだれで作られた傘のような屋根があって、これがまたいい味を出してました!雪をよけつつ、湯温もちょうどよく、長く浸かっていられます。

そしてこの日のハイライトは、サウナ室のテレビで流れていた選挙速報。
サウナで蒸されながら開票を見守るという、なかなかレアな体験。なかなか忘れられない思い出になりました。

そして特筆すべきはその価格!これで450円は破格です!
サウナも水風呂も外気浴も風呂も、全部しっかりしていてこの価格はめちゃくちゃ嬉しい。

絶対にリピートします!

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
30

Shogo

2026.02.07

1回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

ずっと行きたかったのに、いつもタイミングを逃してなかなか行けていなかった古戦場へ、ついに初参戦!

オーナーのユーモアあふれる人柄が全面に出た、こだわり満載のユニークなサウナでした!

サウナ室は溶岩サウナと漢方サウナの2種類。

溶岩サウナは名前の通り、鳥海山の溶岩をサウナストーンに使用。
特筆すべきはそのストーブの大きさ!コンパクトなサウナ室の中で、面積で言うと1/5ほど(体積でも1/10くらい?)を占めるほどの存在感。
部屋が小さくストーブが大きい分、熱が均一に回っていて上下の温度ムラが少ない印象でした!

もう一方は漢方サウナ。
壁には薬草入りの袋がぶら下げられていて、香りも雰囲気も独特。
ストーブの輻射熱から壁を守るために鉄のカバーが設置されているのですが、そこに「もっともっと熱くして」の文字がくり抜かれていて思わずクスッ。笑
ドアの押し板が社長の手形になっていたり、なぜかサルノコシカケが飾られていたりと、遊び心がすごい!
しかもサウナストーンはthe saunaから譲り受けたものとのこと。

漢方サウナを出た先には、オーナーDIYのガッシングシャワー!
福岡のizbaや池袋タイムズスパ・レスタで体験したものが面白くて自作したそうですが、DIYとは思えない完成度でクオリティ高めでした!

また、どちらのサウナでもセルフロウリュが可能。
ロウリュ後には、備え付けのうちわでストーブを扇いで蒸気を撹拌し、まわりの人にさりげなく熱波を送る光景も見られました。
特にそういったルールの張り紙があるわけでもないのに、自然とそれが行われている感じがなんとも面白かったです!
暗黙の了解というか、常連さんたちの空気感ができあがっているようで、そういうローカルな一体感も含めてとても印象的でした!

水風呂は天然地下水。
時間帯的に人が多く18〜19℃ほどでしたが、水質がとにかく柔らかい。長く入っていられる気持ちよさでクセになりそうでした!
そして水風呂前には「おい汗を流して入れ」のドデカい貼り紙。笑
その経緯(汗を流さないお客さんへの不満やクレームで社長の気がふれてしまったらしい…笑)まで書いてあってめちゃくちゃ面白い。
さらに理不尽なクレームへの反論まで掲示されていて、これまたクセ強めで思わずニヤニヤしてしまいました。笑

外気浴スペースは椅子がたくさん用意され、日本庭園風の石灯籠や篝火を模した擬似松明もあって雰囲気抜群!

お風呂も電気風呂など種類豊富で大満足。

オーナーの工夫と遊び心が随所に詰まった、唯一無二の楽しいサウナで、一気に大ファンになりました!

広東麺

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
32

Shogo

2026.02.03

1回目の訪問

2月1日完全リニューアルオープンのフレッシュランド西多摩へ!

なんと地下1,800mから温泉が湧いたとのことで、これまではゴミ焼却施設の余熱を使った温浴施設でしたが、今回のリニューアルで天然温泉施設に進化!

サウナ室は広めで、部屋のど真ん中にSAWO社のタワーストーブがドンと鎮座。
定期的にオートロウリュも発動され、温度計は90℃を指していましたが体感はそれ以上で、しっかり蒸されます!

水風呂は、さすが天然井戸水を水道水に使う羽村市ならではの柔らかい肌触りでとても気持ちいい!

外気浴もととのいスペースがしっかり確保されていて、難民になることなく快適にととのえました!

冬なので天然温泉に浸かれるのも最高!
温度は高すぎず、それでいてしっかり体の芯まで温まるちょうどいい設定でめちゃめちゃ良かったです!

これは今後かなりヘビーユーズしそうな予感!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
25

Shogo

2026.01.31

1回目の訪問

三峯神社に参拝!(しかも奥宮までの参拝登山も!)
下山後にそのまま流れるようにサウナへ!

登山の疲労を回復しにやってきました!

サウナ室はコンパクトで、定員はギリギリ9人くらい(下段4・上段5)。
温度は92〜94℃を行ったり来たりしていましたが、体感はかなりマイルドで、いつもより長めにじっくり入れました!

水風呂は秩父の天然地下水を贅沢に使ったタイプで、温度はしっかりキンキン!
サウナ後の火照った体にぶっ刺さる気持ちよさ!

外気浴はサウナのサイズに対して椅子がかなり多め。
混むこともなく、好きな場所でゆったりととのえました!

そして全セット終わりの温泉が格別!
寒さと登山の疲れで、お湯に浸かった瞬間、体がジワ〜っと溶けていく感じが最高に気持ちよかったです!

さらに休憩所には漫画が1万冊以上!
サウナ後もダラダラと、時間を忘れて過ごせました!

登山×サウナ×温泉、最高の組み合わせでした!

わらじカツ丼

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 10℃
26

Shogo

2026.01.25

1回目の訪問

サウナ横綱、初訪問!

オープン前からYouTubeなどで見ていてずっと気になっていたものの、なかなか行けず、、、今回ようやく訪問できました!

サウナ室1つ、水風呂1つ、内気浴スペースのみのシンプルな構成。
ですがサウナ室にはテレビが2台設置され、さらに力士がつっぱり稽古をする鉄砲柱まで置かれていて、かなりユニーク!

水風呂は深めで潜水OK!
しかも今日はサウナ120℃・水風呂9℃という設定の日で、温度差がエグく、体が一気にシャキッと締まりました!

内気浴スペースにはととのい椅子がずらり。
さらにポカリ・レモン水・蕎麦茶が飲み放題!
しっかり水分補給しながらサ活を楽しめました!

次は併設のちゃんこ屋で、ちゃんこ鍋も食べたい!

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 9℃
33

Shogo

2026.01.21

16回目の訪問

久しぶりのジムサウナ!

今日は上半身前側の日!
トレーニング→トレッドミルでランニング→サウナのゴールデンコースでした!

サウナはいつも通り90℃を少し超えてるくらい!
水風呂は羽村市の水道が地下水100%なので、水道水ですが実質天然地下水かけ流し!冬なので15℃以下をキープです!(温度計撤去されてるので体感ですが)

今日は最初にサウナに入った時はサウナ室含めたエリア全体で5人くらいの人がいましたが、セットを重ねていくにつれ徐々に減っていき、最後はサウナも水風呂もととのいスペースも貸切に!

今年初のジムサウナでいいととのいが出来ました!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
20

Shogo

2026.01.21

8回目の訪問

めちゃくちゃ久しぶりのキンクイ!

今日はジムでのトレーニング終わりに訪問しました!

メインサウナ→ハーブサウナ→メインサウナの3セット。
珍しくサクッとクイックに!

久しぶりの飛び込み潜水水風呂は、冬なのに18℃と普段より少し高め。
それでも外気温が低かったので、しっかりクールダウンできました!

今日は特に寒かったので、お風呂が身に染みて最高。
今年もお世話になります!

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  • サウナ温度 100℃,94℃
  • 水風呂温度 8.7℃,18℃
60

Shogo

2026.01.15

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

毎月恒例、会社サウナ部の1月活動日!

弊社には、部活動制度としてひとりあたり月3,300円の活動費補助があり、これを活用して今月もみんなでしっかりサ活してきました!

記念すべき2026年最初のサウナ部は、オープンして半年ほどの馬場サウナへ!

ずっと気になっていたので、サウナ部部長権限で選ばせていただきました!笑

新しい施設なので、もちろん全体的に綺麗!
さらにコワーキングスペースが自由に使えて、ドリンクも無料と、サウナに入る前からワクワクが止まりません!

まずサウナ室ですが、かなり広め!
部屋の真ん中にサウナストーブが2基ドンと鎮座していて、広い室内をしっかり蒸し上げてくれています!
温度計は80℃ほどでしたが、体感はそれ以上に感じました!

そして今回はタイミングがめちゃめちゃ良き。
1セット目に入ってすぐ、なんと事前予告なしのゲリラロウリュ&アウフグースが発生!
しかもかなり攻めた熱さで、ヒバのアロマのいい香りも相まって大満足の1セット目に!

さらにこの日の最終セットも、もともと予定されていたアウフグースイベントとタイミングがドンピシャで、最後までしっかり熱々!
アロマ水が3種類ほど用意されているうえに、ハーブティーのようなミストを吹きかけてくれるサービスまであって、最高に楽しいアウフグースイベントでした!

水風呂は広めで、しかも潜水可能!
温度も16℃ほどとしっかり冷たく、蒸し上げられた体をキリッと冷ましてくれます!

休憩は内気浴も外気浴もできる充実ぶり!
今日は真冬にしては気温が高めだったので、外気浴でしっかりととのいました!

締めには壺湯へ!
ポカポカの状態で上がれて、最後まで気持ちよさが続きます!

サウナ室も水風呂も広く、ととのい椅子も十分!
どのタイミングでも快適に過ごせる、めちゃめちゃいいサウナでした!

2026年サウナ部、最高のスタートを切ることができました!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.6℃
33

Shogo

2026.01.11

4回目の訪問

半年以上ぶりのスノーピークサウナ!

雪がかなり降りしきる中、運転してなんとかたどり着きました!

ここは本当に、施設のどこを取っても清潔で、いつ来ても気持ちがいい!
それでいてスノピ会員なら1,400円(タオル付き、時間制限なし)という圧リーズナブルさも最高!

しかも今日は、これまで来た時はずっと女湯だった右側の浴室へ!
もともと男女入れ替えしていたのか、最近始まったのかは分かりませんが、いずれにしても右側は初めてなのでワクワク!

まず入って驚いたのが、浴室全体のつくり。
左右対称なのかと思いきや、サウナやお風呂の配置がもう一方の浴場とは全然違う!
水風呂の位置も、いつもの方は露天入口の横でしたが、こちらは浴室に入ってすぐ左側に配置されていました!

そしてサウナ室へ。
入った瞬間にさすがスノピサウナと思わせてくれる安心感!
浴室の構造が違っても、サウナのクオリティは変わらず最高で、ホッとしました。

サウナ室は一面が外に面していて、その壁がすべてガラス張り!
中に入ると、雪が降りしきる白銀の世界が一気に視界に飛び込んできて、その景色を眺めながら蒸されるという贅沢な時間。しかももう一つの浴場にあるサウナ室は、ガラス張りの外側に外気浴エリアがあるのですが、こっちのサウナ室は目の前に余計なものが一切ないので、よりいい景色!
ストーブはもう一方の浴場と同じく、metosのikiストーブがど真ん中にドンと鎮座!
温度もしっかりあって体の芯まで蒸し上げられ、セルフロウリュをするとじわじわと体感温度が上がっていく感じもたまりません!

水風呂は深めでしっかり冷たく、蒸し上げられた体をキリッと引き締めてくれます。

そして何より最高なのが、白銀の景色を真正面にした外気浴!
風さえ止んでいれば、サウナ上がりなので見た目ほど寒さは感じず、雪の中でじんわりと体が冷めていく感覚が本当に気持ちいい!

さらに締めは露天温泉!
雪の中、熱すぎない絶妙な温度の温泉に浸かると、気持ちよすぎて無限に入っていられる、、、。
これ以上ない贅沢な時間でした!

今回も、サウナも温泉もすべてがハイクオリティのスノピサウナでした!

豚汁定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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