tegurin

一日フリーのルーティンになってきた、大濠公園で走って、サウナヨーガン。
今日は21キロ走った後のサウナヨーガン。
アウフグースイベントがあったが、30分前に着替えて受付にいくのが面倒で、結局受けず、、、

ノーマルに、サウナ、水風呂、休憩を楽しんだ。

2階にある、まんさく鮨に行こうと思ったが時間あわずか空いておらず、新天町の飛うめでランチ。

良い休日になりました

飛うめ

えび天丼

大濠公園で10キロ走って、サウナーヨーガン、
いつものコース。
ついたらなんと、14時からKANANさんのアウフグース。ちょうど1時間後で絶好のタイミングで入館。
初詣のおみくじ大吉だったのはこういうことかと。

2セットがっつりやったあとにアウフグース。
一曲目ガーデン、2曲目vaundy のなにか。vaundy に乗せられてか以前受けた2回よりも激しめの風だった気がする、、、
通常回おわりで、おかわりもいただき最高だった。
休憩の屋上は、雲一つない青空で、福岡ならではで、近いところを飛行機がバンバン通って、ここでしか味わえない体験だと思う。

また行きます。

まんさく鮨

穴子丼

ちょうどKANANさんのアウフグースに遭遇。
前回、藤井風のガーデンにのせたアウフグースが最高でそれから年末までずっとガーデン聞いてたくらい良かった。

今日もなんかセンスのいい選曲で体の芯まで温まった。

あの一曲目なんて曲だろう、、、

炭寅 天神店

なすの揚げびたし

今朝はかっぱの方、サウナも水風呂もマイルドな感じ。

露天スペースの石に書かれてるカッパ伝説の話が面白かった。想像を裏切るオチに、朝からほっこりした気分。

休止中に入っていた説。明日朝リベンジ。

サウナ納め。
最後に来れてよかった。

うどん 麺チャンピオン【豊前裏打会】

唐揚げうどん

２週連続！

大濠公園で、雨に打たれながら20キロ。
後に待ち受けるサウナヨーガンをモチベーションに走りきった。

相変わらずのあちあちで、秒で発汗。
シングルの水風呂でキーン。
休憩でふわ〜。

夜響てとこ、覗くと休憩してる人がいるからサウナ室あるって思ってなくて、恐る恐るはいってみたら奥にサウナ室あった。次はちゃんとはいろ。

お昼は2階にあるまんさく鮨。
サウナヨーガンのレシートもっていくとかなーり割引があってお得なのでオススメ。あなご丼おいしかった

まんさく鮨

あなご丼

最高すぎた。

仕事を午前で切り上げ、天神へ。
大濠公園で、12キロ走り、サウナヨーガン。

存在は知っていたけどこれてなかった。
同僚とのご飯の前に、１セットスッキリしよかな〜と思ってたがそうもいかなかった。

あっちあちのサウナ室からキンキン水風呂、屋上外気浴。屋上に出た時、たくさんの椅子に圧倒された。。。

寒空の中大空を見上げて大整い。
博多ならではの、すんごい近くを飛ぶ飛行機を眺めながらの、休憩は最高すぎた。

帰ろうと思ったが、スタッフさんのアウフグースのアナウンスが、、、帰れるわけもなくアウフグースを堪能。藤井風を流しながらのあおぎが気持ちよすぎた。

おそらく人生最高と言っても過言じゃないくらいのサウナ体験だった。

博多、天神に出向いた時の新定番確定。

もつ鍋 田しゅう 福岡大名本店

もつ鍋醤油味

あさがた、旧友と上野公園を走り、それ終わりで北欧サウナ。あさから大仕事を終えた気分で気持ちよく仕事できた。

カレー

ようやくこれたぜ。

前回の出張は週末のため予約できず。
今回ようやくありつけた。

新橋で一人焼肉しながらアマプラでボクシング。
セミファイナルまでみて、お腹いっぱいになってしまったのでファイナルは北欧のカプセルで。
個人的に応援していた井上拓真が勝利して、ウキウキでサウナへ。

丁度、22時のアウフグースに間に合い、バッチリ熱波を受けた。そしてドラマで見慣れた外気浴。。。エモーショナルになりました。聖地巡礼する人ってこういう気持ちになるんだなと。

お風呂上がりにオロポぐびっと。カレーをばくっと。大変満足いく祝日になりました。

カレー

新しくできたふれあい広場で子どもと遊んでライドオン。まず子どもと風呂に入り、妻があがったところでこもりをお願いして、サウナへ。マイルドな温度で、時間があるときはゆっくりできて良いだろーなと。外気浴も景色が良く、自然を感じられた。

ここ半年、いや、1年でベストだった。

強すぎるジェットバス、フィンランドサウナ、すきっとした水風呂。外の通路みたいなところに腰掛けて外気浴。時間に余裕があったのもあり、がっつりしっかり3セット。フロントの方に勧められた牡丹鍋が食べられなかったのは残念だったが。次回は是非堪能したい。広島に来たときはリピート間違いなし。てか、小倉広島って一駅なんだ、、、週末日帰りでも全然来れるな、、、

妻に許可を得て、新幹線を遅らせた甲斐があった。。。

みっちゃん総本店 福屋八丁堀地下店

かきそば

いつぶりだろうか、、、かなり久々。雰囲気が結構変わってて、入浴料も800円になってた。人が少なくゆっくりできた。

初源じいプライベートサウナ。旧友とのんびり話しながらのサウナは格別だった。

終電逃してチェックインできず、でも行きたかったので早朝から突撃。去年末に来たときは開いてなかったので、再トライでもある。ジェットの内湯で、歩き疲れた体を癒やし、いざサウナへドライ、ボナ、なんか暗いとこがあって、ドライしか体験してないが、綺麗だし熱いしで言う事なし。入口に氷があるのも地味にポイント高い。水風呂、温度的にはそんなに冷たくないのだがなんかキンキンに感じた。扇風機の下で休憩して力尽きた。。。なんとかあがり、漫画部屋で爆睡。せっかくの東京出張後泊が、ニューウイングのみで終わってしまった。これはこれで最高である。後悔はない。

ちゃんぽん

父を連れて沖縄旅行。ホテルビュッフェが美味しすぎて、お腹パンパンになるまで食べてしまったので朝イチ、サウナへ。宿泊してても別料金。サウナもしっかり熱くて、水風呂も十分冷たい。正直あまり期待してなかっただけに普通にサウナ楽しめて良かった！

病に伏してて７月中頃から行けてなかったサウナついに解禁。朝イチで、グリーンランド小倉。リニューアル後２回目？ロウリュできるようになってるし、中洲と同じく黒い木(?)で薄暗い雰囲気がリラックスできてとても良い。

この土日はゆっくりしたいと思ってたので午前中からサウナ。偶然ロウリュ時間にあたってオレンジの香りでリラックス。水風呂でシャキッとした後、炭酸泉横の椅子で休憩。いつもと反対側。パーッと吹き抜けた青い空でととのった。

カツカレー

リニューアルの噂を聞いて！中洲と同じく黒ベースの雰囲気あるサウナ室へ。セルフロウリュもあってパワーアップ。休憩椅子も浴室内にしか無かったのが、ロッカースペースの一角が休憩スペースに変わってて扇風機で風を送る感じに。最近はコロナの湯に行くことが多かったがまたグリーンランド復活しそう。